Isa näeb välja näidiskodaniku osa. Ta teeb kõvasti tööd, teeb vabatahtlikku tööd ja leiab kergesti sõpru. Ta on hea naaber ja veelgi parem töökaaslane. Siis läheb ta koju. Oma perest ümbritsetud, ta on vihane ja ärrituv, karjuma kalduv ja kiire karistama. Ta ei ole iseenesest kuritahtlik, kuid raske ja eemalolev viisil, mis ajab teda üha enam segadusse murelikud lapsed, kes näevad katkestust, kuid kellel puudub perspektiiv selle mõistmiseks. Nende jaoks tundub see isiklik. Tegelikult on see suhteliselt tavaline olukord.
Miks on nii paljud üldiselt meeldivad mehed kodus nii ebameeldivad? Vastus vastavalt Professor Ryan Martin, Wisconsin-Green Bay ülikooli psühholoog, on seotud meeste võimuihaga nii enda kui ka oma emotsioonide üle, aga ka sisekaemuse puudumisega. Martin mõtleb ühele kliendile, kes nuttis ja ütleks, et ta ei taha olla türann nagu tema isa, kuid ei saanud sellest midagi parata. "Ta vihkas oma vihaprobleemi ega taha, et inimesed teda kartma hakkaksid," ütleb Martin. "Kuid tekkis lõhe selle vahel, kes ta oli ja kes ta olla tahtis."
Igaüks tahab olla ise kodus. Ja on ahvatlev mõelda sellele aluspesus laisklemisele või kraanikausi kohal õhtusöögile. Kuid see võib tähendada ka emotsionaalset düsregulatsiooni. Mehed, kes säilitavad avalikus kohas külma närvi ja napsavad eraviisiliselt pereliikmeid, teevad seda osaliselt seetõttu, et kodu on a "Kultuuriliselt lubatud keskkond." Nad lasevad juuksed maha viisil, mis on mõlemale endile hävitav ja teised.
Mõte, et kodu on turvaline ruum, just meestele, on olnud juba mõnda aega. Väljend "mehe kodu on tema loss" pärineb 17. sajandi kohtuotsusest Sir Edward Cooke'i poolt, mille kohaselt on majaomanikel mõistlik ootus kodus privaatsusele ja turvalisusele. Cooke ei teinud avaldust meeste ülemvõimu ja domineerimise kohta, kuid väljend arenes edasi järgnevad sajandid meheliku koduvõimu loosungiks, mis sai sellest hoolimata vägagi reaalseks naiste ülemäärane panus kodutöösse. Paljudes kodudes jääb meeste võim omamoodi vaikeseadeks. See ei tekita viha, kuid see tähendab, et teiste suhtes negatiivsuse väljendamisel on vähem tagajärgi. Olenemata sellest, kas mehed on sellest tõsiasjast selgesõnaliselt teadlikud või mitte, annab see tõenäoliselt paljudele teada.
"Kui olete võimupositsioonil," ütleb Martin, "on lihtsam viha riskivabalt välja öelda. Ja perepeaks olemine on üsna riskivaba keskkond.»
Praktilisel tasandil võivad vihapursked töökohal vallandada ja piletit kirjutava politseiniku peale karjumine võib viia kellegi vangi. Kuid kodu privaatsuses sellised vahetud tagajärjed ei kehti. Meestele, kes segavad vastandlikku käitumist mehelikkus, võib see põhjustada puhanguid. See ei ole väike meeste alamhulk.
"Inimeste suhe oma vihaga põhineb varajaste sotsiaalsete ja suhete kogemuste keerulisel kogumil ning sellel, kuidas nad mõistavad oma rolli ühiskonnas," ütleb Kate Balestrieri, Psy. D., litsentseeritud kliiniline ja kohtuekspertiisi psühholoog ning tegevdirektor Kolmikteraapia Grupp Los Angeleses. "Ja see hõlmab nende rolli nende tuvastatud soos."
Mehi ei tee vihale kalduvus mitte meheks olemine, vaid see, et nad on sotsialiseerunud "mehelikuks", mis uuringud viitavad on raske eraldada kalduvusest vihastele emotsioonidele. Ühiskonna ootused poisiks olemise suhtes arenevad, kuid paljudele meestele õpetatakse endiselt, et viha on üks väheseid vastuvõetavaid emotsioone, mida nad peavad väljendama. Kui meeste puhul hinnatakse kõrgelt sitkust ja iseseisvust, toob see paratamatult kaasa puhanguid.
