Hiljutine uuringnäitab seost teatud vaskulaarsete riskitegurite vahel 30. eluaastates ja tema riski vahel arenev Alzheimeri tõbi hilisemas elus. Täpsemalt on madal HDL ehk "hea" kolesterool, kõrge triglütseriidide tase ja kõrge veresuhkru tase seotud suurema riskiga haigestuda Alzheimeri tõve, mis on üle 65-aastaste inimeste surmapõhjus viiendal kohal.
Lühike jutt? Kõrge veresuhkur ja kõrged triglütseriidid on teile kahjulikud rohkemgi kui ilmselgelt. Ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt leidsid teadlased olulisi tõendeid, mis korreleerivad kõrgenenud veresuhkru ja Alzheimeri tõve arengut. Alzheimeri tõbi ja dementsus. Madal HDL ja kõrgenenud triglütseriidid olid samuti seotud Alzheimeri tõvega. Nad ei leidnud mingeid tõendeid seose kohta suitsetamise, BMI või LDL-i ("halva" kolesterooli) ja kognitiivse düsfunktsiooni tekke vahel, kui osaleja vananes.
Bostoni ülikooli uurimisrühm uuris peaaegu 5000 uuringus osalenud inimeselt kogutud andmeid Framingham Heart Study, 70+ aastat, mitme põlvkonna kardiovaskulaarne uuring. Osalejad olid uuringu alguses keskmiselt 37-aastased ja neid uuriti üheksa korda iga nelja aasta järel, kuni nad said 70-aastaseks.
Iga uuring hõlmas kolesterooli testimist, kehamassiindeksi (KMI) määramist, veresuhkru sõeluuringut, vererõhu mõõtmist ja suitsetatud sigarettide arv päevas, koos täiendavate kognitiivsete testidega, mis algavad pärast teist eksamit.
Uuringu autorid rääkis Meditsiiniuudised täna et HDL võib suurendada verevoolu ajus ja lipiidide "transporti", vähendades seega naastude kogunemist ajus, mis on seotud Alzheimeri tõvega. "Teine probleem kõrge glükoosisisaldusega on see, et see kutsub esile insuliini vabanemise, mis vähendab glükoosisisaldust ja see võib kaasa tuua metsikult kõikuva suhkrutaseme ajus, mis on närvirakkudele väga halb,” rääkis Xiaoling Zhang, M.D., Ph.D., Bostoni ülikooli meditsiinikooli kaasautor ja meditsiini ja biostatistika dotsent.
Teadlased märkisid oma uuringus mõningaid piiranguid. Kogu patsientide rühm oli valge, nii et erinevusi muude demograafiliste andmete vahel ei olnud võimalik kindlaks teha. Samuti ei mõõtnud arstid kahel esimesel visiidil algtaseme saamiseks tühja kõhu veresuhkru taset, mis võib tulemusi moonutada.
Uuringu peamine järeldus on see, et isegi 35-aastaselt võib toitumine mõjutada aju tervist vananedes. Üldine tervise hoidmine – tasakaalustatud toitumine, funktsionaalne liikumine – tasub end ära, olenemata sellest, milline sa välja näed või kas oled maratonijooksja või mitte. Kolesterooli ja vere glükoositaseme jälgimine ning tervisliku toitumise säilitamine ja treeningrežiim võib aidata säilitada aju tervist vanemas eas.
