Enesevigastamine on lastel üllatavalt tavaline. Umbes 17% protsenti teismelistest on teatanud, et nad on end vähemalt korra vigastanud. Ja kuigi see esineb sagedamini noorukitel, võivad ka nooremad lapsed end vigastada; 1,3% 5–10-aastastest lastest kahjustab ennast. See võib vanemate jaoks olla hirmutav. Keegi ei taha näha oma lapsele haiget tegemas – eriti mitte tema enda pärast. Kuid on ülioluline mitte lasta sellel hirmul hiilida teie vastusesse oma lapse käitumisele ja mõista, miks nad seda teevad.
Vanema jaoks võib enesevigastamine sarnaneda a enesetapukatse, ütleb Janis Whitlock, Ph.D., Cornelli enesevigastamise ja taastumise uurimisprogrammi asutaja ja direktor. Kuid tegelikult kasutab enamik teismelisi enesevigastusi a toimetulek mehhanism.
"Peamine põhjus, miks inimesed seda kasutavad, on emotsioonide juhtimine - kas emotsioonid, mis tunduvad liiga suured või ei tunne üldse emotsioone," ütleb Whitlock. Kuigi see võib tunduda vastuoluline, võib füüsiline valu nende teismeliste jaoks aidata tasakaalustada emotsionaalset valu, millega nad muidu ei suuda toime tulla, ütleb ta.
Enesevigastuskäitumine võib hõlmata lõikamist, kriimustamist, põletamist või tahtlikku pea või keha löömist vastu objekti. Kuigi need vigastused on sageli pindmised, võivad need olla piisavalt rasked, et põhjustada haiglaravi. Enesevigastamist ei tehta enesetapukavatsusega, kuid see annab märku, et keegi kogeb suurt stressi, ja see on märkimisväärne riskifaktor tulevaste enesetapukatsete jaoks.
Kes on enesevigastamise ohus?
Mõned teismelised võivad ennast kahjustada tõenäolisemalt kui teised. "Enesevigastuste riskitegurid on sageli riskifaktorid, mida me näeme mis tahes vaimse tervise väljakutse puhul - trauma või väärkohtlemise ajalugu või lihtsalt krooniline stress"ütleb Whitlock.
ADHD-ga teismelised, ärevus, depressioonWhitlock ütleb, et ka söömishäired vigastavad end tõenäolisemalt. Ta lisab, et kiusamine või eakaaslastest või perekonnast eraldatuse tunne võib samuti mängida rolli teismelise tõenäosuses sellise käitumisega tegeleda.
Üldiselt on tüdrukud pigem ennast vigastada kui poisid, kuigi uuringud on samuti leidnud, et risk on suurenenud autistlikele poistele.
Mida saavad vanemad enesevigastamise vastu ette võtta
Lapse enesevigastamise teadasaamine või isegi kahtlustamine võib vanemate jaoks olla väga emotsionaalne. Whitlock ütleb, et hirmu või isegi viha tundmine on normaalne, kuid vanemad peaksid andma endast parima, et neid emotsioone oma lapsega vestlustesse mitte tuua.
"Inimesed, kes ennast vigastavad, on tavaliselt emotsioonide suhtes väga tähelepanelikud," ütleb ta. "Seega, ma tõesti soovitan vanematel teha mis tahes tööd, mida nad peavad tegema, et olla rahulik, või vähemalt kiretu ja olla oma lapsega autentselt uudishimulik – pole valmis terve hulga asjadega, mida nad öelda tahavad.
Whitlock soovitab kasutada "mina" väiteid ja tähelepanekuid, mitte süüdistusi. Näiteks võib vanem kirjeldada käitumist, mida nad on märganud, ja seejärel küsida oma lapselt, kas ta kahjustab ennast. On oluline, et laps tunneks, et vanem on pärit armastuse ja mure, mitte viha või hinnangute kohast.
„Püüdke vältida kõike, mis tekitab lapses tunde, nagu oleks teda negatiivses valguses näinud või et vanem on nende üle juba eelhinnangu teinud ja juba otsustanud, mis edasi saab,” räägib Whitlock. "Keegi ei taha tunda, et ta on juba kohut mõistetud enne, kui neil on olnud võimalust midagi öelda."
Kui teie laps kahjustab ennast, ei pea te seda probleemi kohe lahendama. "Varasemate vestluste peamine eesmärk on näidata toetust ja luua ühendus, " ütleb Whitlock. „Otse teiste toimetulekumehhanismide juurde hüppamine võib mõnikord tunduda patroneeriv. Seega on parim strateegia varakult kuulata ja jagada ning uurida vajadusi ja tuge, näiteks teraapia.”
Kui teie laps kahjustab ennast, on palju veebiressursse, et saada lisateavet selle kohta, kuidas teda aidata, sealhulgas Cornelli enesevigastuse ja taastumise ressursid veebisait ja Enesevigastusabi ja tugi. Samuti on oluline, et vanematel oleks mingisugune toetus, olgu selleks terapeut või usaldusväärsed sõbrad, kellele nad saavad usaldada.
Üldiselt on oluline jätta uks lahti ja jätkata oma lapsega vestlusi. Whitlock ütleb, et nende vestluste läbiv sõnum peaks olema: "Ma armastan sind. Ma ei taha, et sa kannataksid. Ma tahan sind aidata. Me saame selle kallal koos töötada."
Kui teil või mõnel teie tuttaval on enesetapumõtted, helistage riiklikule enesetapuennetuse vihjeliinile numbril 1-800-273-8255 või saatke HOME kriisitekstiliinile 741741. Võite võtta ühendust ka Trans Lifeline'iga numbril 1-877-565-8860, Trevor Lifeline'iga numbril 1-866-488-7386 või oma kohalik enesetapukriisikeskus.