Kõik, mida peate valemiga toitmise kohta teadma

click fraud protection

Rinnaga toitmise ja valiku tegemisel tuleb arvestada paljude asjadega valem. Need ulatuvad suurema vabaduse pakkumisest, millal ja kuidas oma last toita, kuni nende prügilate kvaliteedi ja lõhnani. Te ei tohiks arvestada sellega, kui palju punaseid värve läheb sõjakate rinna-is-besterite nägudele, kui nad näevad, et pudelit oma lapsele näkku lööte. Kui sulle just punane ei meeldi. Ja alandumine.

Praegu unustage vaidlused. Kui lähete mingil põhjusel vormelirajale alla, peate teadma järgmist.

Nad kõik on toitumise poolest ühesugused

Toidu- ja ravimiamet (FDA) vaatab valemid läbi, et tagada nende olemasolu vastama teatud toitumisnõuetele. Jah, neil on tõenäoliselt erinevad retseptid, kuid isegi kui valem sisaldab õrnaid haldjasuudlusi, peab see vastama FDA toitumisstandarditele. Nii et teie laps saab valku, vitamiine ja muud head kraami, mida ta vajab. Siiski peaksite otsima rauaga rikastatud piimasegusid, mida soovitatakse imikutele, sest imikud on nii metallist.

flickr / Sander van der Wel

flickr / Sander van der Wel

Mõned kaubamärgid ka

pakkuda spetsiaalseid lisandeid FDA põhinõuete täiendamiseks. Paar levinumat lisaainet, millega kokku puutute, on ARA ja DHA (ehkki ärge kasutage MDMA-d sisaldavaid lisandeid). ARA ja DHA on oomega-3. Uuringud näitavad, et need aitavad kaasa teie lapse aju arengule. Loomulikult läheb see kasu teile maksma, kuid kas saate nutikatele asjadele hinda panna? (Ära vasta sellele, Ken Jennings)

Kuid on erinevusi

On kaks peamist viisi valemid eristuvad — nende valguallikas ja valmistamises. Siin on jaotus:

Valgu allikad

Lehmapiim: See segu loob teie lapse seedesüsteemis suurema kohupiima, muutes lapse täiskõhutunde kauemaks. Nii et teil võib söötmiste vahel olla rohkem aega. Nad võivad ka kauem magada (kui kohutav). Negatiivne külg on see, et mõned lapsed ei suuda lehmapiima seedida. Parem hakake kohe sorbete uurima.

Sojavalk: Taimne valem on mõne lapse jaoks õrnem ja kergemini seeditav. See aitab imikutele, kes ei suuda loomset kraami seedida. Jällegi on oluline mitte muretseda toitumise pärast. See peab seal sees olema. Erinevalt nendest haldjasuudlustest.

Valem-supermarket-riiul

Ettevalmistus

pulbristatud: Lisa lihtsalt vett. Segamine on valus ja kahtlemata hingate mingil hetkel oma päeva jooksul piimasegu sisse (harjute maitsega). See tähendab, et see on taskukohane.

Keskenduda: Lisa ikka vett. Seda on lihtsam mõõta ja teie kopsud ei lähe sarnaselt šellakile. Selle naudingu eest maksate siiski.

Kasutamiseks valmis: Nii uskumatult mugav. Lihtsalt ühenda ja mängi. Kas saate seda endale lubada? Muidugi! Miks mitte!?

Kasu formuleerimine

Vormelitee on sillutatud rinna-is-parimate taunitavate pilguga. Kuid on õigustatud põhjuseid, miks teie partner võib piimasegu kasutada, sealhulgas enneaegne laps, stressirohke ja ebaproduktiivne rinnaga toitmine ja isiklik valik (ilmselgelt). Kuid peaksite süütundele vastu seisma mitmel põhjusel:

  • Valem võimaldab teil ja teistel pereliikmetel rohkem toitmises osaleda.
  • Üks uuring viitas sellele piimaseguga toidetud beebid olid õnnelikumad sest nad ei pea toidu nimel nii palju vaeva nägema. Kui sa vaid teaksid seda tunnet.
  • Seguga toidetud imikud on tugevamad luud tänu suurenenud D-vitamiinile.
  • Emad, kes kasutavad piimasegu, hoiavad rohkem oma elust. Ja veini. Nii palju veini.
flickr / Lars Plougmann

flickr / Lars Plougmann

Mõned kiired valeminõuanded

Kuna teie osa valemist, uh … valem, soovite edu tagamiseks arvestada järgmiste asjadega:

Ärge venitage seda: Kui proovite panna piimasegu kaugemale, lisades rohkem kui näidatud, võib teie laps kannatada vee mürgistus, mis on halb asi hoolimata sellest, kuidas see kõlab.

See ei pea olema soe: Sa ei pea piimasegu pudelit kuumutama. Teie laps sööb seda sellest hoolimata. Täpselt nagu sina ja terveks ööks letile jäetud pitsa.

Ärge toitke üle: Kui teie laps on valmis, on ta valmis. Ärge suruge neid pudeli lõpetamiseks. Sinu ja tekiilaga pole see kunagi õnnestunud. Sama asi siin.

Valmistuge haisuks: Teie laste kakad on tavapärasest tumedamad ja haisemad. Aga sa armastad neid endiselt.

Valem võib mõnele värskele lapsevanemale tunduda pisut hirmutav ja võõras, kuid teadke, et see ei erine väga palju rinnapiimast. Sellel puuduvad olulised antikehad, mis pärinevad teie partnerilt. Ja jah, kasvu ja rasvumise oht on olemas, kuid neid probleeme saab väikese ettevaatusega hallata.

Pealegi hakkavad nad varsti tahket toitu sööma ja teil on vähem pirukaauke, mille pärast muretseda.

Sel talvel on teie küttearvete jaoks inflatsioon tulemas

Sel talvel on teie küttearvete jaoks inflatsioon tulemasMiscellanea

Viimane talvel, keskmisest soojem temperatuur ja pandeemia põhjustatud majanduskasvu aeglustumine drastiliselt vähenenud nõudlus tõi kaasa madalamad küttearved Ameerika peredele.Sellel aastal, ilma...

Loe rohkem
COVID-19 püsiv mõju laste vaimsele tervisele – ja mida saavad vanemad aidata

COVID-19 püsiv mõju laste vaimsele tervisele – ja mida saavad vanemad aidataMiscellanea

See lugu sündis koostöös Stanfordi laste tervis.COVID-19 pandeemia ja selle põhjustatud järsud häired on olnud vanemate jaoks eriti rasked. Seda seetõttu, et nad ei pidanud arvestama mitte ainult e...

Loe rohkem
Elf on the Shelf on Cobbi maakonnas mängulises märkuses kohtuniku poolt keelatud

Elf on the Shelf on Cobbi maakonnas mängulises märkuses kohtuniku poolt keelatudMiscellanea

On november, mis tähendab, et vanemad valmistuvad juba selleks puhkuste hooaeg. Paljude jaoks tähendab see seda, et meie ustav päkapikk tuleb kastidest välja kaevata ja teda igal õhtul pärast laste...

Loe rohkem