Jalgpalli legend Christie Pearce Rampone, kolme olümpiakulda võitja ja kahe MM-i liige, on täpselt nagu meie. 45-aastane naine on kahe tüdruku ema - Rylie, kes saab järgmisel kuul 15-aastaseks, ja Reece, 10. Ta on seal käinud. Kurat, ta on nüüd COVID-19 kaudu lapsevanemaks. See on põhjus, miks ta mõistis, et meie intervjuu läks mööda selle reporteri unise tütre ja tema suutmatuse mõõta aega.
Rampone teab ka, mis tunne on olla a spordivanem. Väljas nüüd, Olge kõik: kasvatage lapsi spordis ja elus edu saavutamiseks, Koos spordineuropsühholoogi dr Kristine Keane'iga on otsekohene, mitte alandlik juhend vanematele, et saada lastele parim spordikogemus ilma nende lapsepõlve hävitamata. Kui mu tütar siseneb organiseeritud spordimaailma, pöördun ma selle raamatu juurde tagasi, et saada juhiseid.
2017. aastal profijalgpallist lahkunud Rampone pidas elavas ja mõtlikus 30-minutilises vestluses meistriklassi, kuidas olla hea sportlik lapsevanem – ja selle rõõmust. Ta rääkis ka Isalik lapsevanemaks olemise kohta väljakult eemal, COVID-19 mõjust noorte spordile ja sellest, miks isegi tema nende TikToki väljakutsetega võitleb.
Olen kolmeaastase lapse isa. Ta ei ole liigas, ta lihtsalt lööb jalgpalli või mängib minuga korvpalli. Mida saan teha, et saada näiteks järgmise kolme-nelja aasta jooksul heaks spordivanemaks?
Oleksin lihtsalt kursis spordikliimaga ja näeksin, mis võivad olla teie tütre huvid, ja veendun, et see on õige aeg tema ja mitte teie jaoks. Teil võib olla see vestlus, kui ta on noor, kuid lihtsalt teades, et ta kavatseb midagi ette võtta ja teeb selle oma otsuse. Seda olen ma mõlemale oma tüdrukule õpetanud. See on nagu: "Mind ei huvita, mida sa teed, aga sa teed midagi, tead, sa pead olema aktiivne ja püüdma elada tervislikku eluviisi."
Kuidas ma tean, et aeg on tema jaoks õige?
Uurimistöö käigus leidsime, et suhtlemine on 93% ulatuses kehakeel, mitteverbaalne. Nii et kui saate teda lihtsalt jälgida ja jälgida, kuidas ta kasvab, ja võib-olla huvina, mille poole ta kaldub. Kas ta võtab palli üles ja mängib sellega? Kas ta on mängudes konkurentsivõimeline? Kas ta on rohkem introvert? Kas ta tahab olla tähelepanu keskpunktis? Kas ta mitte?
Minu lapsed on väga erinevad. Minu vanimal oli alati pall. Nagu iga kord, kui me poodi läksime, oli ta esimene asi, mille juurde läks midagi spordiga seotud, ilma et ta oleks talle peale surunud. Ja mu teine tütar läks alati nuku järele. Ta oli hoolivam ja tahtis mängida ja pilte teha ning suhtles alati tema ja nukuga. Võin alati öelda, et üks oli konkurentsivõimelisem kui teine ja see läks niimoodi.
Kas oli raske aru saada, et üks laps ei liigu selles suunas, kuhu te lõpuks suundusite?
Ei. Ma ütleksin, et see oli omamoodi värskendav teadmine, et ta on see, kes ta olla tahtis. Ta on tegelenud jalgpalli, korvpalli, ujumise, iluvõimlemise ja ikka veel oma tee leidmisega. Ma teen neile väga selgeks: nad ei pea jalgpalli mängima. Ma tahan, et nad midagi teeksid. Kuid lapsevanemana on omamoodi lõbus, kui suudate end eraldada ja tagasi tõmbuda ning lihtsalt minna ja vaadata neid ning nautida ja näha erinevaid konkurentsitasemeid. Nad mõlemad armastavad endiselt sporti, kuid lihtsalt erineval tasemel. Nende suhe spordiga on väga erinev.
