Alates hetkest, kui lapsed sünnivad, arenevad nad välja hulgaliselt uusi võimeid ja ka enesekindlus neid kasutada. Nad vilguvad. Nad nutavad. Nad pöörduvad ümber. Nad söövad. Nad naeravad. Nad räägivad. Nad kõnnivad. Nad jooksevad. Vanemaks saades peavad nad aga oma enesekindlust säilitama, sest see aitab neil õppida uusi, raskemaid oskusi ja uskuda oma võimeid, mõista rohkem oma tugevaid ja nõrku külgi ning mõista, kuidas ületada takistusi kohtumine. Tervisliku usalduse sisendamine oma lastesse on hädavajalik; ennekõike nõuab see head suhtlemist ja ausust.
Miks usaldus on oluline
Lapsed peaksid saama endast positiivselt rääkida. Nad peaksid teadma, milles nad head on. Nad peaksid end hästi tundma, kui nad on asjades head.
"Lapsed peaksid saama öelda: ma olen enesekindel nendel aladel, sest olen kõvasti tööd teinud. Olen palju harjutanud. Ma tõesti tahan selles heaks saada. See on hea asi,” ütleb Dr Roseanne Lesack, diplomeeritud lastepsühholoog ja Florida Nova Southeasterni ülikooli Unicorn Children’s Foundationi kliiniku direktor.
Millal õpetada enesekindlust
"Niipea, kui lapsed on verbaalsed ja suudavad väljendada, milles nad head on, võite kohe alustada tööd nende enesekindlustunde kallal," ütleb dr Lesack. Pidades järjepidevaid vestlusi vanematega tee oma lastele komplimente ja küsige neilt, mida nad nende arvates hästi tegid, aitab neil õppida, kuidas rääkida mugavalt ennast, end komplimente tehes ja oma tugevate külgede ja puuduste osas ausalt öeldes väga varajane iga.
Kuidas modelleerida enesekindlustLapsele enesekindluse õpetamine ei ole lihtsalt "Sa oled suurepärane!" neid seni, kuni neil on terve enesehinnangu tunne. Enesekindla käitumise modelleerimine, nende tugevate külgede mutrite ja poltide leidmine ning edu muutmine ühiste jõupingutuste tulemuseks.
- Tee komplimente regulaarselt. Aga ole konkreetne.Komplimendid võib anda tagasilöögi, jah. Kuid targalt kasutades on need olulised vahendid, mis aitavad teie lapsel oma tugevaid külgi tundma õppida. "Ei tasu lastele komplimente teha ja neile öelda, et nad on targad," ütleb dr Lesack. "Sa tahad kiita käitumist, mis viib nad eduni." Näiteks rääkides lapsele: „Kuidas sa lahendasid X probleemi Y loovmaterjaliga lahendus” või „Te tegite nii head tööd, keskendudes sellele matemaatikaülesandele” on õiged komplimendid, sest need on konkreetsed ja mitte terviklik. See on kõigis valdkondades sama. Vanemad ei tohiks oma lastele lihtsalt öelda, et nad on spordis suurepärased. Pigem peaksid nad neile rääkima, mida nad sel päeval oma jalgpallimängus tegid, mis oli suurepärane. Näiteks "sa oskasite seda palli väga hästi lüüa." Või: "kaitsesite seda väravat väga hästi, eriti kui olite nurka taganenud." Spetsiifilised omadused suurendavad eneseteadlikkust ega pane lapsi arvama, et nad on head kõike.
-
Rääkige oma saavutustest (lapse ees)
Vanemad peavad oma lastele näitama, et neil isiklikult on terve enesekindlus, rõhutab dr dr Lesack. Parim viis seda teha on läbi iserääkimine. "Päeva lõpus peaksid vanemad õhtusöögilauas rääkima oma saavutustest," ütleb ta. "Pingutasin selle projekti nimel tööl palju ja tegin kenasti tööd, sest kulutasin sellele nii palju aega." Rääkides endast positiivselt - öeldes: "Mulle meeldib minu pingutuste tase seal või mulle meeldib, et mu silmade värv näitab lastele, et enesearmastus on okei – ja isegi julgustatud - majapidamine. -
Rääkige alati sellest, mida teised hästi teevad
Dr. Lesacki sõnul peaksid vanemad alati välja tooma, mida teised hästi teevad, tagamaks, et nende lapsed ei arvaks, et nende edu saavutati vaakumis. Näiteks oma võitudest rääkides peaksid vanemad mainima meeskonda, kes nendega nende projekti kallal töötas. Kui nad räägivad oma laste suurepärasest sooritusest mängus, peaksid nad julgustama lapsi mainima teisi meeskonnamängijaid, kes samuti hästi mängisid, ja paluma neil rääkida konkreetsetest asjaoludest. Kas nende sõber andis neile palju resultatiivseid sööte? Kas nad tuginesid konkreetsele kaitsemängijale? Kas nende teine sõber maalis täna tunnis väga hästi? Mis oli maali juures vahvat? Isegi kui need vestlused ei toimu meeskonnakaaslaste ja sõprade ees, on terve enesekindluse saavutamiseks ülioluline tagada, et lapsed teaksid, et teised inimesed on nende edule kaasa aidanud.
Kuidas näeb enesekindluse õpetamine välja praktikas?
Oletame, et laps on tõesti matemaatika viktoriini sooritanud. Nende vanemad peaksid tee neile komplimente nende edu eest. Nad peaksid neile ütlema, et nad said suurepäraselt hakkama, jah, aga siis küsige neilt, milliseid samme nad selleni jõudmiseks tegid. Kuidas nad õppisid? Kas nad tegid seekord midagi teisiti kui eelmisel korral? Kas nad pöörasid tunnis erilist tähelepanu või esitasid küsimusi? Kas nende õpetaja aitas palju ja tegi nende õpetamisel suurepärast tööd? Rääkige lapsega tema edu protsessist, kiitke teda nende sammude tegemise eest, osutades sellele, milliseid samme saab viktoriini korral korrata ja osutades inimestele, kes aitasid neil selleni jõuda, aitavad neil end oma töös kindlalt tunda ja lõpuks mõistavad, et kõik ei ole seotud neid.
Kui enesekindlusest saab ülbus
“Usaldust on erinevat tüüpi,” ütleb Lesack. "Seal on ideaal: enesekindel laps, alati ees, eesotsas, esimene, kes tõstab käe, see, kellel on lihtsalt selline kasv ja kohalolu. Iga laps ei tohiks seda olla,” ütleb Lesack. Seda tüüpi enesekindlus võib toimida laste puhul, kes on väljapaistvad ja väljendusrikkad, kuid kõige olulisem enesekindlus ei pea kiidelda – eriti kui see pole õigustatud. Kui lapsed ei mõista, et mõnikord ei pruugi nad vastust teada, et neil võivad olla vabad päevad või et aeg-ajalt võivad nad segamini ajada, ei pruugi olla võimelised oma vigu tunnistama. Ja see on siis, kui enesekindlus muutub ülbuseks ja väljateenimata saavutustundeks. Ausus on võtmetähtsusega ja vanemad peavad seda edendama.
„Lapsed peaksid suutma öelda: „Ma olen nendes valdkondades enesekindel, sest olen kõvasti tööd teinud ja palju harjutanud ning tahan selles väga hästi saada.” Lapsed peavad ka teadma, mida nad teevad. ei tea. Te ei taha, et teie laps oleks alati enesekindel. Tegelikult tahad sa vastupidist. Sest sa ei taha, et nad oleksid ülemeelikud."
