Igaüks tabab end mingil hetkel meenutamas seda, kui neil olid sõbrad, vaba aeg, ja huvitavad hobid. See kestab seni, kuni teie väikelaps lööb teile pea tagurpidi ja pomiseb midagi sellist nagu "Lööge ära, ma kuulun sulle."
Kui vaid oleks võimalus mõned välja lõigata üksi aeg enda jaoks; aeg säilitada oma individuaalsus ja olla parem abikaasa ja isa, mitte kaassõltuv kurb kott. (Hei, keegi ei käskinud sul sokkide voltimist lõpetada!)
Kuulus paariterapeut ja TED-rokistaar Ester Perel on oma viis ja see hõlmab oma ajale piiride tõmbamist, tegevuste tegemist, mis on teile parimad huvi (ja mitte tingimata teie lapse oma) ega tunne end süüdi, et tahan lihtsalt uksest välja joosta karjudes. Sest kuigi teile võib tunduda, et hea lapsevanem olemine tähendab oma elu kõrvale jätmist, sest lapsed vajavad teid, on tõde see, et see on kõigile parem, kui te aeg-ajalt seda teete.
Kas olete esirea lapsevanem?
Hea lapsevanemaks olemine on nagu halb tants – kui teete seda õigesti, vahetate teie ja teie partner pidevalt juhtmeid. Perel ütleb, et enamik paare läbib aegu, mil üks inimene on primabaleriin mähkmevahetus (muide, sa näed tutiga suurepärane välja), samas kui teine vanem on karjäärist sõltuv varutantsija.
"Igas paaris on esireas vanem," ütleb Perel. „See on lapsevanem, kellel on algusest peale lihtsam oma ajataju lahti lasta, et lapse aega täita. Ühest vanemast saab see, kes hoiab perekonda.
Kui te pole see inimene, peate olema see teine: see, kes joob kangesti, hõõrub selga, teeb komplimente ja tõrjub ta vastutustundlikust mugavustsoonist välja. Mida sa ära tee vaja olla on nende kõrval, mikrojuhtimise mikrojuhtimisega.
"Kui suudate hinnata üksteist täiendamist, saate süsteemi, mis suudab need esimesed 5 aastat tõesti üle elada," ütleb Perel. "Neil aastatel on kõige suurem lahutuste määr ja kui te neist üle elate, on tõenäoline, et jätate selle välja."
Suruge end välja
Mõnikord peate oma partneri enda huvides kodust välja tooma. "On teatud energia, mida mu pere näeks ja millesse ma sattuksin. See ütles: "Ma plahvatan" ja nad ütlesid lihtsalt: "Sa pead minema joogasse – mine jooksma, ujuma."
mrzeta
Perel ütles, et ujumisjoogamaratoni versioonilt naastes tundis ta end teise inimesena ja on valmis oma perekonda uuesti ühendama. "Olen neile selle eest väga tänulik olnud. Tol ajal võitlesin sellega, aga siis õppisid nad minuga rohkem võitlema.
Ärge raisake oma aega
Imikud rikuvad kõik ära, sealhulgas selle, kuidas te oma elu tähtsuse järjekorda sead. Alguses on nad abitud inimesed, kes vajavad, et teeksite iga neetud asja iga jumala tund ja päev. Kuid kui nad saavad vanemaks, saavad nad hästi hakkama, kui jätate vahele jalgpallitrenni või nende parima sõbra Chuck E. Juustu ekstravagantne.
"Kõik on määratud lapse vajadustega," ütleb Perel, kes mõistis kiiresti, et ta ei ole seda tüüpi, kes nädalavahetusel jalgpallimänge ja pitsapidusid korraldab. "Inimeste üle, kes ei marsi ridades, on kohtuotsus. Ma ei veeda oma laupäevi nendes igavates mängudes, rõõmustades esimest korda, kui [mu lapsed] 47 minuti jooksul palli puudutavad. Ma ei lähe üheaastase lapse sünnipäevale ühes karjuvas spordisaalis inimestega, kellega mul pole mingit sidet. Surve oli siis suur ja ma arvan, et praegu on surve 10 korda suurem. Teie lapse parim sõber saab teie puudumisest üle.
Hei, vanemad, jätke need lapsed rahule
Nii et sa tahad minna ja teha oma asju (või midagi oma abikaasaga), kuid teie lapsed ei ole omandanud kunsti enesekindlust? Selle asemel, et kohtumisõhtute lapsehoidjate jaoks raha koguda, võiksite lihtsalt kaasata sarnaselt mõtlevatele vanematele sõbrad? "Enamike inimeste jaoks selles riigis tähendab lapse saamine uuenenud isolatsiooni, " ütleb Perel. "See on vastupidine sellele, mis see peaks olema. Looge pere valida – hulk inimesi, et te ei tunneks, et kõik on teie teha.
Peter Merholz
Pereli jaoks oli selleks "valitavaks pereks" hunnik tema sõpru, kes kordamööda kutsusid lapsi magama. Kui teil ei ole läheduses elavaid vanemaid (või lihtsalt soovite, et nad ei elaks läheduses) ja te vihkate Olles kohaliku lapsehoidmismaffia poolt välja raiutud, vaadake, kas teie vanematest sõbrad soovivad seda tüüpi kokkulepe.
"Mind rahustas teadmine, et teised inimesed saavad nende eest hoolitseda ja et nendega on kõik korras. 2-, 7- või 10-aastaselt… Sel minutil, kui nägin oma last kellegi teise süles, mõtlesin: "Okei, kui minuga kunagi midagi juhtub, võivad nad elada." See on lihtsalt isiklik asi, " ütleb ta.
Usalda, et kõik saab korda
Kui tunnete, et te ei saa kodust lahkuda, sest teie abikaasa hakkab beebi nõudepesumasinapakke toitma ja mikrolaineahju kasutama kätekuivatina, peaksite võib-olla koju jääma. Aga seda ei juhtu.
"Kas saate leppida sellega, et olete oluline, kuid mitte asendamatu?" küsib Perel. "Et see kõik ei keerleks teie ümber ja teie identiteeti ei lahjendataks, sest te polnud tegelikult nii oluline, ja et nad said suurepäraselt hakkama, isegi kui nad tegid seda teistmoodi kui sina. Kui vastus on jaatav, siis mis sa ikka rippud ümber? Mine välja ja ole hetkeks sina ise.
