Abielluda võib igaüks. Hiljutised numbrid näitavad, et ainuüksi USA-s annab iga päev tõotuse ligikaudu 6200 inimest. Nii et jah, kinnijäämine on imelihtne. Jäämine nii võib see-eest kuluda palju rohkem tööd.
iga abielu tabab aeg-ajalt konarlikku plaastrit, mis viib asjad veidi tasakaalust välja. See võib olla rahaprobleemid, ämmaprobleemid või isegi stress laste kasvatamise pärast. Karm plaaster ise ei pruugi olla probleem. See, kuidas paar seda läbib, võib abielu sõlmida või katkestada. Küsimus on jämedate laikude tuvastamises ja loodetavasti võimalikult valutu tee leidmises.
“2018. aastal on paljudes paarides mõlemad töökohad, mõlemal on suur roll lastekasvatuses, mõlemal inimesel juhivad majapidamise logistikat,” ütleb psühholoog dr Daphne de Marneffe, Ph.D., kelle uus raamat, Rough Patch: abielu ja koos elamise kunst, uurib ja pakub raamistikku, kuidas vältida paljusid suhteid takistavaid kiirustõkkeid. Asjaolu, et igaühel on mitu rolli, tähendab de Marneffe, et stressi allikaid on mitu. "Ja mida rohkem stressi meil on, seda tõenäolisemalt suhtleme osavamal või tundetumal viisil," ütleb ta. "See stress põhjustab plahvatusohtlikke koostoimeid, arusaamatusi ja nii edasi."
Üks oluline tõrge paljudes 21St sajandi abielud, mida de Marneffe tavaliselt näeb, on nende kasutamine ja ülekasutamine tehnoloogia. Kuigi väike aken maailmale on teie käes, on suur, on tõsiasi, et sama akent saab kasutada põgenemisvahendina.
"Abielu ei saa olla edasi-tagasi vaheline käik: "Kas see on sinu või minu tee?" See peab olema "meie tee"."
"Kõige olulisem viis, kuidas tehnoloogia on problemaatiline, on see, et see loob universaalse tähelepanu hajutamise ja kontrollimise viisi," ütleb de Marneffe. "Ja kui asjad ei ole emotsionaalselt eriti meeldivad või kui need on keerulised või ei ole harmoonilised, inimeste ainuke asi on minna oma privaatsesse maailma, kas oma telefoni või Facebooki või mis teil on. See on liikumine omamoodi üksildase, eskapistliku mure poole, mis võib suhtele kahjustada.
Samamoodi võivad alkoholi tarbimine ja muu sõltuvust tekitav käitumine põhjustada abielu pinget, sest abikaasa võib neid kasutada ka igapäevase stressi vältimiseks. "Nagu tehnoloogia, on see viis, kuidas inimesed veidi lõõgastuvad ja kontrollivad ning põhimõtteliselt on see viis, kuidas inimesed oma emotsioonidega hakkama saama ja see võib olla kas peen probleem või suurem probleem ja see on mõte arvestus."
Üks suurimaid probleeme abieluline rahutus on selline, mis on sama vana, kui mitte vanem kui asutus ise: raha. "Raha on paaride jaoks kõikehõlmav probleem, sest see on tõesti seotud nende põhiküsimustega, millised on teie unistused ja piirid," ütleb ta. "Me tegeleme sellega kogu elu, olenemata sellest, kas oleme abielus või mitte. Eriti lastega, sest meil kõigil on oma minevik ja see, kuidas me üles kasvasime ja mida me tahame oma lastele anda ja see võib olla erineb meie abikaasast ja kogu küsimus, kuidas te nende väärtustega orienteerute, on pidev probleem ja te peate sellest rääkima seda.”
Mis on siis suur võti nende ebatasaste kohtadega silmitsi seismiseks ja nende edukaks läbimiseks? Per de Marneffe on see suhtlemine ja avatus, eriti kui on vaja kuulda oma partneri kriitikat ja tunnistada, kui eksite.
Nüüd võib see tunduda petlikult lihtne, kuid me kõik teame, et see pole alati nii. Lõppude lõpuks on inimesed kangekaelsed olendid. Ja selle suhtluse tõeliseks naelutamiseks on sageli vaja süveneda suure viilu tagasihoidliku piruka sisse.
"Ma arvan, et paariga teraapias istumine on traagiline, kui keegi ei suuda sõna otseses mõttes öelda: "Ma tean, et käitusin halvasti ja mul on kahju."
"Üks asi, mida minu arvates on tõesti kasulik endas kasvatada, on võime võtta vastutus oma käitumise eest ja vabandada," ütleb ta. "Ma arvan, et paariga teraapias istumine on traagiline, kui keegi ei suuda sõna otseses mõttes öelda: "Ma tean, et käitusin halvasti ja mul on kahju."
"See ei ole maailma lõpp, kui olete midagi valesti teinud," jätkab ta. "Inimesed kasvasid sageli üles peredes, kus neid alandati või häbistati või süüdistati, kui nad midagi tegid. valesti ja neil on tunne, et ebatäiuslikkus või millegi tegemine on katastroof vale. Kuid iroonia on see, et kui sa ei suuda tunnistada, et oled midagi valesti teinud, siis probleemid lihtsalt eskaleeruvad.
Dr de Marneffe märgib, et sageli saavad abielus rasked laigud alguse sellest, et üks inimene ei taha kuulda, mida teisel on öelda. Olenemata sellest, kas see on vestluse ajastus või viis, kuidas teine inimene seda teemat tõstab, on vaid mõned juhud, kus abikaasa ei ole valmis või nõus seda kuulma.
"Inimesed tunnevad:" Mul ei ole aega oma emotsioonidega tegeleda. Minu ülesannete nimekiri on kilomeetri pikkune!” selgitab ta. „Osa raamatu eesmärgist on öelda: „Tegelikult, kui te, kutid, suudate leida viisi, kuidas rääkida ja emotsioone jagada ning tõesti kuulata muu, see on harmoonia ja õnne mootor.” Isegi kui see tundub lühiajaliselt ebaefektiivne, on see teile pikas perspektiivis tõesti kasulik tähtaeg."
Lihtsamalt öeldes, ütleb ta. "Abielu ei saa olla edasi-tagasi vaheline käik: "Kas see on sinu või minu tee?" See peab olema "meie tee"."
