Siin on asi: teil pole rindu. Noh, teil pole funktsionaalseid. See seab teid niivõrd piiratud positsiooni rinnaga toitmine on mures. Kuid teil on oluline roll: tugisüsteemi roll. Nagu paljud kogenud emad teile öelda võivad, on nende edu rinnaga toitmisel on seotud kui palju neid toetatakse kogu protsessi vältel. See tähendab, et peate olema tema kõrval ka muul viisil, kui ta selle ülesandega tegeleb ja nii hästi kui võimalik, pakkuma leevendust protsessi kõikidest keerulistest osadest – pettumusest, kurnatusest, unepuudus. Selleks on siin, ilma kindlas järjekorras, 31 väikesed, toredad asjad teha a rinnaga toitmine naine.
SEOTUD: Kuidas aidata oma partneril rinnaga toitmisel edu saavutada
- Veenduge, et teie kodused toitmisalad oleksid mugavad. Kas neil on piisavalt patju? Kas see on puhas? Kas on pehme valgustus? Kui teie naisele meeldib lugeda kas tema Kindle on imetamise ajal läheduses? Lihtsalt veenduge, et kõik oleks valmis, kui ta seda vajab.
- Tooge talle vett, kui ta toidab. Ta on janu või hakkab varsti olema. Lubadus.
- Too ta suupisted, ka. Emad peavad pärast sünnitust rohkem sööma – üldine soovitus on süüa 500 kalorit päevas rohkem kui enne rasestumist. Ükskõik, mille valite, veenduge, et see oleks midagi tervislikku ja seda saaks ühe käega süüa.
- Kas laps vajab vahetamist pärast põetamist? sa oled üleval.
- Piirake stressi nii palju kui võimalik. See tähendab enamiku majapidamistöödega tegelemist, toidupoodide ostmist, Amazon Prime'is kaupade ümbertellimist ja kõigi majapidamistarvete käsitlemist, mis võivad teda koormata.
- Pea ennast tema imetavaks ülemteenriks. Tal on laps seljas, nii et mida iganes ta soovib, pakute teie. Kas ta vajab, et lülitaksite sisse lambi, mis on kättesaamatu? Hõõruge ta selga? Kas tuua talle raamat? Jäta ta kuradi rahule? Tema soov on sinu käsk.
- Kas teil on rohkem kui üks laps? Hoidke neid hõivatud samal ajal kui ema toidab. Ta peab keskenduma käsilolevale ülesandele.
- Valmistage pudelid ette. Ta pumpab – valmistate nad päevahoiuks ette.
- Jaotage pumbatud piim sügavkülmakottidesse, et ta ei peaks seda tegema.
- Sellele märkusele: märgistage kindlasti (kaasake kuupäev ja kogus) ja pitseerige kõik õigesti. Põhimõtteliselt soovite värskendada oma üldisi toidukäitlemisoskusi. Viimane sisse, esimene välja ja nii edasi.
- Viige pump talle hommikul autosse välja, et ta ei peaks seda oma tööasjadega tassima.
- Looge põetamise esitusloend. Soovitatud laulude hulka kuuluvad: Red Hot Chili Peppersi “Mothers Milk”. Või teate, mis iganes ta huvitab.
- Naerge koos temaga, kui juhtub midagi naeruväärset. Sest juhtub midagi naeruväärset – st laps eraldub ja piserdab rindelt piima – ja selle peale mõramine muudab selle normaalsemaks.
- Kas ta soovib nende vaiksete koduste söötmiste ajal seltskonda? Ole seal. Proovige talle ja lapsele raamatust valjusti ette lugeda.
- Kui ta pumpab, laske tal puhata ja minge öisesse vahetusse, et toita oma last pudelist.
- Pidage meeles röhitsemislappe. Veenduge alati, et lasteaias söötmistooli kõrval oleks palju.
- Rahustage teda. Rinnaga toitmine võib mõnikord tunduda heidutav. Lõppude lõpuks võib palju asju valesti minna. Kui ta tunneb end maha, on teie ülesanne seda märgata ja – olles tema vajaduste suhtes tundlik – julgustada sõnu.
- Saage aru, millal ta vajab omaette aega. Võib-olla tahab ta üks-ühele suhtlemisaega. Võib-olla ei klapi laps ja ta ei taha, et näeksite, kuidas ta ebaõnnestub. Tundke ruumist välja. Ole lihtsalt ooterežiimis, kui ta sind vajab.
- Lisateavet protsessi kohta. Lugege imetamise raamatuid. Uurige pumba kasutusjuhendit. Tea, mida vajate, et saaksite igal võimalusel aidata.
- Kas ta vajab toidulisandit piimaseguga? See ei ole lihtne otsus. Toetage teda ja aidake tal mõista, et see on tavaline kogemus.
- Olge tema rinnapumba kaevu meeskond. See tähendab, et veenduge, et kõik osad ja tarvikud on korralikult puhastatud ja paigutatud.
- Ärge olge abivajajad. Ta tagab teie väikesele kõik vajadused. Nüüd on aeg loobuda kõigist vajadustest.
- Ära tee lüpsinalju, idioot.
- Ärge olge imelik ka rinnapiima käitlemisel.
- Tunnistage, et ta teeb iga päev 1+ tund vähem tööd, kuna ta istub toas ja pumpab.
- Kas teie laps nutab ja on näljane? Ära ütle seda, eriti voodist. Selle asemel võtke ta üles, lohutage teda, kontrollige tema mähet. Las ta avaldab tõsiasja, et ta on näljane.
- Ta toidab last 7-10 korda päevas. See tähendab, et olete praegu defacto mähkmeteenistuses.
- Mängige väljaviskaja osa. Kas teil on külalisi, kuid teie naine vajab/tahab aega üksi toita? Sinu ülesanne on neile öelda, et nad jätaksid talle ruumi.
- Sama kehtib ka pereliikmete või sõprade käsitlemise kohta, kes soovivad lakkamatult jagada, kuidas nad tekkiva olukorra või probleemiga hakkama saaksid.
- Kas ta toidab avalikult? Kui vajadus tekib, blokeerige delikaatselt kõik pilgud.
- Küsi, kas tal on midagi vaja. Andke talle teada, et olete kohal, relvastatud ja valmis teda aitama. Ole lihtsalt kohal.
