Selle suve alguses postitas kahe täiskasvanud lapse isa Dadditi kogukonnas Redditis, kui väga ta armastas oma lapsi 20 sekundit kallistada. "Kui nad olid noored, lugesime koos 20-ni ja see oli osa lõbusast. Mõnikord oleks see rahustav, mõnikord tobe," ta kirjutas. Nüüd, kui nad on täiskasvanud, kui tema lapsed unustavad talle a Isadepäev või sünnipäevakingitus, palub ta alati selle asemel 20-sekundilise kallistuse. "See jätkub nüüd, kuni ma mööda saan, olen kindel."
Paar päeva hiljem hiljuti lahutatud kahe tüdruku isa jagatud et kuigi ta neid alati kallistas, kuni ta seda lõime oma luges kallistused olid palju kiiremad. "Tunnen, et nad lõdvestuvad 10 sekundi piiril ja olen vihje eest tänulik." Ja hiljuti veel üks isa samas kogukonnas paindunud et tema poeg ja tema olid 10-sekundilistest kallistustest tõusnud 3-minutisteks.
On aus öelda, et 20-sekundilises kallistuses on midagi, mis koju tabab või õigemini end sinna sumpab. Aga milline on konkreetselt 20-sekundilise kallistuse jõud? Ja kui jah, siis kas see pole nii pikk aeg?
20-sekundilise kallistuse idee ei pärine Dadditilt, vaid 2003.a. Uuring mis leidis, et 20-sekundiline kallistamine vähendab märgatavalt vererõhku, pulssi ja stressi. Kuigi see uuring viidi läbi vabaabielus elavate paaride kohta, psühholoog Tracy Packiam Alloway, Ph.D., (kes ei osalenud uuringus, kuid on sellel teemal kirjutanudPsühholoogia täna), usub, et need eelised laienevad vanemate ja laste suhetele. Selle põhjuseks on enamasti see, et kaisutunne näib vallandavat sügavalt juurdunud, instinktiivse turva- ja mugavustunde. Kakskümmend sekundit on üldtunnustatud lävi hea enesetundega siduvate kemikaalide, nagu oksütotsiin, vabastamiseks, mis selle lüliti ümber pöörab.
Alloway, kes on Põhja-Florida ülikooli psühholoogiaprofessor, viitab teistele tõendid et lihtsalt padja kallistamine võib võrreldavalt vähendada stressi, nii et 20-sekundiline kallistus ei tähenda tegelikult üldse romantilist sidet.
Ta kahtlustab, et see on sarnane jõuline poseerimine enesekindluse pärast või naeratades oma meeleolu tõstmiseks on kallistused veel üks füüsiline viis meie vaimse heaolu positiivses suunas nihutamiseks. "Isegi padja kallistamise füüsiline liikumine viib teid tagasi selle turvalise füüsilise tunde juurde, et olete emakas," rääkis ta. Isalik.
See ütles, muu uurimine näitab, et vanema ja lapse kallistuste ja mis tahes muud tüüpi kallistuste vahel on suur erinevus. Kasutades midagi, mida tuntakse anR-R intervall (RRi) Testi käigus avastasid teadlased, et kui vanemad oma lapsi kallistasid, oli imikutel madalam südame löögisagedus ja suurenenud parasümpaatiline aktiivsus, mis näitab madalamat stressi. Ja vastupidi, kui imikuid kallistas võõras naissoost inimene, ei saavutatud sama mõju.
Väärib märkimist, et on palju muutujaid, mis võivad piirata kallistuste kestust teie lastega, sealhulgas nende arenguetappi, tähelepanu ulatub, sensoorsed probleemid ja individuaalsed isiksused. "Mõnel lapsel on suur probleem vaoshoitusega, nii et isegi kui seda kallistust pakutakse, et neid rahustada või tuge pakkuda, võivad nad sellest üle olla," ütleb arengupsühholoog. Andrea Bastiani Archibald, Ph.D.
Archibald on varemgi välja rääkinud selle kohta, miks on oluline mitte panna lapsi oma sugulasi kallistama, kui nad seda ei soovi. Esimest korda kommenteeris ta seda 2017. aastal Liikumise Me Too kõrgajal ja sõnum oli suunatud tütardele. Sama eeldus kehtib aga ka poiste kohta, ütleb ta. Tegelikult, austades poiste füüsilist ruumi, õpetate te neid austama teiste inimeste piire, modelleerides seda käitumist. Nii et kui nad ei taha 20-sekundilist kallistust, ärge sundige seda.
"Peame andma kõigile lastele võimaluse jagada viise, kuidas nad tunnevad ja seavad piire," ütleb Archibald. "Me tahame, et nad usaldaksid oma sisetunnet. Peame lubama neil näidata kiindumust teistsugusel viisil. Archibaldil on poeg, kes käib lasteaias Näiteks laseb õpetaja lastel valida kallistuse, viie või Hollywoodi vahel, mis on kaks õhusuudlused.
Vanemana tunnistab Archibald, et ei ole täiesti mõistlik eeldada, et emad ja isad käivad ringi ja küsivad oma lastelt nõusolekut iga kord, kui nad neid kallistavad. Pigem on vanema ja lapse suhe midagi intuitiivsemat kui suhe, mis lapsel oleks õpetaja, vanavanema või tädiga. Kui Archibaldi lapsed suureks kasvasid, sai ta teada, et üks neist oli rohkem kallistaja ja teine mitte. Nagu temagi, harjub enamik vanemaid sellega, kuidas nende lapsed eelistavad aja jooksul lohutust saada.
Lõppude lõpuks toimib 20-sekundilise kallistuse mugavus ja side ainult siis, kui teie laps seda teha tahab. Kui see tekitab neile stressi, ei ole neil hiljem pulss madalam. Ja kui teie laps ei taha kallistamiseks nii kaua paigal istuda, ei tähenda see, et temaga või teie suhtega oleks midagi valesti, seega ärge võtke seda isiklikult.
Kui olete mures selle pärast, kui kaua peaksite oma last kallistama, võib see olla näitaja, mille kallal peate vaeva nägema teie suhtlemine oma lapsega või oma intuitsiooni usaldamine vanemana – või võib-olla mõlema kombinatsioon, Archibald lisab.
"On hetki, mil pikem kallistus on igati sobiv ja vajalik," ütleb ta. "Aga siis on hetki, mil see pole vajalik ja laps ei ole teiega samas režiimis. Nii et ma ei armasta kallistustele ajapiiranguid.
