Lochnessi koletis, Bigfoot ja UFO-d on salapärased. Nazca jooned, Stonehenge ja Bermuda kolmnurk on segadust tekitavad. Kuid kõik on kahvatu selle täiesti segadusse ajava nähtusega, milleks on väikelapse uinakutsükkel. Ausalt öeldes on poltergeistidel rohkem mõtet kui see, millal ja kuidas teie laps otsustab oma pea maha panna.
flickr / Nate
Nii et ärge muretsege. On normaalne, et teie lapse lamamisajal riimi või põhjuse puudumine muutub üha enam müstifitseerituks. Rääkimata tuumatormihoogudest, mis võivad tekkida, kui soovitate neil mõne Zzzi püüda. Kas uinakumõistatuse lahendamiseks on siis mingi esoteeriline strateegia? Mitte päris. Kuid on mõned lihtsad asjad, mis võivad aidata.
WTF toimub!?
Seal on paar asja mis ajavad teie lapse uinaku ajakava kaljult alla. Peamine on see, et nende meteoriline areng on umbes 18 kuuga veidi langenud. Varem vajasid nad jätkamiseks tonni toitu ja und. Nüüd? Mitte eriti. Nüüd elavad nad teie pisarate üle.
Kuna need unevajadused on väiksemad, saavad nad sellest suurema osa öösel (kui teil veab). Ja umbes sel ajal jätavad nad ühe kahest uinakust, mida nad tõenäoliselt tegid. Tõenäoliselt on see hommikune uinak. Teate küll, see, mis laseb sul korraks minema hiilida
Lõpuks on nad väga vaimustuses elamisest imelises maailmas. Kui paluda neil uinakut teha, on see sama kui käskida välja lülitada Troonide mäng keset söömist. Sa oleksid ka sellest üsna ärritunud.
Mida mitte teha
Kõigepealt mõistke, et muutuv uinakugraafik jääb ka edaspidi veidi kaootiliseks, kuni lõpuks 3-aastaselt uinaku lõpetatakse. See on normaalne. Te ei pea paanitsema. Teiseks ei tohiks te probleemi peale suruda. See on üldreegel. Siin on mõned üksikasjad.
flickr / Donnie Ray Jones
Ära keela uinakut
See, et teie lapse uinakugraafik muutub segaseks, ei tähenda, et ta ei vaja uinakut. Teil võib tekkida kiusatus see vahele jätta, et teie pärastlõunat ei segaks tunniajaline edasilükkamine. Ärge tehke seda. See võib lõppeda lihtsalt teie lapse hilisema uinaku lükkamisega, muutes ta enne magamaminekut ärkvel. Või see võib need lihtsalt juhtmega ühendada, äkiliseks ja võimatuks muuta. Tead, rohkem kui nad juba on.
Ärge laske neil end sisse tõmmata
Te ei tohiks lasta oma lapsel teid läbi hüpata hullud rõngad ja rituaalid enne kui nad magama jäävad. Mida rohkem teid nende keerukasse skeemi tõmmatakse, seda raskem on neil magama jääda.
Ärge jätke uinakut liiga vara maha
Sinu laps ikka vajab kindlasti nende uinakut. See on nende jaoks hämmastavalt taastav, kui nad kasvavad edasi. Tegelikult avastavad teadlased, et väikelapse une ajal stressihormoonid langevad, võimaldades neil ärgata palju ilusamalt, kui nad olid alla langedes. Seega hoidke kindlasti silma peal ja jätkake uinakute pakkumist. Isegi vastuseisu korral. Ja milline jumalik vastandnägu see on.
Mida teha
Noh, esimene asi, mida peaksite tegema, pole väikelapseeas uinakute pärast liiga ehmuda. See kõik tuleb pesus välja ja ausalt öeldes ei saa te selle kontrollimiseks palju teha. Siiski on mõned viisid, kuidas soodustada häid uinakuharjumusi, kuni need on lõplikult kadunud.
flickr / suurepärane ema
Pakkuge vaikset alternatiivi
Kui teie laps võitleb uinakuga, andke talle sellest teada tegelikult ei pea magama. Öelge neile, et nad võivad mõnda aega vaikses pimedas toas raamatut vaadata või topisega mängida. See ei anna neile tõelise uinaku eeliseid, kuid on siiski kasulik.
Säilitage ajakava
Proovige hoida võimalikult tihedat ajakava. Hoidke magamamineku- ja söögiajad võimalikult järjepidevad. Teil võib tekkida kiusatus last üleval hoida ja magamaminekut varem teha, kuid see võib olla veelgi häirivam. Selle struktuuri keskel laske uinakul langeda, kuhu ta tahab.
Aadress Atmosfäär
Hoidke tuba jahe ja võimalikult hämar. Proovige valge müra lisamiseks sisse lülitada ventilaator. See blokeerib igapäevaelu helid, mis peavad jätkuma ka uinaku ajal. Kui neil on vaja kallistada, pakkuge mugavusobjektiks topitud kaitset, kui neil seda veel pole.
Kui teil on veidi kannatlikkust, saate uinakuaja mõistatusest aru. Ja kui see on tehtud, võite jätkata ja leida Bigfooti lõplikult. Sest kui suudate välja mõelda väikelaste uinakuid, saate aru millest iganes.
