Redditis populaarne r/AskMen kogukonnas esitas Redditi kasutaja u/Venusemerald2 hiljuti olulise küsimuse, mis käivitas vestluse, mida ta ei olnud ennetamine – see, mis tugevdab ühenduse jõudu ja kurnavat üksindust, mis võib sellesse võimust võtta. puudumine. "Olen mures meeste vaimse tervise pärast. Mehed, keda te 100% usaldate? ta poseeris oma Redditi lõime pealkirjas.
Konteksti jaoks selgitas u/Venusemerald2, et nädala alguses oli Redditi lõim „Valed, mida meestele naiste kohta räägitakse”, ja üks vastus selles lõimes pani ta mõtlema teisele küsimusele.
"Üks kommentaaridest ütles, et naised ei hooli meeste tunnetest," selgitas ta r/AskMenile. "Ma olen naine, aga kui see kõrvale jätta, siis keda te oma elus 100% avate? Isa, vend, sõber?" Ja lõim tõusis õhku ligi 10 000 kommentaariga, kus mehed muutusid haavatavaks selle suhtes, kellele nad usaldavad, kui nad vajavad toetust, ja vastus on šokeeriv.
u/ElegantMankey kommentaar sai enim poolthääli, kui ta vastas: "Mitte keegi." Ta märkis, et pole kedagi, kellele ta saaks end avada "isegi peaaegu 100%." Ainuüksi tema kommentaarile vastati üle 350, kuid ta ei olnud ainus, kes vastas, et tal pole kedagi usaldada.
u/Cyberhwk jagas, et tal pole "keegi" ja selle asemel on väga ettevaatlik, kellele ta räägib. "Peab seda kuidagi jaotama, et mitte panna ühele inimesele liiga palju koormat," märkis ta, millele u/myguyxanny vastas: "Kõlab õige."
u/No-Conversation1940 jaoks ütles ta, et tal on keegi, kellega ta saab rääkida, kuid nüüd on ta jäetud omaette. "Mitte keegi. Minu isa oli see inimene," jagas ta. "Pärast tema lahkumist õppisin kiiresti, et sellest ajast peale pole see keegi ja see kuhjus leina ja stressi, mida ma tol ajal tundsin."
u/Appropriate_Day2144 jagas, et tal on oma naine, kuid tunnistab, et naine ei saa sellega hakkama, kui mehel on raskusi. "Ma istun ja kuulan oma naist nii kaua, kui ta vajab (ja ta on monoloog), kuid tema soovitus mulle on pöörduda terapeudi poole, kui vajan abi," tunnistas ta. "Ta pole tegelikult valmis minust peale stoilisusega hakkama saama."
Vastus, et pole kellegagi rääkida, oli Redditi lõimes valdav teema, mida u/Venusemerald2 ei oodanud.
Kuigi haavatavus ei pruugi kellelegi kergesti tulla, eriti raske võib olla pinge all kasvanud meestel oma tundeid endas hoida. Nii ebamugav kui avamine ka olla saab, selle kallal töötades võib teie mängu vanema, kolleegi, partneri ja sõbrana tõeliselt tõsta – ja see on ka teie jaoks tervislikum.
Piiratud sotsiaalse võrgustikuga meestel on kõrgem risk krooniliste haiguste tekkeks terviseprobleemid, eraldatuse tunneja isegi enesetapukalduvusi. Lisaks seisavad nad sageli silmitsi väljakutsetega tervete peresuhete hoidmisel ja neil on raskusi selle nimel, et pakkuda oma lastele positiivset näidet tähendusrikka sõpruse sisust.
Haavatavus ei tähenda ainult äärmuslike emotsioonide näitamist, see võib olla sama lihtne kui oma tõeliste tunnete jagamine oma päev või ajurünnaku palumine, kuidas tööprobleemi lahendada – tegelikult taandub see lihtsalt enamale olemisele avatud. Niisiis, kuidas saaksime haavatavuse ja teiste poole pöördumise mugavamaks muutuda, et saaksime vajalikku tuge ja ühendust?
Alustage sellest, et andke endale luba väljendada neid tundeid ilma enesehinnanguta – ja alustage väikesest. Tuletage endale seda meelde tõeline haavatavus on tugevuse, mitte nõrkuse märk ning alustada võib aeglaselt väiksemate murede või tunnete jagamisega kellegagi, keda usaldate. Te ei pea kõike ühe päevaga välja panema, kuid mida rohkem jagate, seda paremini tunnete end.
Järk-järgult võib see vabastada meid sügavamatest aruteludest ja muuta haavatavus terve ja palju vähem ebamugavaks.
Täieliku lõime lugemiseks selle kohta, keda mehed usaldavad – vaadake lehte Redditi kogukonna postitus.