Spordivanematel on maine, et nad on liiga kaasatud või võib-olla liiga kirglikud. Võimalus, et nende laps MM-il mängib, on nii väike. Miks nad nii ära lähevad?
Ma arvan, et emotsioonid on just vanematele haaratud, olgu need siis trofeed, stipendiumid või egod. Ma arvan, et on kombinatsioon, mida ma arvan, ja natuke oma lapse läbielamist ja võib-olla ei olnud neil spordiga seotud kogemusi, mida nad soovisid. Nii et see on kindlasti koht, kus nad avaldavad oma lastele tohutut survet, et nad oleksid nii noores eas edukad. Ma arvan, et neil puudub spordi tegelik põhjus. Mõtlen tagasi oma noorusele ja sellele, et pinget polnud. Tegelesin mitme spordialaga. Ma läksin korvpallist maahokist jalgpallini. See oli lõbus. Ja individuaalset treeningut ei toimunud. Sa läksid lihtsalt välja ja mängisid seda lihtsalt armastuse pärast. Ja ma arvan, et see osa on meil puudu.
Vanemad on nii investeeritud, et ei lase oma lastel oma teed juhtida. Teate, noortetasemel treenerina tunnen, et lapsed ei võta isegi oma koti pakkimise eest vastutust. Või kui nad hilinevad, on see alati nagu "Mu ema ja mu isa..." Alati on vanem, kes sirutab käe, versus sportlane, kes sirutab käe. Nii et ma arvan, et me eksitame oma lapsi selles osas, kuidas õppida, peaaegu üksi kuulata ja mis on nende identiteet. väljaspool sporti ja lasta neil sellel teel ise liikuda: ebaõnnestuda ja saada edu ning tunda kõike seda head energiat, millest saad sport.
Kuidas peaksid vanemad omavahel suhtlema, et olla head spordivanemad?
Jällegi on see teadlikkus sellest, et lihtsalt ei lähe mängule ja keskendud lihtsalt oma lapsele. Mõistmine ja mõistmine, et see puudutab suhteid spordis. See tähendab enda ümber olevate laste paremaks muutmist ja loodetavasti oma lapse julgustamist seda tegema ning selle kallal töötamist koos teiste kõrval asuvate vanematega ja üheskoos olemist. Need lapsed pühendavad nii palju aega treeningutele ja arengule ning lähevad siis võistlema, et kõik peaksid koos olema.
Ja olles teadlikum, et lapsevanemana olete teie laste esimene eeskuju. Nad vaatavad sind, kas see sulle meeldib või mitte, kuidas sa käitud, kuidas on su kehakeel ja emotsioonid.
Milline lapsevanem sa oled?
Mina olen see, kes lihtsalt paneb oma tooli maha ja lihtsalt jälgib, vaatab ja lihtsalt võtab kõike. Nagu ma ei ütle mängudel midagi. Ma lihtsalt luban oma lastel mind lõbustada ja neil on võimalik vaadata läbi teistsuguse objektiivi. Tulen sealt sportlase ja treenerina. Nii et kui saan oma tooli maha panna, olen olemas, et seda nautida ja võimaldada neil end väljendada. Olen seal, et julgustada neid ja nende meeskonnakaaslasi. Kuid ma arvan, et paljud inimesed vaatavad minu poole ja tahavad tõesti teada, miks ma ei ole nii emotsionaalne, miks ma ei lähe nii vormist välja. Nad suhtlevad minuga, et saada kindlustunnet. See puudutab neid. Sa ei saa treeneri mänguplaanist aru. Sa ei saa aru, mis toimub, ref. Peate protsessi usaldama. See on selle võti, sest kui te protsessi ei usalda, tulevad need ebakindlused ja emotsioonid ning siis hakkate valede asjade suhtes emotsionaalsemaks muutuma.
