Michael Jordan. LeBron James. Steph Curry. Olenemata ajastust, on NBA-s alati olnud superstaar, kes inspireerib lapsi palli üles võtma ja sõiduteel või elutuppa lööma. Kuigi vitstest armastav väikelaps võib juba ajus proovida James Hardenesque'i 3-te sammu tagasi, on tõenäolisem, et vanemad tahavad oma valmivatele superstaaridele kõike seda õpetada põhitõed. Lõppude lõpuks on korvpall USA-s laste seas kõige populaarsem spordiala ja põhitõdede õppimine võib aidata lastel rahvarohkel (ja lõbusal) väljal silma paista.
Just nagu korralikult jalgpalli löömas ei taandu sellele, et "jookse üles ja lööge jalaga", korvpalli laskmise õppimine on protsess, mis ületab "viskamise" pall rõnga juures." Õige vorm, randme juhtimine ja harjutamine sobiva suurusega rõngastel aitavad lapsi seda üles panema õpetada. See võib tähendada väikelapse alustamist minikorvpalli ja plastrõngaga, kuid see tähendab ka plaani oma suurust suurendada.
Sel eesmärgil vestlesime Wilky Coliniga, kell on president ja treener Breakaway Hoops
Saa tasakaalu
Enne kui teie laps isegi korvpalli puudutab, peaks ta oma asendit harjutama. Colin usub, et jalgade tasakaal on laskmise õppimise kõige olulisem osa: „Kõik algab alusest ja tasakaalust. Põhi on teie jalad ja tasakaal tuleb teie jalgadest. Mida see praktiliselt tähendab? Ta ütleb, et jalad peaksid olema alati sirged ja suunatud servale ning õlgadeni. Kui olete seda õpetanud, võite edasi liikuda pildistamise juurde, kuid kindla aluse tagamine suunab teie lapse õigele teele.
Tuvastage tulistav käsi
Muidugi ei saa laps tulistada, kui ta ei tea, millise käega tulistada. Kuigi see tundub lihtne – kas teie laps on parem- või vasakukäeline? – tuvastamine, millise käega on neil mugavam tulistada, on oluline samm, mis võib hiljem paljudest probleemidest säästa. "Laskekäsi on domineerivam käsi, samas kui juhtkäsi aitab," ütleb Colin. "Kui meil on tasakaal, peate enne millegi muu tegemist tuvastama tugevama käe." Uskuge või mitte, see on probleem kogu mängija arengus; heitke pilk Sixersi uustulnukale Ben Simmonsile, kelle arvates võib keegi NBA-s olles oma juhtkäega tulistada. Sellele küsimusele varakult lõpliku vastuse saamine aitab kaasa arengule.
Kõigepealt minirõngad, hiljem vabavisked
Lõpuks ometi on aeg tulistada! Noh, on veel üks asi, mida tuleb välja lüüa: millist palli ja rõngast peaksite kasutama? Colini mõtted ühtivad üldiselt sellega, mida ootate.
"Väikese lapse jaoks, näiteks 4-, 5-, 6-, 7-aastaseks, peate välja mõtlema väiksema palli ja rõnga. Palli jaoks soovite üldiselt juunioride korvpalli, mille nimi on 4 või 25,5. See on kergem pall, mis on väiksemate laste jaoks lihtsam ja annab neile enesekindlust palli laskmiseks,” selgitab Colin. "Mis puutub rõngasse, siis see on palju mitmekesisem. Väiksemate laste jaoks töötab 6-jalane velg. Võib-olla 8 jalga, kui nad on oma vanuse kohta vanemad või suuremad. Te ei taha neid mõneks aastaks 10-jalasele veljele teisaldada.
10-jalased veljed on muidugi standard, kuid 6-aastane tunneb ainult pettumust, kui tõstab liiga rasket palli nii kõrgele.
Läbiviimine on võti
Ilma pikema jututa, tegelik tulistamisakt: see kõik seisneb selles, et keha liigub ühe liigutusega. Colini sõnul soovite palli püüda "löögitasku asendis": "Jalad on õlgade kaugusel, näoga korvi poole, põlved kõverdatud ja käed väljas ja veidi painutatud, valmis palli püüdma. Kui pall on teie lapse käes, peaks ta kõverdama põlvi, lükkama käed ette ja laskma sellel lennata.
Käe hoidmine 90-kraadise nurga all tagab, et see lendab õigel kõrgusel, kuid Colini teine oluline näpunäide on see, mida võidakse tavaliselt ignoreerida: järg. „Kõige olulisem osa on iga kord velje poole sõita. Kui teie laps suudab läbida velje suunas, on tema löögid sirgemad ja lähevad tõenäolisemalt sisse.
Ärge kopeerige plusse!
Colini viimast nõuannet on tõenäoliselt kõige raskem rakendada, eriti kui NBA muutub üha populaarsemaks: ärge kopeerige professionaale! "Enamik lapsi tahab tulla jõusaali ja visata kolmepunktiviskeid, kuid nii ei tohiks alustada," ütleb ta naerdes. "Teil on Curry, Harden, Klay Thompson. Kõik nad inspireerivad lapsi kolmekesi lööma, kuid nad ei mõista, et neil on kõigepealt vaja mehaanikuid. Ilma põhitõdedeta võib teie laps oma sõpradega sügavalt pildistades lahe välja näha... kuni võtted lähevad täielikult viltu. Näidates neile põhitõdesid, saate julgustada neid neid kordama ja valdama, et neist saaks tulevikus täpsuslaskurid.