Kas sind kasvatasid nartsissistid? Kasvamine koos vanemaga, kellel on nartsissistlik isiksusehäire (NPD) – häire, mille puhul inimesel on ülespuhutud isiksusetunne. enese tähtsustamine, tuleneb tõenäoliselt geneetilistest ja keskkonnateguritest ning esineb sagedamini meestel – võib olla äärmiselt raske. Paljud lapsed, keda on kasvatanud NPD-ga lapsed, näevad vanemaks saades vaeva, et säilitada terveid suhteid ja loobuda nende jaoks loodud ebatervislikust suhtest.
"Nartsissistlikud vanemad näevad oma lapsi kui iseenda laiendusi - emotsionaalse eraldatuse või piiride kogemine on tagasilükkamine," ütleb psühhoterapeut. Dana Dorfman, Ph.D. Sellisena võisid inimesed olla nartsissistide poolt üles kasvatatud, kui neil on olnud raskusi oma vanematest emotsionaalselt eraldada või omandada nende empaatia kui läbite üleskasvamise põhilisi võitlusi. Nartsissistlikud vanemad on ise kaasatud, võivad oma lapsi pidada omandiks ja näevad vaeva, et näha oma lapse tegusid millegi enama kui iseenda laiendusena.
Kui nende vanemad olid kriitika suhtes äärmiselt tundlikud, panid nad oma lapsed pjedestaalile või alandasid neid peaaegu ravi vahepeal või kui lapsed arvasid, et peavad vanematelt armastuse saamiseks tegema kompromisse oma enesetundes, olid tõenäolised kasvatatud nartsissistide poolt, ütleb Dorfman.
Kuna lastel on ainult nende vanemad eeskujuks normaalsele, täiskasvanulikule käitumisele, on muljetavaldavatel lastel raske seista oma seisukohta vanemate vastu, kes on äärmuslikult kaasatud ega pruugi isegi teada, et nende lapsepõlv ei olnud normaalne. Nartsissistide kasvatatud lapsed võivad raskusi teistega empaatia tundmisega, neil on õigustunne, liialdatud enesetähtsuse tunne, kalduvus ennast või teisi idealiseerida või devalveerida, neil on olematud emotsionaalsed piiridja nõuda teiste imetlust. Need käitumised ilmnevad sageli väikestel, manipuleerivatel hetkedel ja laste puhul, kes kasvavad koos vanematega Sellist käitumist ilmutades võivad nad uskuda, et see on normaalne, sest ausalt öeldes on nad ainsad vanemad tea.
Aga see ei ole. Kui nartsissistide lapsed kasvavad suureks ja loovad oma suhteid ja perekondi, võib neil olla raskusi, et leida a positiivne eeskuju lastekasvatuses ja arvan, et viis, kuidas neid kasvatati, oli normaalne. See pole nii. Siin selgitab Dorfman, milliseid harjumusi peavad nartsissistidest kasvatatud lapsed murdma, et olla heaks lapsevanemaks.
Kuidas võitlevad need, keda on kasvatanud nartsissistlikud vanemad
Nartsissistide kasvatatud lapsed võivad täiskasvanueas raskusi romantiliste partnerite, sõprade ja lastega tervete suhete hoidmisega. "Nad on konditsioneeritud olema"meeldivad, olles õppinud end häälestama teiste emotsionaalsetele vajadustele, sageli omal kulul,” ütleb Dorfman.
Kuigi see võib muuta nad tähelepanelikuks ja hoolivaks partneriks või vanemaks, tuleb selline käitumine sageli nende enesetunde ja tõelise emotsionaalse õnne arvelt. Nad võivad luua ka emotsionaalselt muutliku keskkonna, kuna nartsissistide lapsed näevad vaeva, et mõista nende ja teiste vahelisi emotsionaalseid piire, mida neile lapsepõlves ei õpetatud. Nartsissistide kasvatatud inimesed on sageli madala enesehinnanguga ja kalduvad oma enesetunde parandamiseks tahapoole. Levinud on ka krooniline tühjusetunne ja kompromiteeritud eneseväärikuse tunne.
Nartsissistide kasvatatud inimesed tegelevad sageli ka enda osade varjamisega oma partneri või abikaasa eest nad arvasid, et peavad end üles kasvades oma vanemate eest varjama ja tõenäoliselt kogevad nad armastust kui "tingimuslikku". Dorfman. Praktikas tähendab see, et nartsissistide kasvatatud inimese jaoks võivad väikesed segadused tunduda suhte surmana – mõlemal pool joont. Need uskumused võivad muidu õnneliku suhte rööpast välja lüüa, kui nendega ei tegeleta.
Kuidas siis nende probleemidega tervislikult toime tulla? Need, keda on kasvatanud nartsissistid, on kõige tervemad, kui on astutud järgmised sammud.
Nad töötavad enne laste saamist läbi oma lapsepõlve
NPD-ga vanemate kasvatamise kõige salakavalam osa on see, et nartsissistliku väärkohtlemise tsükkel võib korduda, isegi kui NPD vanemate kasvatatud lapsel endal NPD-d pole.
"Kui keegi pole oma kasvatust läbi töötanud või uurinud, on võimalik, et ta kordab mõnda oma vanemate kasvatusstiili – muudab armastuse tingimuslikuks, suhtub lastesse kui enda pikendused, raskused piiride hoidmisel või loomisel, oma lastele lootmine oma emotsionaalsete vajaduste rahuldamisel ja raskused laste tunnete kaasaelamisel või kinnitamisel," räägib Dorfman.
