Ostsite konserve. Olete varunud seepi. Sina ja sinu lapsed pesevad su käsi 20 sekundit ja lauldes palju õnne sünnipäevaks. Kui Covid-19 tuleb, teie majapidamine on valmis. Kuid peate mõtlema veel ühele asjale: kuidas vanavanemaid turvaliselt hoida.
Selle viiruse kohta seni teadaolevate andmete põhjal on Covid-19 eriti ohtlik vanematele täiskasvanutele ja inimeste terviseseisundiga, kuigi ametnike sõnul pole piisavalt teavet juurde öelge täpselt, millised terviseseisundid seada patsiendid suuremasse ohtu. Hiinast Ameerika Ühendriikideni näib see suundumus tõeks jäävat. Seetõttu on CDC soovitanud kõigil üle 60-aastastel inimestel oma sahvrid täis lasta ja olla valmis pikaks kodus viibimiseks minimaalse kokkupuutega välismaailmaga.
Üks osa sellest peaks olema lihtne müük: millisele teatud vanuses inimesele ei meeldi olla valmis ja igaks juhuks täis sahver ja külmkapp? Kuid minimaalne kontakt on palju kleepuvam, eriti vanavanemate jaoks. Igaüks, kes näeb oma lapselapsi regulaarselt, läheb tõenäoliselt laste karantiinist kõrvale. Seetõttu peavad vanemad hakkama vanavanematega kohe rääkima ja hakkama koostama mänguplaani, millal (optimistide jaoks "kui") koroonaviirus teie kogukonda tabab. Siin on viis näpunäidet vestluse pidamiseks – ilma, et vanaema ja vanaisa tunneksid end eraldatuna ja võõrandununa.
Ole Täiskasvanu
Võib olla imelik või raske öelda oma vanematele, et nad peavad oma ohutuse huvides piirama suhtlemist teie ja muu välismaailmaga. Kuna teie vanemad jätkavad vananemist, peate võib-olla seda tegemasellised keerulised vestlused rohkem kui sa tahaksid.
See võib olla viis harjutamiseks. Lähenege teemale õrnalt ja proovige mitte saada pettunud, kui teie vanemad ei nõustu kohe karantiini minema. Võimalik, et peate neid veenma ja paar korda vestlema. Ja veenduge, et oleks alati selge, et proovite nende vastu võimalikult lugupidavalt suhtuda.
Rääkige, aga ka kuulake
Lihtsalt ütlen oma vanematele, et nad läheksid ja paneksid end tõenäoliselt karantiini ei tee hästi läbi minema. Selle asemel proovigetee sellest vestlus kus koos otsustate, kuidas see toimima hakkab, millal nad peaksid end isoleerima või kaaluma isolatsioonist väljumisel, millised on teie peamised mured ja kuidas te oma haiguspuhangu ajal suhtlete kogukond.
Kasutage videovestlust ja olge kannatlik
INendel ebakindlatel aegadel on videovestlus ilmselge lahendus, mis aitab teie vanematel sidet hoida. Ja valikuid on palju – Skype, FaceTime, Google Duo Video –, et saaksite selle tööle panna sõltumata sellest, mida teie vanemad digitaalselt teevad.
Lapsed võivad videovestlustes hirmutadaaga eriti kui nad pole sellega harjunud. Võib-olla soovite oma vanematega vestelda enne seda, kui videoga harjumine võtab aega, ja teie lastel võib alguses olla veider nendega vestelda. Alalise kohtumise korraldamine enda kehtestatud karantiini iga päev või nädal samal ajal võib aga aitab normaliseerida oma laste videoekraani ja täiustada nende virtuaalset suhtlust oma vanavanematega.
Videovestlus aitab teil ka oma vanematel ja nende tervisel rohkem silma peal hoida. Kui näete neid, on lihtsam teada, kuidas kellelgi tegelikult läheb. Ja kui midagi tundub olevat valesti, võite kiiresti tegutsema asuda.
Registreerige need TikToki jaoks
Internet pakub inimestele igasuguseid viise ühenduses püsimiseks ja sidemete tugevdamiseks ilma näost näkku suhtlemata. Võrgumängud (mõeldes pigem Words with Friends kui Call of Duty'le) võimaldavad vanavanematel oma lapselastega kaugelt mängida. Kui nad on valmis, võivad nad isegi olla loomingulised videotöötlusrakendustega ja hakata oma lapselastega rumalaid TikTokke või muid lühikesi videoid vahetama. See ei pruugi olla nii hea kui näost näkku aeg, kuidon sunnitud olema loominguline võiks vanavanema ja lapselapse suhtesse tuua lõbusa ja värske uue dünaamika.
Jätkake oma rituaale
Võib-olla sööte tavaliselt igal pühapäeval vanavanemate juures lõunat või laupäeva pärastlõuna on aeg, mil teie vanemad võtavad tavaliselt lapsed kaasa ja annavad teile ja teie partnerile väga vajaliku puhkuse. Vanavanemate karantiini panemine lõhub loomulikult selle normaalse rütmi ja võib suurendada nende eraldatuse tunnet. Isegi kui te ei saa suhelda samal viisil, nagu tavaliselt, proovige seda rituaalset kohtumist pidada. Ühine einestamine telefoni või videovestluse kaudu ei asenda seda, mida te tavaliselt teete, kuid see on parem kui teineteisest puudus.
