Kas proovite pika päeva lõpus lõõgastuda? Või äkki tahad natuke motivatsioonitõus treeningu ajal või mõnel muul viisil aitab tuju saada kohtingul õhtul? Kõigi nende puhul näitavad uuringud, et väike umbrohi võib aidata – ja see nii ongi ohutu, eriti võrreldes teiste meeleolu muutvate ainetega. Kuid ohutu ei tähenda "ilma negatiivsete tervisemõjudeta". Mõned meditsiinitöötajad on mures marihuaana võimaliku mõju pärast meestele testosteroon ja reproduktiivtervist. Kuid see, mida see teie umbrohuharjumuse jaoks tähendab, on keeruline – ja sõltub teie suhtest kanepiga, teie tervisest ja eesmärkidest.
Esiteks: mida ütlevad uuringud marihuaana ja testosterooni vahelise seose kohta? Praegu on tõendid hägused. Suur osa sellest on dateeritud või läbi viidud loomadel või põhineb osalejate jutul nende marihuaana kasutamisest. Lühidalt öeldes on seal väga vähe rangelt kontrollitud teadust, ütleb Alexander Pastuszak, M.D., Ph.D., uroloog, kes on spetsialiseerunud meeste viljatusele Utah' terviseülikoolis. "Me töötame üsna piiratud andmetega, " ütleb ta.
Mõned esimestest uuringutest, mis seda seost uurisid, näitasid marihuaana selget negatiivset mõju testosteroonile. 1970. aastatel, võrdlesid teadlased 20 regulaarset marihuaana suitsetajat meestega, kes polnud kunagi suitsetanud. Keskmiselt oli testosterooni tase suitsetajatel rohkem kui 30% madalam kui mittesuitsetajatel, kuid jäi siiski normaalsesse vahemikku.
Hiljutised uuringud on mitmetähenduslikumad. Ajakirjas avaldatud 2017. aasta uuringus AndroloogiaTeadlased jälgisid enam kui 1500 noormeest ja ei leidnud vahet keskmise testosterooni tasemes meeste vahel, kes suitsetasid sageli marihuaanat ja kes ei suitsetanud üldse. Kuid tegelikult paistis, et kanep kasvab testosterooni tase meestel, kes olid hiljuti suitsetanud, kuigi sellel ei olnud pikaajalist mõju.
Siiski on meie käsutuses olevad andmed piisavad, et tekitada muret meeste hormonaalset tervist uurivate arstide ja viljakus. "Nad viitavad kindlasti sellele, et sellel võib olla negatiivne mõju, " ütleb Pastuszak. Tema jaoks oli eriti veenev 2022. aasta makaakide uuring, mille käigus teadlased andsid primaate söödavaks. THC, mis võimaldas neil standardida, mida uuritavad võtsid, ja vältida ebausaldusväärset enesearuannet andmeid. Ajakirjas avaldatud uuring Viljakus ja steriilsus, avastas testosterooni taseme väikese languse ja munandite suuruse vähenemise enam kui 50% - see on märk sellest, et stoner primaatidel on hormonaalselt midagi valesti.
Mõned uuringud näitavad ka seost umbrohu ja teiste meeste reproduktiivsüsteemi osade, sealhulgas munandite vahel suurus, sperma tervis ja muud hormoonide tasemed, millest mõned mängivad otsest rolli testosterooni tootmises, Pastuszak ütleb. Sarnaselt kanepi ja testosterooni uuringutele on siin tõendid siiski ebasoodsad. "Praegu on arstide vestlus selles, et me pole päris kindlad, kuid kindlasti on mõned uuringud", mis leiavad negatiivset mõju testosteroonile ja viljakusele, ütleb Pastuszak.
Kas peaksite kogu seda ebakindlust arvestades suitsetama vähem umbrohtu? Pastuszak ütleb, et võib-olla, kui teil on sümptomeid madal testosteroon — mille hulka kuuluvad väsimus, lihasnõrkus, madal libiido ja palju muud — või kui püüate rasestuda.
Kuigi meil tehtud uuringud kanepi ja testosterooni vahelise seose kohta pole kaugeltki lõplikud, kanepi tarbimise vähendamine ei tee teile haiget – ja on piisavalt tõendeid, mis viitavad sellele, et see võib juhtuda abi. Muidugi pole kanepi külmkalkunit lihtne ega isegi vajalik välja lõigata. "Igal patsiendil on oma vaatenurk. Mõned on nagu "pole probleemi". Mõned on nagu "oh, pagan ei"," ütleb Pastuszak.
Kui kuulute probleemivabade hulka, soovitaks Pastuszak kanepist loobuda. Kui aga umbrohi on teie elukvaliteedi oluline osa, mõelge suitsetamise asemel söödavale toidule üleminekule umbrohi – sest testosterooni ja hormonaalse tervise seisukohalt on "millegi suitsetamisel negatiivne mõju," ütles ta. lisab. "Kui soovite oma tervist optimeerida, tahate tõenäoliselt kärpida."