Kui täiskasvanut kasvatasid NPD-ga vanemad, teraapiasse minek enne laste saamist on absoluutselt vajalik. Vastasel juhul võivad nad neile edasi anda tunnused, millega nad ise võitlevad, ja sümptomid, millega nad võitlevad nartsissism jääb kõlama põlvkondade kaupa, mõjutades nende laste suhteid teistega ja ise.
Nad ei peatu ainult teraapias
Teraapia on loomulikult äärmiselt kasulik ja soovitatav inimestele, keda kasvatasid NPD-ga vanemad, kuid teraapia läheb ainult nii kaugele. Väljaspool vaikset diivaniga tuba peavad vanemad astuma tõelisi samme ning harjutama piiride seadmist ja enda igapäevast kontrollimist. tagamaks, et nad ei loo oma lastele ja nende vanematele sama keskkonda, teadlikult või mitte. abikaasa. “Eneseteadvus ja läbinägelikkus on võtmekomponendid muutuste tegemiseks ja tsükli kordumise peatamiseks, ”ütleb Dorfman.
Nad tuletavad endale meelde, et nende laps ei ole nende pikendus
Dorfman märgib, et vanemad peavad endale meelde tuletama tõsiasja, et nende laps on neist eraldi, ja väärtustama seda erinevust. Lapsed teevad pettumust valmistavaid asju ja see ei ole ema ja isa peegeldus. Nad valivad teistsugused teed kui ema ja isa ning see ei peegelda ikkagi nende oskusi vanematena. Nad võivad isegi teha kohutavaid vigu – need on nende enda teha. Teisisõnu peavad vanemad endale meelde tuletama, et nende lapsed ei ole nende käepikendus.
Vanemad peavad harjutama ka oma lapse tunnete mõistmist ja kinnitamist – ilma neid alavääristamata, devalveerimata või kogu nendega seotud olukorda. Lõppude lõpuks, ütleb Dorfman, mängib nartsissism sageli endast välja teiste tunnete eiramises, kui need erinevad enda omadest. See on oluline tsükkel, mida katkestada.
Nad otsivad emotsionaalset teostumist teistes suhetes
NPD-ga inimeste tavaline käitumine on panna peaaegu kogu oma emotsionaalne varu oma lastele. See viib selleni, et lapsed tunnevad survet oma vanematele meeldida, oma ebaõnnestumisi varjata ega olla nendega emotsionaalselt ausad oma soovide ja vajaduste osas. Ilmselgelt peavad lapsed seda palju kogema – ja vanemad, kes üritavad nartsissistliku väärkohtlemise tsüklit katkestada, peavad aeg-ajalt oma lapsi koondama.
"Vanemad peaksid arendama avatud suhtlemist ja pidevat peenhäälestust kaasvanema või abikaasaga," ütleb Dorfman. "Nad võivad saada täiskasvanute suhetest rahuldatud emotsionaalsed vajadused - ja ärge koormake nendega oma lapsi."
Nad tuletavad endale meelde, et teiste tagasilükkamine ei põhjusta häbi
NPD-ga inimesed või need, keda on kasvatanud NPD-ga inimesed, võitlevad sageli tagasilükkamise või teistest emotsionaalse eraldatusega. See teebki lapsevanemaks olemise eriti keeruliseks, kuna lapsed hakkavad vanemaks saades end vanematest emotsionaalselt eraldama – ja isegi keelduvad nende hinnangutest ja juhistest. Vanemad, keda kasvatasid nartsissistid, peavad endale meelde tuletama, et see tagasilükkamine pole mitte ainult arenguliselt sobiv, kuid mitte nende kohta ja seetõttu pole põhjust häbeneda. Isegi kui tagasilükkamine puudutab neid (näiteks lahutuse või laguneva sõpruse korral), ikka tuleb endale meelde tuletada, et neist piisab ja nad ei peaks häbenema seda, kes nad on Dorfman.
Nad vaatavad oma last läbi arenguetappide
Üks viis, kuidas vanemad saavad nartsissistliku väärkohtlemise tsükli katkestada, on vaadata läbi oma lapse käitumist arengule sobivad etapid. Kui lapsed hakkavad puberteedieas trotslikumaks muutuma, siis vanemad, kes võitlevad piiride ja sellest arusaamisega nende lapse teod ei peegelda neid, võivad endale meelde tuletada, et puberteet muudab lapsed väikesteks koletisteks. Need väikesed meeldetuletused muudavad vanemate jaoks kergemaks ka kõige raskemad arenguetapid, kes mõistavad, et asi pole nendes – see on sõna otseses mõttes bioloogia.
Nad vabandavad, kui on valesti teinud
Vanemad, kes soovivad kuritarvitamise sidemeid murda, vabandavad, kui nad on oma piire ületanud, ütleb Dorfman. Üks asi, mida NPD-ga vanemad sageli ei tee, on tunnistada, kui nad on oma laste tegudele ebaproportsionaalselt reageerinud, või vabandada, kui nad on rikkunud. Sageli süüdistavad nad teisi. Üks võimsamaid viise oma lapsepõlvest eristamiseks on vabandage oma süüteo pärastja tunnistage oma ebatäiuslikkust oma lastele.
See artikkel avaldati algselt