Mis tunne on pärast aastakümneid jalgpalli mängimist istuda ja vaadata, kuidas lapsed mängivad?
See on väga nauditav, ausalt öeldes. Pole pinget ega stressi. Ja teate, mu lapsed on mind mängimist jälginud alates nende sündimisest. Nii et on lihtsalt värskendav istuda ja lihtsalt vaadata, kuidas nad naeratavad ja naeravad, ning seejärel näha ka muret ja stressi ning neid, kes üritavad sellest aru saada ja probleeme ise lahendada. Ma olen seal olnud. Ma tean, mida on vaja kõrgeimale tasemele jõudmiseks. Juhendan neid parimal võimalikul viisil ja surun neid, kui vaja, ja lasen neil olla laps. Kuid ma tahan, et neil oleks hea tasakaal, et neil oleks pärast sporti afiinsus. Sest sport oli minu jaoks kõik. Nüüd, enesemõtledes, oli raske võitlus pensionil olemise üleminekust minu elu järgmisse ossa. See oli nagu: "Kes ma olen? OK, mis on minu eesmärk nüüd?"
Mis on teie eesmärk praegu?
Ausalt, enesemõtlemisega ja mõistmisega, kui palju aastaid olen mänginud, treeninud, naissoost spordiga tegelenud, on see lihtsalt tagasi andmine. Selle eesmärk on aidata vanemaid harida ja anda neile teada, et edu saavutamiseks pole ühte tõelist teed. See kõik näeb välja väga erinev, nii et ärge sattuge liiga palju tundmatute hirmude ja FOMO ees. Lihtsalt olge oma laste jaoks olemas.
Kas teie tütred mängivad praegu pandeemia tõttu sporti?
Noh, see on praegu kindlasti erinev. Reece, mu noorem, ei tegele praegu spordiga. Ta treenib ja teeb väikese grupitunni, kuid konkurentsi pole olnud. Usun, et laste jaoks peavad nad vaimselt mängima ja oma meeskonnakaaslastega koos olema, kuid ma ei usu, et nad peaksid praegu selles pandeemias võistlema.
Spordist ja meeskonnakaaslastega koos olemisest ja õigete juhiste järgimisest saate nii palju kasu saada, kuid õppige mäng, mängu oskuste komplektid... Oleme teinud palju Zoomi kõnesid ja mängu jaganud, et neil oleks sellele hoopis teistsugune väljavaade. Nii et see on olnud lastele lõbus, kuid peate siiski sidet hoidma. Ma arvan, et see on kõige tähtsam: ühenduses püsimiseks on muidki viise peale mängude mängimise. Ja ma arvan, et see võib muuta Ameerika spordi mõtteviisi. Asi ei ole alati võitmises. Kõik, mida me teha tahame, on võistelda – ja me arvame, et meie lastel on lõbus –, kuid mängul on veel üks pool, mida saab õppida: kogu oskuste kogum ja tehniline pool. Just seda olen praegu julgustanud ja oma laste vaatenurka spordile veidi muutnud: Töötame tehnika kallal, treenime oma vormis, lõbutseme sellega ja siis oleme valmis, kui see avaneb üles.
See on ideaalne aeg lihtsalt sõpradega suhtlemiseks, mitte kriitikaks, hukkamõistmiseks, vaid aru saamiseks, kes sa oled. See isiksus kumab läbi.
See näidends raamatu suuresse teemasse: Hea spordivanema võti on oskus olla paindlik, võtta vastu kriitikat. Kuidas sa seda teed?
