Mis põhjustab kõõma ja kuidas sellest lahti saada, ütleb dermatoloog

Olete nii palju vaeva näinud, et saada a suurepärane soeng, kuid peanaha ketendus rikub välimuse. Te pole selle probleemiga üksi. Kõõm on tegelikult tavaline — seda esineb umbes pooltel täiskasvanutest. Ja kuigi kõõm on kahjutu, võib see siiski olla täielik ebamugavus. See pole mitte ainult inetu, vaid võib ka uskumatult sügelema – ja jah, liigne sügelus võib põhjustada juuste väljalangemist. Mis aga üldse põhjustab kõõma?

Kõõm tekib siis, kui inimese peas on palju naharakke ja see sureb, mida võib põhjustada mis tahes stress seenele dermatiidile. Kuid õnneks, kuna kõõmast on raske märkamata jääda, on seda ka lihtne diagnoosida ja kõõmast vabanemiseks on palju erinevaid viise.

Mis põhjustab kõõma?

"Kõõm on väga levinud haigus, kuid põhjus pole teada," ütleb dermatoloog Peter Young, M.D., nahahooldusettevõtte meditsiinidirektor Tahk. Siiski on "teadlased õppinud, et mitmed tegurid mõjutavad seda tõenäoliselt koos."

Üks võimalik põhjus on kontaktdermatiit, mis tekib siis, kui teie nahk ärritub millegi tõttu, millega see on kokku puutunud. Šampoonid ja muud

juuksehooldustooted on tavalised süüdlased.

Mitmed uuringud on leidnud vaheline seos pärmseen Malassezia ja peanaha tervis. Kõigil on Malassezia peas, sest talle meeldib närida peanaha õlides leiduvaid küllastunud rasvhappeid. Mõned nahad aga tajuvad seda rike kui midagi, mis ei tohiks juhtuda ja lõpuks toodetakse rohkem naharakke, et uuendada nahakihte tavapärasest kiiremini, isegi iga kahe kuni seitsme päeva järel – kui standard on ligikaudu 30 päeva. Seejärel koonduvad need naharakud kokku ja ketendavad, põhjustades kõõma.

Põhjus võib mõnikord olla seborroiline dermatiit, eriti kui teil on halb kõõm. Seborroiline dermatiit on krooniline ekseemi tüüp, mis avaldub kõõma, punaste laikude ja rasuste juustega. Mõnikord mõjutab see ka kaela ja kõrvu.

Asi võib olla ka selles, et teil on väga kuiv nahk või kuiv nahk. Kui kuiv nahk põhjustab kõõma, peaks seda olema lihtne märgata, sest helbed pole nii õlised ja võivad olla veidi väiksemad kui muudest tingimustest põhjustatud helbed. Külmad, kuivad või tuulised talved võivad selle tulemusena seda tüüpi kõõma süvendada.

A nõrk immuunsüsteem - kuna teil on immuunsüsteemi häire, olete hiljuti läbinud invasiivset ravi või olete lihtsalt väga stressis - võib ka kõõma teket süvendada. "Teatud haigusseisundid võivad põhjustada kõõma, nagu Parkinsoni tõbi ja HIV," lisab Young.

"Kõõm ei ole põhjustatud halvast isiklikust hügieenist, " ütleb Young. Seda võivad aga halvendada teatud juuksehooldustavad, mis kuivatavad peanahka, sealhulgas fööni kasutamine. kuum seade ja tugevate juuksehooldustoodete, nagu keemilised lõõgastajad ja juuksevärvid, liigne kasutamine, ütleb Young.

Samamoodi on sageli kiusatus peanahka ja juukseid jõuliselt nühkida, et eemaldada helbed ja soomused. Kuid see võib kõõma veelgi hullemaks muuta, ärritades peanahka, mis võib isegi põhjustada juuste väljalangemine.

Kuidas kõõmast lahti saada

"Kuigi kõõma vastu ei ole veel ravimit, on saadaval mitu šampooniravi, mis võivad haigusseisundit kontrollida, eemaldades katlakivi ning vähendades punetust ja sügelust," ütleb Young.

Esmalt proovige käsimüügis olevat kõõmašampooni ja kasutage seda regulaarselt mitme nädala jooksul. Young soovitab valida šampoonid selliste koostisainetega nagu tsinkpüritioon, antibakteriaalne ja seenevastane ravim, mida leidub Pea ja õlad; seleensulfiid, mis on seenevastane aine, mis aeglustab naharakkude surma ja mida võib leida Selsuni sinine; seenevastane ketokonasool, mida võib leida Nizoral; ja kivisöetõrv, antibiootikum, mida võib leida Neutrogena T-geel.

“Minu lemmikšampoonid kõõma vastu on käsimüügis saadav seleensulfiid ja retsepti tugevus ketokonasool 2%,” ütleb Young. "Sageli on kasulik neid šampoone vahetada või vaheldumisi vahetada, kuna toimeained toimivad erinevalt," lisab ta.

Raskemate või kangekaelsemate kõõmajuhtumite korral küsige oma esmatasandi arstilt oma peanaha jaoks retseptiravimeid. See võib hõlmata retsepti fluotsinolooni lahus, mille tugevus on madal ja suurendatud beetametasooni losjoon, mis on tugeva tugevusega või aktuaalne kortikosteroidide losjoon.