Inimesed, kes kogevad sügelus öösel ei ole üksi (ja ilmselt ei olegi ka lutikad). Tegelikult, öine sügelus on nii levinud, et teadlased andsid sellele nime – öine sügelus. Enamasti on see sügelus vaid sümptom kehatemperatuuri muutustest kogu päeva jooksul. Oleme bioloogiliselt ettevalmistatud, et varaõhtul läheks soojemaks ja varahommikul külmemaks.
"Une ööpäevane regulatsioon määrab, et sisetemperatuur on maksimaalne varaõhtul ja varahommikul minimaalselt," kirjutasid Temple'i ülikooli dermatoloogiakooli teadlased a International Journal of Molecular Sciences. "Sellest tulenev nahatemperatuuri tõus võib olla seotud suurenenud sügeluse intensiivsusega."
Umbes 25 protsenti inimestest kannatab krooniline sügelus ja 90 protsenti sellest elanikkonnast ütleb, et sügelus muutub kõige intensiivsemaks öösel. Kui temperatuur on tegelikult süüdlane, oleks sellel mingi mõte. Soojem temperatuur põhjustab niiskuse aurustumist nahalt, kuivatades seda, samuti kipuvad veresooned laienema, mis muudab kriimustusimpulsi palju hullemaks. Lisaks on neerupealiste poolt toodetud põletikuvastased hormoonid kortikosteroidid madalamad kui päevasel ajal, "mis viib põletikuvastase reaktsiooni vähenemiseni ja võib hõlbustada öise sügeluse ägenemist," selgitasid uuringu autorid. kirjutada.
Kuid mängus on rohkem kui temperatuur. Inimestel kipub nahk vanusega kuivemaks muutuma vähem rasunäärmeidja lkkroonilist sügelust põdevatel inimestel on tavaliselt kõrgem depressiooni määrad. Pealegi on uuringud näidanud, et krooniline valu on kõige intensiivsem öösel, vähemalt osaliselt seetõttu, et just siis oleme kõige vähem hõivatud ja kõige tõenäolisemalt märkame seda. Pole mõeldav, et sama kehtib ka kroonilise sügeluse kohta. Ja siis on muidugi aeg-ajalt väline põhjus, miks end voodis totaks kratsida – lestad on öösiti aktiivsemad ja lutikaid tõmbab ligi kuumus ja süsihappegaas, mida inimesed eraldavad kell öö. Harvadel juhtudel võib öine sügelus olla neeruhaiguse, lümfoomi või maksahaiguse sümptom. On igasuguseid asju, mis võivad sind sügelema panna.
Kuid sügelus on tavaliselt kahjutu. Niisutaja kasutamine enne magamaminekut võib aidata ja aAntihistamiinikumid nagu Benadryl võivad samuti leevendada. Ja proovi natuke magada. Unepuudus on seotud paljude vaimse ja füüsilise tervise probleemidega ja põhjustab palju tõenäolisemalt probleeme kui ainult sügelus.