"Mehed, kes kasvavad üles hüper-mehelikus kontekstis, kalduvad liialdama selliste asjadega nagu tugevuse illusioon," ütleb Balestrieri. "Nad peavad kinni kõigest, mis annab neile domineeriva õhu." Martin lisab, et kui nad tunnevad end kontrolli alt väljas ja jõuetuna, siis on loomulik, et nad saavad vihaseks. Elu võib olla hirmutav ja masendav ning inimesed on sageli olukorras, kus nad ei suuda oma pettumust väljendada. Kodust saab koht, kus neil on lubatud tuulutada. "Enamik inimesi veedab suure osa oma elust end tõugatuna," ütleb ta. "Mõnikord on viha viis, kuidas end jõulisena tunda."
Seos mõjuvõimu ja meeste viha vahel ei ole ka meeste peas. Sees 2015. aasta uuringArizona osariigi ülikooli teadlased järeldasid, et vihaseid naisi peeti emotsionaalseteks ja nad kaotasid mõjuvõimu, samas kui vihaseid mehi peeti veenvamaks ja usaldusväärsemaks. Mõned mehed ei pruugi oma vihases käitumises midagi halba näha, sest otse öeldes peavad nad seda parimaks viisiks jama ajamiseks. Lastele karjumine, et nad lõpetaksid mänguasjade mahajätmise, võib neid hirmutada, et nad seda enam ei tee, märgib Martin.
Selle stsenaariumi düsfunktsioon tundub ilmne, kuid vihased inimesed arvavad üldiselt, et neil on oma vihale õigustus ja et viha on sobiv vastus. "Viha pereliikmete vastu võib tuleneda õigustundest, kui ta tunneb, et on õige nii reageerida," ütleb psühholoog James I. Millhouse, Ph.D. „Samuti on sageli nii, et isa tunneb end mugavamalt haavatavamate peale vihastades; kõrvalseisja reaktsioon võib olla ettearvamatum ja vaenulikum.
Mõnede meeste jaoks on vihastamine peamiselt kodus pere ja mitte teistega lihtsalt sellepärast, et nende perekond on nende viha kõige levinum käivitaja. Mida intiimsem on suhe, seda haavatavamana me end tunneme, ütleb Balestrieri. Me sõltume meile kõige lähedasematest inimestest ja see sõltuvus võib tekitada hirmu meestes, kes pole sellega hakkama saanud. Sellele lisaks arvavad paljud inimesed, et lähedased lähtuvad oma ettekujutustest meie kavatsustest, mitte tegudest, nii et nad võivad minimeerida oma viha mõju nende peredele.
"Inimesed, kellel ei ole oma suhetes turvaline toimimine või kes ei tunne end turvaliselt [psühholoogiliselt tase] koos teiste inimestega otsivad pidevalt, kuidas end kõige paremini kaitsta,” ütles Balestrieri ütleb. Kui vallandatakse sõltuvushirm, eriti meeste puhul, tekib häbi tunne, et nad ei ole üksi terved. Ta lisab, et kellegi suhtes haavatav tunne võib tunduda kontrolli alt väljas ja see võib olla hirmutav.
"Kõige tavalisem viis sellega alateadlikult toime tulla on negatiivsete tunnete projitseerimine inimesele, kellega nad on kõige intiimsemad," ütleb ta. "Nende raev on nende endi häbi või haavatava koha alateadlik hävitamine."
Olenemata põhjusest, peavad mehed, kes avastavad end kodus kontrolli alt väljumas või vihasena (ja mõnikord isegi ei tea täpselt, miks), sellega tegelema. Korduv viha võib mõjutada nii meeste füüsilist kui ka vaimset tervist ning kahjustada lapsi ja partnereid.
"Kui eeldada, et me räägime mittefüüsiliselt vägivaldsetest meestest, siis usun, et enamik mehi mõistab, et nende kiusamine on probleem," ütleb litsentseeritud abielu- ja pereterapeut Sabrina Bowen. Kuid sageli ei tea nad, kuidas seda peatada. Ta ütleb, et hea mõte on pöörduda terapeudi poole, et õppida emotsionaalseid reguleerimisoskusi ja lähedastega enesekindlalt suhtlemist.
Bowen ütleb, et nad peavad olema oma lähedastega reaalsed ja ütlema, kui nad on pettunud ja raskustes. Samuti on kasulik teha aus ülevaade oma enesetunde kohta: kas olete tõesti vihane või lihtsalt kurb, haiget saanud, väsinud või pettunud? Järgmine samm on otsustada, kuidas nende tunnetega tervislikumalt toime tulla, ütleb Bowen. Kas vajate omaette olemise aega või peate end kinnitama milleski, mis teid frustreerib?
"Empaatia on siin ülitähtis," ütleb ta. “Empaatia üks osa on suhtlemine ja aktiivne kuulamine. Neid oskusi tuleb õppida ja harjutada.
See artikkel avaldati algselt