Tänu pandeemia murrangule on töötavatel vanematel olnud rasked 18 kuud. Kaugtöö, lastes samal ajal veebitundides tööülesannete juures hoida, osutus mõne jaoks võimatuks. Kui koolid eelmise aasta septembris uuesti ei avatud, langes ühe kuu jooksul tööjõust välja 865 000 naist, nagu ka 216 000 meest.
Delta variant on hoidnud tööjõudu murrangulises seisundis, isegi kui koolid uuesti avati. Siiski langes naiste töötuse määr juuli 5 protsendilt 4,8 protsendile augustis, mil lapsed hakkasid isiklikult kooli naasma. Üldiselt lisas majandus augustis 235 000 töökohta ning sel sügisel on oodata tugevamat kasvu.
Kuna majandus lisab aeglaselt uusi töökohti, tabab peresid veel üks üleminek: esmased hooldajad naasevad kontorisse. Ükskõik, kas see on teie või teie abikaasa naasmine, rõhutavad eksperdid, et see on parim viis teisega toimetulemiseks murranguperiood on eelplaneerimine ja sideliinide avatuna hoidmine kogu aja jooksul üleminek.
Kuidas pandeemia pilti muutis
Pandeemia mõjutas igast soost vanemaid,
RAND Corporationi majandusteadlane oli koolide sulgemine eriti raske ka emadele, kes kipuvad paaride laste eest hoolitsemise eest rohkem vastutama. Kathryn Edwards selgitas. "Meie arvates lahkub tööjõust kõige tõenäolisem see, kes on paaris lapsehooldusspetsialist," ütles Edwards. "Ja sageli on see ema."
Naistel on raske tagasi saada seda, mida nad COVID-19 karjäärimurde ajal kaotasid. "Ma ei usu, et naised kunagi kaotatu tagasi saavad," ütles Edwards. "Ma mõtlen, et võib-olla läheb järgmisel naiste põlvkonnal paremini, kuid te ei saa veeta nii palju aega tööjõust eemal ja sellel pole tähtsust."
Need on karmid tingimused karjääri taasalustamiseks ja selles kontekstis tööle naasev abikaasa vajab nii palju toetust kui võimalik. Siin on, mida meeles pidada.
1. Oodake segaseid emotsioone
Üks viis tööle naasva abikaasa toetamiseks on eeldada, et neil on üleminekuga seoses tõenäoliselt vastuolulised tunded, selgitas Kimberly Panganiban, LMFT, San Diegos asuv paariterapeut.
"Seal on emotsioonide segu. Seal on põnevust, lõpuks naasmine normaalsesse olekusse ja taas oma elu või see osa elust, ”ütles Panganiban. «Aga ka mingi ärevus ja hirm ja kõhklus. Seal on endiselt palju ebakindlust, "sest pandeemia pole veel lõppenud. Koolid võivad uuesti sulgeda ja paljud on seda juba kooliaasta algusest saati teinud, kuigi ajutiselt.
Sõltumata soost on vanematel COVID-ajal tööle naasmise pärast sama mure, selgitas Lisa Sturm, LCSW paariterapeut New Jerseys. "Nad on mures oma ohutuse ja COVID-i kojutoomise pärast, eriti kui neil on vaktsineerimata väikelapsi. Ja nad on mures läbimurdeliste nakkuste pärast, kui neid vaktsineeritakse.
Tüüpilised mured uue töökoha alustamise pärast on nende COVID-spetsiifiliste murede peal. "Me kõik muretseme hea töö tegemise pärast," ütles Sturm, "kui alustate uut tööd, on alati õppimist. kõver." Proovige seda tunnet oma abikaasa suhtes tugevdada, ta soovitab: „Me teeme vigu ja nii see ongi normaalne."
Üks parimaid viise toetamiseks on "ruumi jätmine igale emotsioonile ja kõigele, mida nad tunnevad", ütles Panganiban.
2. Leidke aega regulaarseks sisseregistreerimiseks
Paaridele, suhtlemine on praegusel üleminekuajal ülioluline. Logistika väljatöötamine, nagu see, kes lastele järele tuleb, on oluline, kuid sama oluline on ka abikaasa jaoks emotsionaalselt kohal olemine, kui peres toimub suur muutus.
Üks võimalus paaridele viimasega toime tulla on Sturmi ja Panganibani "stressi leevendav vestlus", mille on populariseerinud dr John Gottman. Selle ajal jagavad partnerid kordamööda oma päeva kõrgeid ja mõõnasid, ilma et oleks vaja probleeme lahendada või nõu anda.
"Suhte, eriti suhte sõpruse aspekt, on väga oluline leidke aega nende vestluste pidamiseks ja üksteise emotsionaalseks toetamiseks," ütles Panganiban.
Kui eraldate nendeks vestlusteks 10–15 minutit päevas, aitab see paare emotsionaalselt seotuna hoida, eriti suure ülemineku ajal.
3. Puudutage valikut Kodutöö
Paaridel peaks olema regulaarsed arutelud majapidamistööde üle ja kuidas nad igaüks oma õlgadele pandud töökoormusesse suhtuvad. Kuid suurte üleminekuperioodide ajal tuleb seda teha veelgi sagedamini. Kui üks abikaasa ei töötanud väljaspool kodu, võis ta leibkonnas rohkem tööd teha. Tööle naasmine tähendab, et on aeg sisse logida, et näha, kas koormust on vaja tasakaalustada.
On oluline, et tasakaal oleks mõlema partneri jaoks õiglane. "See ei pea tegelikult 50/50 osas õiglane olema," ütles Panhaniban. "Peab lihtsalt tundma, et nad mõlemad annavad oma panuse viisil, mis neile mõlemale hea tundub."
Proovige logistika välja töötada kolm nädalat enne üleminekut, soovitab Sturm. Otsustage, kas vajate täiendavat abi, näiteks palkate kellegi maja koristama iga paari nädala tagant. Seejärel kontrollige regulaarselt, kui üleminek tegelikult algab, et näha, kas on vaja muudatusi teha.
4. Kasutage oma puhkust hästi
Oleme endiselt pandeemia keskel ja on peaaegu kindel, et häireid, nagu karantiini nõudvad haiguspuhangud koolis, tuleb ette. Kui esineb häireid, nagu karantiin või haigus, peaks iga lapsevanem võimaluse korral kandma osa lapsehoolduskoormusest.
"Kui teil on puhkust, võtke see ära," ütles Edwards, märkides, et tasustatud puhkus ei ole luksus, mis kõigil vanematel on. "Meil ei ole [kohustuslikku] tasustatud perepuhkust, meil ei ole taskukohast ja kättesaadavat lapsehoidu ega universaalseid koolijärgseid programme," märkis ta. Selles kontekstis ütles Edwards: "Hea abikaasa ei saa teha mingeid individuaalseid jõupingutusi, et muuta maailm õiglaseks kohaks."
