Kas see oli teie pulmapäeval, kell teie lapse sündvõi kui teie meeskond võitis Super Bowli, oled ilmselt mingil hetkel rõõmupisaraid nutnud. Ja see on normaalne – meie näod tunduvad sageli meie tunnetega vastuolus (nagu valulik pilk, kui sööd midagi maitsvat või näed midagi armsat). "Inimestel võivad olla negatiivsed väljendused, kuid nad tunnevad positiivseid tundeid," ütles psühholoog Oriana R. Aragón, Ph.D., kes uurib emotsioonide regulatsiooni ja näoilmeid, rääkis Isalik.
Mitmete uuringute kaudu on Aragón ja teised jälginud, kuidas meie näoilmed vastavad meie emotsioonidele. Kuigi teadlased kahtlustasid kunagi, et rõõmupisarad tekivad varjatud kurbuse, lootusetuse või kaotuse tunde tõttu, Aragón, kes kõigepealt empiiriliselt testitud õnnepisarad aastal 2015 ei nõustu. "Leidsime, et inimeste enesetunde selgete ja kaudsete mõõtmiste põhjal võivad inimesed nutta isegi siis, kui nad tõepoolest teatavad valdavalt positiivsetest, mitte negatiivsetest tunnetest."
Hilisemad uuringud on kinnitanud, et isegi siis, kui tunned rõõmu, ei pea olema vastne lapsevanem või joobes spordisõber – sul peavad lihtsalt olema tunded ja nägu.
Kui me ei nuta õnnelikke pisaraid, sest oleme sisimas kurvad, siis miks me seda teeme? Lühike vastus ütleb Aragón, et nutmine süvendab elu õnnelikumaid hetki. Meie pisarad vabastavad neurotransmittereid, mida nimetatakse leutsiin enkefaliin, mis võib toimida loodusliku valuvaigistina. Kui inimesed nutavad, sest nad on kurvad, tunnevad nad end paremini. Kuid kui inimesed nutavad, sest nad on õnnelikud, paneb see sama neurotransmitter neid tundma palju õnnelikumana. Teisisõnu, pisarad soodustavad katarsist.
Rõõmupisarate keerulisem seletus hõlmab teooriat, et meie aju ei tea alati erinevust positiivsete ja negatiivsete emotsioonide vahel. Hüpotalamus, mandlisuurune limbilise süsteemi osa, reageerib emotsioonidele tugevate neuraalsete signaalide kaudu mandelkehast, mis ei suuda Pennsylvania osariigi ülikooli psühhiaatriaprofessor Jordan Gaines Lewis kirjutas alati erinevust rõõmsate ja kurbade signaalide vahel. peal Psühholoogia täna. Kui rõõmsad ja kurvad signaalid saavad oma juhtmed risti, aktiveerib see parasümpaatilise närvisüsteemi, mis aitab meil pärast traumat rahuneda ja vabastab neurotransmitteri atsetüülkoliini. Atsetüülkoliin käsib meie pisarakanalitel olla hõivatud. Nii et me nutame.
Aastal 2009 Uuring ajakirjas Evolutsiooniline psühholoogia, Oren Hasson kasutas uudset lähenemist. Ta tegi ettepaneku, et nutmine on sotsiaalne märguanne, mis laias laastus tähendab: "ära ründa mind, kaaluge mu rahustamist, ma vajan praegu lähedasi sõpru, ma olen kindlasti ei kahjusta see teid." Nutmine on seega mõttekas nii kurbade kui ka õnnelike olukordade puhul – bioloogia viis tõkkeid maha lõhkuda ja hõlbustada sidumine.
Lapsed nutavad rõõmupisaraid sama suure tõenäosusega kui täiskasvanud, ütleb Aragón, ja mehed nutavad rõõmupisaraid sama suure tõenäosusega kui naised. "Oleme avastanud, et nii mehed kui naised nutavad rõõmupisaraid," ütleb ta.
Huvitaval kombel näitab Aragoni uusim uuring, et inimesed pigem lohutavad kui tähistavad kellegi teise õnnelikke pisaraid. Ja võib-olla mingil tasandil seda me tahamegi. Olgu selleks meie pulmapäev, meie lapse sünd või päev, mil meie meeskond võidab, me ei taha, et meie pidustusse tungiks veel üks peootsija. Me tahame lohutust ja siis üksindust. Mõnel juhul võite seda nii väga vajada, et nutate selle pärast. (Eriti kui olete Patriotsi fänn.)
See artikkel avaldati algselt