Absoluutselt. Tuleb lihtsalt kohaneda ja kohaneda. See on nagu kõik elus. Ma arvan, et oleme mõnikord liiga struktureeritud. See on nagu organiseeritud kaos. Teie elus tuleb ette katkestusi. Ja see on sama asi spordis, olgu see siis mänguaja puudumine või vigastus. Need on elu õppetunnid, mida saate selle kaudu õppida. Ja see on justkui korrelatsioonis toimuvaga. Oleme praegu katkestuses. Standardid on muutunud. Me ei tea tegelikult, mis meid ees ootab. Kuidas näeb sport välja järgmisel aastal? Kontrollige seda, mida saate kontrollida. Mõistke, et praegu on raske aeg ja saate välja mõelda, kuidas kohaneda ja kohandada ning muuta vaatenurka ja spordiobjekti, minnes lihtsalt välja ja mängige oma väikese sõpruskonnaga. Te ei pea seda nendesse suurtesse rühmadesse avama, kuni see on lubatud. Ma arvan, et kui see kõik avaneb, arvan, et lapsed ja vanemad hindavad sporti rohkem ja mõista, kui palju see nende peredele tähendab, ja tuvastada nende suhe spordiga.
Kuidas tegi teie jalgpallikarjäär teist hea lapsevanema?
See oli a-ha hetk, kui aus olla. Kui sain lapsevanemaks, mõistsin kõiki ohverdusi ja kohustusi ning suhteid, millega te loote teie meeskonnakaaslased ja vastutuse osa: distsipliin, et saate treenida, kui keegi ei vaata; pidev rutiin ja head harjumused, mida sa spordi kaudu kujundad. Mulle meeldiks, kui mu lapsed nendes jälgedes käiksid. Vaadates, kuidas mõlemad mu tüdrukud suurepärastelt eeskujudelt õpivad, pani kõik kokku. See algab juba nii noorelt distsipliini ja austusega ning emotsioonide mõistmisega. Nad on mõlemad väga iseseisvad tüdrukud ja ma tunnustan seda selle eest, kuidas nad spordikeskkonnas üles kasvatati.
Professionaalse sportlase elu on väga erinev enamiku vanemate omast. Kuidas te selle oma tütarde jaoks normaalseks muutsite?
Tegime tee peal sama, mida mina kodus. Ilmselgelt on see veidi erinev, sest olete hotellitoas ja reisite 260 päeva aastas. Niipea kui hotelli jõudsin, olin ainult oma lastega, ma ei maganud. Nad mängisid Hiinast ja Jaapanist pärit lastega, et veenduda nende suhtlemises. Kuigi nad ei osanud sama keelt rääkida, suhtlesid nad ikkagi kehakeele ja naeratamisega. Seega oli see kindlasti teistsugune kogemus, kuid ma arvan, et lihtsalt erinevate kultuuride nägemine oli nende jaoks hämmastav kogemus. Ma teeksin seda kõike uuesti, kui keegi minult küsiks. Nad olid lihtsalt kergesti kohanevad ja mõistsid tõusu- ja mõõnaperioodi.
Rutiin on kindlasti muutunud selle asemel, et saaksime maha istuda ja pere einestada. Nüüd puudutab see neid, mitte ema. Õige. Nii et see oli hea üleminek. Samas tüdrukutele meeldiks, kui ma mängiksin. Ikka räägitakse, kuidas nad igatsevad tüdrukuid, reisimist. Nad olid nii kirglikud ja nautisid seda elustiili väga.
Kas lööte oma lastega jalgpalli?
Jah, ma juhendan neid, aga absoluutselt. Alati, kui nad tahavad välja minna ja jalgpalli palli lüüa, rõngaid tulistada või mis iganes see võib olla – tehke TikToki –, ma olen kõik kaasas. Jälgin, et eraldan töö perekonnast. See on hea tasakaal ja ma arvan, et nad mõistavad seda. Tõenäoliselt pole ma oma telefoniga kõige parem, sest panen selle kindlasti ära. Pean inimestega suhtlemisel paremini hakkama saama, kuid tahan olla kindel, et nad teavad, et ema telefoni ei kasuta. Kui ta on siin, on ta kohal.
Oota, kas olete TikTokis olnud?
Olen olnud, jah. Minu lapsed'. Olen olnud mõnes nende omas ja nad püüavad mind sellesse rohkem kaasata. Need on lihtsalt lõbusad hetked lastega. See on väljakutsuv. [Naerab} TikToki tantsud on mitte lihtne.
