Mingil hetkel oma karjääris iga pesapall mängija tunneb hetkelist paanikat, mida tekitab vintpüssiga maapall, mis säriseb ebatasasel, tükilisel siseväljakul näo, jalgevahe või loodetavasti kinnas. Teiseks võib-olla lööjate veenmisele löökkastis tihedalt istuma, on noorele mängijale õpetamiseks vähe raskemaid oskusi, kui mitte hüpata põrgult maha löödud maapalli. Maastikud võivad olla hirmutavad.
See tähendab, et kui teie laps soovib saada au olla peatamatu sein lühipeatuses või rõõmu teisest alusest kahekordse mängu pööramisest, peab ta teadma, kuidas seda õigesti teha. maapalli välja panema. Ja et neid õpetada, Isalik küsis Mike Belmont, mänguväljaku treener ja laagri direktor Pesapallikeskus Manhattanil. Ta on aastaid treeninud pesapalli põhitõdesid ja on välja töötanud lihtsa viieastmelise süsteemi, et õpetada lastele pallimängu põhitõdesid. See toimib järgmiselt.
Esimene samm: pange pall maapinnale
Belmont ütleb, et esimene harjutus, mida ta maandusseadmete lõhkumisel teeb, on sõna otseses mõttes palli maapinnale panemine. see on kõik. Laske oma mängijal seista valmisasendis, põlved kõverdatud, käed kokku asetatud ja seejärel asetage pall enda ette maapinnale. Seejärel laske neil harjutada kätt allapoole pööramist, palli nagu labidat kindaga üles tõmbama ja palja käega veendumaks, et see sees püsib. Sealt peaksid nad väljakuasendist tõusma ja viskamiseks valmistuma. Pesapall on seotud lihaste mäluga, ütleb Belmont, ja seda on palju lihtsam üles ehitada, kui jooksed lihtsalt läbi, ilma et nad peaksid liikuva palli pärast muretsema. Tehke seda mitu korda.
Teine samm: veeremine, veeremine, veeremine
Järgmisena laske neil sättida ⏤ põlved kõverdatud, käed ees, käed maapinna lähedal alla ⏤ ja veeretada pall mõne jala kauguselt oma kindasse. Ei midagi liiga rasket, lihtsalt rull. Veenduge, et nad püüaksid palli kinni nagu alligaator, ütleb Belmont ja toovad oma palja käe alla nagu lõualuu, et kaitsta neid vastikute hüpete eest ja tagada, et pall püsiks kindas. Ärge unustage rõhutada, kui oluline on püsida maapinnal madalal, mitte liiga vara üles hüpata ja hoida pilk pallil.
Kolmas samm: lisage liikumine
Kui nad on põhiliigutuse alla teinud, hakake pallile liikumist lisama, veeredes oma parema või vasaku jala poole. "Peate neile näitama, et pall ei lähe alati nende kätte," ütleb Belmont. Sa ei veereta endiselt palli liiga kõvasti, kuid nüüd paned nad jalgu segama. Pöörake küljelt küljele, hoides palli alguses nende jalgade vahel, enne kui liigute väljapoole ⏤, kuigi mitte nii kaugele, et nad peaksid seda tagant andma (see on veel üks õppetund).
Neljas samm: kiirendage
Sealt liikuge veelgi kaugemale ja hakake kuumemaid maapalle loopima, ütleb Belmont. Pole vaja kiirusega hulluks minna, vaid hoidke pall ja lapsed liikumas. Nad peavad mõistma, kuidas pesapall põrkab ja maapinnaga suhtleb. Nii nagu püüdmise ja viskamise puhul, ärge kõhelge alustades pehmema palliga, kui lapsed on alguses ebakindlad.
Viies samm: lisage viska
Lõpuks paluge neil pärast iga maandumist pall teile visata, nagu mängiksite esimest alust. Enne kui nad seda teevad, rõhutage, kui oluline on keskenduda ühe toimingu sooritamisele korraga. Esmalt pange pall välja, siis tulge üles, istutage jalad ja sooritage vise ⏤ selles järjekorras. Kui teie mängija on mures viske pärast enne, kui pall on kindas, tehakse vigu.
Ilmselgelt hõlmavad järgmised sammud keerukamate tehnikate õpetamist ⏤ nagu palli tagumine käsi, viskeid. jooksma ja sooritama kõrgeid põrgatusi või lühikesi hüppeid ⏤, samuti seente löömist, kui neil on raskem visata mugavam pallid. Need viis sammu õpetavad aga igale noorele mängijale põhitõdesid maandusmängija loomiseks ja peaks neid veidi korrates suunama oma meeskonna järgmiseks telliskivimüüriks lühipeatus.
