Teisipäeval teatas USA kirurg kindral Vivek Murthy, et rahvas seisab silmitsi uus epideemia - üksindus. Oma teadaandes selgitas Murthy sotsiaalseid ja kultuurilisi nihkeid, mis on viinud paljude ameeriklaste valdava üksinduseni. kogemist, kirjeldas kohutavaid tagajärgi tervisele, millele üksindus kaasa aitab, ja tõi välja mitmed "sambad", mille abil toime tulla. probleem.
"Meie üksinduse ja eraldatuse epideemia on olnud alahinnatud rahvatervise kriis, mis on kahjustanud üksikisiku ja ühiskonna tervist. Meie suhted on tervenemise ja heaolu allikas, mis peidus silmapiiril – see, mis võib aidata meil elada tervemana, täisväärtuslikumalt ja produktiivsemalt," ütles Murthy avalduses.
Osana nõuandev aruanneMurthy selgitas sotsiaalsete sidemete puudumist sellel on dramaatiline mõju tervisele - ja võib-olla šokeerivalt, et üksindus võib mõjutada suremus sama palju kui suitsetada 15 sigaretti päevas. Vähenenud sotsiaalsed sidemed on seotud ka suurema südame-veresoonkonna haiguste, insuldi ja neurodegeneratiivsete seisundite, nagu dementsus, riskiga.
Üksinduse epideemiaga tegelemiseks sisaldab nõuanne kuut sammast, mis aitavad ameeriklastel parandada ja taastada oma elutähtsad sotsiaalsed sidemed:
- Sotsiaalset suhtlust soodustava infrastruktuuri tugevdamine, nagu pargid ja avalikud raamatukogud. Nõuandvas aruandes mainitakse konkreetselt keskkondade edendamist, kus vabatahtlike organisatsioonid, spordirühmad, usurühmad ja liikmesühendused saavad õitseda.
- Kohaliku, osariigi ja föderaalse poliitika elluviimine, mis kasvatab kogukonna tundeid, nimelt juurdepääsetav ühistransport ja tasustatud puhkusepoliitika. Need poliitikad võimaldavad inimestel, eriti lapsevanematel, luua sidemeid oma kogukonnas ning arendada tugi- ja seltsivõrgustikku ning sellele juurde pääseda.
- Tervisesektori kaasamine. Koolitage tervishoiutöötajaid üksindusest tulenevate probleemide äratundmiseks ja nendega tegelemiseks ja laiendada rahvatervise sektori ulatust, et jälgida ja käsitleda "sotsiaalse eraldatuse levimust" kogu kogukonnas.
- Digikeskkondade reformimine kahju minimeerimiseks ja tervislike sidemete edendamiseks. Näited hõlmavad andmete läbipaistvuse nõudmist, üldiste ohutusstandardite kehtestamist ja ühendustehnoloogia arendamist, et muuta Internet turvalisemaks ja kogukonnakesksemaks.
- Uurimistöö laiendamine avalikkuse teadlikkuse tõstmine ja teadmiste süvendamine üksinduse, selle mõjude ja selle lahendamise kohta.
- "Sidekultuuri kasvatamine", autor sotsiaalse side olulisuse õpetamine koolis ja töökohtadel, modelleerides positiivset käitumist juhtivatel kohtadel ning julgustades lahkust, austust ja teenindust.
Mingil määral saab täitevvõim julgustada ja mõnel juhul rakendada paljusid neist fikseeritud osakonnast. Haridus, mis nõuab rohkem sotsiaalseid ruume koolides või tööministeerium, mis annab töökohal julgustavaid soovitusi sotsialiseerimine. Kuid täitevvõim ei suuda seda probleemi üksi lahendada. Üksindus on probleem, mis tuleneb kõige juurtest – ja nõuab, et kõik kodanikud, tööandjad ja valitsusharud teeksid koostööd, et loode tõeliselt ümber pöörata.
Murthy märkis, et samal ajal üksindus ei ole just Ameerika probleem, osalemine sotsiaalsetes rühmades on viimastel aastakümnetel vähenenud. Vastavalt Gallupi, Pew Research Centeri ja riikliku arvamusuuringute keskuse üldise sotsiaaluuringu koostatud andmetele oli 1999. aastal 70% Ameeriklased teatasid, et nad kuuluvad kirikusse või muusse usurühma, mis on traditsiooniliselt pakkunud kogukonna juhitud võimalusi sotsiaalseks ühendus. 2020. aastaks oli see arv langenud 47%-ni.
Üksindus ise neid terviseprobleeme ei põhjusta, kuid stress ja üksinduse katkemine võivad suurendada põletikku ja muid haigusi soodustavaid markereid. Samamoodi veedavad inimesed, kellel puudub sotsiaalne side, tõenäolisemalt aega istuva tegevusega, mis aitab kaasa üldisele tervise halvenemisele.
Peakirurgi nõuandev aruanne on selge üleskutse ameeriklastele loobuda isolatsionistlikest ja tõrjuvatest hoiakutest ning töötada kogukonna loomise suunas.
"Kui me seda ei tee, maksame oma individuaalse ja kollektiivse tervise ja heaolu näol üha kõrgemat hinda," selgitas ta. "Ja me jätkame killustumist ja lõhenemist, kuni me ei suuda enam seista kogukonna või riigina. Selle asemel, et tulla kokku, et võtta vastu meie ees seisvad suured väljakutsed, taandume veelgi oma nurkadesse – vihasena, haigena ja üksi.”
