Ebatavaliste uurimisprioriteetidega teadlased on seda näidanud paarid, kes peerutavad koos kipuvad kokku jääma. See on hea. Ootavatele vanematele on parem see, et rasedad peerud on tõelised – ja ei, te ei saa süüdistada beebi löömine. Koos imelikud ihad, kõhukinnisus ja mõne kohvri väärtuses sünnieelseid vitamiine, rasedad inimesed saada gaasi. Tänu hormonaalsetele ja füsioloogilistele muutustele põhjustavad nad kahe peale peeretamist, röhitsemist ja puhitust. Nii et kui jääte mõtlema "miks ma olen nii räpane?" kinnitame teile, et raseduse ajal tekkivad gaasid on tavalised, tervislikud ja selles pole midagi häbeneda. Las see rebeneb.
Keskmine inimene peeretab kuni 20 korda päevas, läbides 500–1500 milliliitrit gaasi. Kuid rasedate puhul suureneb see arv, kuna nende keha toodab rohkem progesterooni. Progesteroon põhjustab soolestiku lihaste lõdvestamist, et teha ruumi kasvavale lapsele, ütleb Dr Michael Cackovic, Ohio osariigi ülikooli sünnitusarst-günekoloog. Need lõdvestunud lihased muudavad ka raseduse peerude väljalibisemise palju lihtsamaks.
Loote kasvades avaldab see kõhule täiendavat survet. See aitab kaasa sellele, et rasedad peeretavad mitte ainult rohkem, vaid ka ebasobivates kohtades, näiteks tööl, ämmadega või sünnitusarsti läbivaatuse ajal. Ahjus olev kukkel raskendab ka jäätmete seedetraktist läbi surumist, aeglustades seedimist. Sünnieelsed vitamiinid soodustavad kõhukinnisust, tekitades täiusliku gaasitormi. Paratamatult järgneb puhitus, röhitsemine ja peeretamine.
"Rasedad naised kurdavad sageli kõhupuhitus ja kõhukinnisus, mis on tõenäoliselt põhjustatud peensoole ja käärsoole motoorikat mõjutavatest hormonaalsetest muutustest," ütleb Cackovic. "Lisaks võib rase emakas põhjustada mehaanilist aeglustumist sooletransiitja see võib raseduse edenedes kindlasti süveneda kolmas trimester.”
Rasedate toitumine võib veelgi kaasa aidata liigsele rasedusele. Kuid see ei pruugi olla kummaline isu hapukurgi ja jäätise järele. Pigem võivad lapse sünniga kaasnevad tervislikud toitumismuudatused, näiteks rohkem puu- ja köögiviljade söömine gaaside suurenemine – eriti kui rase inimene ei pööranud enne saamist oma toitumisele palju tähelepanu rase.
Kas raseduse peeretamine on ebatervislik?
Raseduse gaasid ei ole iseenesest halb. Kuid raseduse ajal võib gaaside kogunemine muutuda kahjulikuks. Kui rasedatel on kõhuvalu või kõhukinnisus kauem kui nädal, peaksid nad oma arstiga ühendust võtma. Vastasel juhul pole liigse gaasi väljavoolu pärast muretsemiseks põhjust ega kujuta see ohtu kasvavale lapsele.
Sellegipoolest võivad tulevased emad vähendada mõningaid oma raseduse ajal tekkivaid gaasivalusid või ebamugavusi, juues palju vesi, piisav liikumine ja magamine ning piimatoodete, sealiha ja töödeldud toitude piiramine, mis võib halvendada kõhupuhitus.
Nii võimsad ja rohked kui ka raseduse peerud on, on see lõppkokkuvõttes märk sellest, et rasedus edeneb tervislikul viisil. Neid tuleks vastu võtta avatud käte ja kinniste ninadega.
Väikesed kohandused võivad leevendust pakkuda, kuid miski ei aita rohkem, kui toetav partner peeretab nende kõrval, ütleb Cackovic. "Sellest ülesaamiseks on kindlustunne ajutiste ebamugavuste ja toetus."
See artikkel avaldati algselt
