Mu kannatamatus on olnud osa minust nii kaua, kui ma mäletan. See pole lihtsalt mööduv tunne; see on kalduvus, mis sageli mõjutab seda, kuidas ma oma laste ja partneriga suhtlen. Kuigi see ei pruugi teiste võitlustega võrreldes tunduda monumentaalne probleem, on selle mõju minu perekonna dünaamikale tuntav.
Kannatamatus kujundab tõesti seda, kuidas ma olukordadele reageerin. Näiteks kui mu lapsed võtavad aega millegi tegemiseks, siis selle asemel, et neid kannatlikult juhendada, olen ma pettunud ja mõnikord häält tõstes. See on nagu see sisemine kiirkeetja, mis paneb mind lahmima. Minu partneriga ilmneb kannatamatus tähelepanelikkuse puudumisena. ma teen vahele segama, lõpetage laused või eeldage, mida nad ütlevad, mis tundub tõrjuv ja solvav. Kodune atmosfäär muutub pingeliseks, kuna kannatamatus kutsub esile pere emotsionaalseid reaktsioone. Mu lapsed tõmbuvad mõnikord tagasi, tundes, et nad ei suuda mulle meeldida, samal ajal kui mu partner on nähtavalt ärritunud, põhjustades vaidlusi. See on doominoefekt. Minu kannatamatus käivitab negatiivsete emotsioonide ahelreaktsiooni, mis mõjutab kõiki.
“Working On It” on tavaline enesetäiendamise sari. Igas osas räägib isa meile halvast harjumusest, mis tal on, kuidas see teda ja tema perekonda mõjutab ning mida ta selle nimel teeb. Siin räägib Tolu, 40-aastane kahe lapse isa, kuidas tema kannatamatus muudab kõigi elu raskemaks ja teeb seda, mida ta teeb, et luua kodus rahulikum ja vähem kiirustav õhkkond.
Tagantjärele mõeldes arvan, et see soov, et asjad sujuks, tuleneb kasvatusest ja isiklikest kalduvustest. Mu vanemad ei olnud eriti kannatamatud, kuid nad rõhutasid struktuuri ja rutiini tähtsust. Kõikidele häiretele suhtuti teatud pettumusega ja arvan, et see mõtteviis kandis mulle peale.
Minu kannatamatus käivitab negatiivsete emotsioonide ahelreaktsiooni, mis mõjutab kõiki.
Hakkasin mõtlema, et asjad peaksid käima kindlat rada pidi ja kui ei läinud, siis tundus, et kaotan kontrolli. Täiskasvanuna ja eriti lapsevanema ja abikaasana tekib soov pakkuda oma perele parimat. Ma tahan, et nende elu oleks mugav ja kui asjad sellest visioonist kõrvale kalduvad, käivitab see minu kannatamatuse. See on nagu hirm, et kui ma ei suuda kõike kontrolli all hoida, siis ma vean neid kuidagi alt.
Hetk, mil ma mõistsin, et minu kannatamatus oli tõeline probleem, oli minu jaoks üsna oluline. See ei olnud üksikjuhtum või midagi, mida keegi ütles, vaid pigem kumulatiivne tõdemus. Oli hommik, mil olin kõiki valmistudes kaotanud kannatuse – taaskord – ja nägin oma partneri silmis haiget. See oli äratus ja esimest korda taipasin oma kannatamatuse tegelikku mõju oma lähedastele. Juhuslikult sattusin umbes sel ajal artiklile, mis käsitles tähelepanelik lapsevanemaks olemine. See oli nagu märk. Lugemine kannatamatuse mõjust lastele ja suhetele tabas kodu. Vaatasin peeglisse ja ma ei saanud seda enam ignoreerida. Teadsin, et pean oma pere heaolu nimel seda mustrit käsitlema. See nõuab teadlikkust ja teadlikku pingutust, et hoida kontrolli all.
Sellel teekonnal isana olen aru saanud, et isiklike väljakutsetega silmitsi seismine nõuab julgust. Minu pidev pingutus kannatamatuse vastu ei pruugi olla nii kaalukas kui mõned probleemid, kuid see on minu perekonnale ainulaadne. Ja ma usun, et olen edusamme teinud. Näiteks otsustasin hiljutisel peremänguõhtul teadlikult jääda kannatlikuks ja lasta oma lastel reeglite selgitamisel aega võtta. Varem kiirustasin seda läbi, rikkudes lõbu ja tekitades frustratsiooni. Seekord oli aga õhkkond pingevaba ja nautisime kõik koos mängu. Samamoodi hingasin kiirel hommikul sügavalt sisse, enne kui vastasin, kui mu partner abi palus, ja erinevus oli märkimisväärne. Mingit pinget ei tekkinud, oli lihtsalt koostöötunne.
Paindlikkus on võtmetähtsusega. See on teekond nende mõttemustrite ümberkujundamiseks ja vajadusest, et kõik oleks täiuslik, lahti laskmiseks.
Minu ideaalses keskkonnas, mille nimel ma arvan, et ma töötan, on harmoonia ja vastastikune lugupidamine. Me kõik suhtleme avatult ja empaatiliselt, mõistes, et igaühe tunded ja arvamused kehtivad. Minu kannatamatus ei domineeri meie suhtluses. Selle asemel navigeerime väljakutsetes koos, leides lahendusi ilma tarbetute pingeteta.
Ma õpin, et elu on ettearvamatu. Paindlikkus on võtmetähtsusega. See on teekond nende mõttemustrite ümberkujundamiseks ja vajadusest, et kõik oleks täiuslik, lahti laskmiseks. Sest lõppude lõpuks on tõeline side minu perega tähtsam kui mis tahes plaan või ajakava. See ei ole lihtne, kuid minu meel on keskendunud tervislikuma pere dünaamika loomisele, kus igaüks tunneb end väärtustatuna ja ära kuulatuna, selle asemel, et kiirustada ja maha lasta. Olen näinud, kuidas oma kannatamatuse tunnistamine ja proovilepanek võib mu suhetel õitseda. Olen pühendunud sellele edusammule tuginemisele ning oma perele tervislikuma ja õnnelikuma keskkonna loomisele.
