See artikkel on valminud koostöös Dave’s Killer Bread®-iga.
Hommikune kiirustamine on vanemate jaoks võib-olla päeva kõige keerulisem osa. (Isegi praegu, kui me ei tea tingimata, mis päev on.) Läbirääkimised voodist tõusmiseks, igav vannitoarežiim, hommikusöögimenüü halb enesetunne ning sokkide jalga panemine ja sidumine kingad. Lisaks peate ka lapsed üles ajama ja valmis seadma.
Oleme kõik hommikute meelevallas, kuid on mõned lihtsad näpunäited ja nipid, mida saate kasutada, et iga päev õigel jalal maha saada.
Eelkõige vajavad lapsed und. Kui nad saavad sellest piisavalt, on nad vähem räsitud ja nendega on palju lihtsam toime tulla. Kuidas muuta kell 22.00 kaklus kell 21.00 edasilükkamise festivaliks? Viis minutit korraga. Hoidke selle ajakava kinni ja nad ei tea kunagi, mis neid tabas.
Järgmiseks valmistage eelmisel õhtul kõik, mis võimalik. Otsustage eelmisel õhtul, milline on nende ja teie riietus, ja hoidke kõiki koolitarbeid igal õhtul samas kohas, et teaksite alati nende asukohta. Korrastatud kodu on lõppude lõpuks tõhus.
Visuaalne kontrollnimekiri on veel üks suurepärane tööriist. Lapsed töötlevad pilte kiiresti, nii et pildid hambaharjast või nende riietuse elemendid võivad olla meeldetuletus sellest, mida tuleb teha. Ja magnetite liigutamine "tehtud" veergu muudab protsessi pisut mänguliseks, annab neile õnnestumise tunde ja loob hommikustele toimetustele lõbusa pöörde.
Siis on hommikusöök. Kui soovite veeta aega oma lastele terve toidukorra valmistamisele, kui proovite neid päeva jooksul liikuma panna, e-kirjadele vastata ja end esinduslikuks muuta, on latt liiga kõrge. Nii et kolme munaga Denveri omleti asemel võta sihiks inglise muffin. Väikese keeramisega on see sama toitev ja seda maitsvam.
Alustage Dave’s Killer Bread® orgaaniliste inglise muffinitega. Need on täis valku, kiudaineid ja täisteratooteid ning ei ole lisatud kunstlikke koostisosi.
Seejärel mõelge oma laste maitsele ja leidke kõige tervislikumad valikud. Siin on mõned ideed.
- Klassika: lisage veidi võid ja DKB orgaanilised inglise muffinite maitsekraatrid löövad maitse kinni.
- Millenniumi hommik: raputage peale kitsejuustu ja avokaadot, et saada avokaado röstsaia, mis annab päevale tervisliku alguse.
- Hommikusöögisammy: DKB orgaanilised inglise muffinid on ideaalne alus munadele ja tomatitele, BEC-le või mõnele muule kiirele ja munale tsiteerivale kombinatsioonile, mida võite välja mõelda.
- PB&J: Kiire lusikavibutamine loob ikoonilise lastesõbraliku maiuse ja orgaanilised inglise muffinid lisavad tappeva pöörde, millele valge leib lihtsalt ei sobi.
Nüüd, kui teie hommik on tõhusam, on aeg oma tööharjumused puhastada – kuid see on mõne teise päeva arutelu. Praegu minge nautige kogu oma lisaaega.
