Järgmise loo saatis isalik lugeja. Loos avaldatud arvamused ei kajasta Isade kui väljaande arvamusi. Asjaolu, et me loo trükime, peegeldab aga usku, et see on huvitav ja väärt lugemine.
Kui üks sõber hiljuti helistas ja teatas, et tema ja ta naine ootavad kaksikud, naersin hüsteeriliselt. Olin muidugi elevil, kuid uudist kuuldes ei suutnud ma tema raskes olukorras huumorit leida. Craig oli olnud minu ja mu naisega igal sammul meie teekonnal sünnitamine (ja kasvatab) pisikest inimest. Ta oli kuulanud ära iga hullumeelsuse, mis mul kunagi oli, naerdes ja julgustades. Ja nüüd, siin oli tal tulemas mitte üks, vaid kaks pisikest omaenda inimest. Ja ükskõik kui palju lugusid ma talle selle jooksul rääkinud oleksin minu tütre esimene poolteist aastat, tal polnud ikka veel absoluutselt aimugi, mis teda tabab.
Tegelikult pani mind uudist kuuldes mõtlema, kui raske on täpselt kirjeldada uueks isaks saamise kogemust ⏤ tundub, et miski ei puuduta seda. Sellepärast, et aidata oma heale sõbrale tema toetust tagasi maksta, mõtlesin välja kaheksa asja, mida soovin, et oleksin teinud enne tütre sündi. Kaheksas asjas olen igas veendunud
Sisse magama
Esimesed kuus kuud on kõigile rasked. See läheb lihtsamaks, jah, kuid see on ikkagi alles algus. Mu tütar on igal hommikul tõrgeteta üleval kell 6.30. Ja ta annab märku oma entusiasmist uuest päevast, põksates mõlema jalaga vastu võrevoodi liiste, põhjustades kõlinat. oleme nimetanud "nugget äikeseks". Seda ei saa eirata ⏤ isegi meie koer peidab end selle eest ⏤ ja see on asendanud minu alarmi kella. Ja kuigi oleme naisega hakanud nädalavahetustel kokku panema, et vähemalt üks meist saaks magama jääda, ei piisa sellest puhkusest. Tõsi, see, et magan enne lapse saabumist rohkem, ei muuda seda. Ainus tegelik erinevus on see, et ma omistan nüüd unele nii palju suuremat tähtsust, et kahetsen, et ei kasutanud rahulikke hommikuid rohkem ära. Magage sisse ja ärkake aeglaselt ⏤ äike on tulemas.
Minge puhkusele raseduse alguses
Nimetage seda beebikuuks, puhkuseks, puhkuseks, mida iganes, lihtsalt tehke seda raseduse alguses. Käisime beebikuudel Hilton Headis, SC, kui mu naine oli kolmandal trimestril. Muidugi, meil oli päikese käes lõbus, kuid ta ei saanud nautida reisi kõiki aspekte, kuna tema sees kasvas kaheksa kilo kaaluv laps. Kuumus tabas teda tugevamini, randa ja sealt tagasi kõndimine oli raskem ning söögid jäid vahele. See tegi ta natuke kurvaks ja ma ei saanud selle vastu midagi teha. Tegelikult kõik, mida ma tegin, et aidata, tõi lihtsalt esile, kui erinev oli rannakogemus. Minu nõuanne on minna puhkusele varakult ja jääda nii kauaks kui võimalik.
Lisage oma rutiini treeningut
Ma ei lisanud treeningut oma päevakavasse enne meie tütre sündi, kuid soovisin, et oleksin seda teinud. Ja mitte ainult tervise- ja heaoluhüvede, vaid ka suurenenud energiataseme tõttu. Nendel päevadel ei tunne ma kunagi, et oleksin piisavalt maganud või energiat saanud, eriti nüüd, kui mu väike tüdruk jookseb ringi nagu õhupall ja õhk on välja lastud. Treeningtunni või paari lisamine pere ajakavasse on teostatav, kuid palju raskem on millegagi alustada, kui tunnete end juba ülekoormatuna ⏤ ja tunnete end ülekoormatuna. Ma tean isasid, kes suutsid oma lapse esimesel eluaastal oma treeningrutiinid puutumata jätta, ja kuigi mul pole õrna aimugi, kuidas nad seda teevad, kahtlustan, et see on sellepärast, et neil oli juba harjumus.
Söö rohkem väljas. Söö aeglaselt
Vastsündinu võib hõlpsasti restoranis einestada ⏤ müra võib isegi rahustada. 1-aastane, mitte nii palju. Suurem osa söögist kulub nüüd lapse meelelahutusele, hõivamisele või muul viisil tähelepanu kõrvalejuhtimisele, samal ajal kui te mõlemad toidu võimalikult kiiresti suhu pistate. Ja kui laps kõnnib, oodake, et ta sööb kordamööda, samal ajal kui teine teda restoranis ja selle ümbruses jalutab. Kui mu naine ja mina saame vestlusele, on see peaaegu alati meie tütre kohta või tema poole suunatud. Peame tegema erilisi pingutusi, et keskenduda vestlus üksteisele ja jõuda sügavamale kui päevasündmused. See on kaugel vanast ajast, mil saime menüüga aega veeta, eelroogasid tellida ja vestlusel uimerdada. Nautige neid päevi.
Külastage nii palju filme, etendusi või kontserte kui võimalik
Ma armastan filme. Lapsehoidja leidmine (karmim, kui see kõlab) ja lapsehoidjale maksmine (valus, kuna ma põhimõtteliselt ostan aega, et minna raha kulutama) on täiesti juhitav. Kuid seda teha mis tahes sagedusega on tülikas. Kui lapsehoidja ei saa, siis peame kas õhtu pooleli jätma või keegi jääb maha. Kuna ma ei unistaks kunagi sellest, et olen see mees, kes mu lapse teatrisse toob, kui sul pole kulda ööpäevaringse valvega lastehoiu standard (vanaema), oodake, et filmid, näidendid ja kontserdid jääksid pikaks ajaks tagasi. samal ajal. Seetõttu on minu nõuanne lihtne: minge välja ja nautige nii palju täiskasvanutele mõeldud meelelahutust, kui saate.
Olge oma nädalavahetustega spontaanne
Mu tütar saab hetkega printsessist kõrvitsaks ja enesealalhoiu mõttes oleme õppinud kõrvitsat vältima. Mis tähendab, et peame oma nädalavahetusi tugevalt planeerima, võtma alati arvesse tema uinakuid ja piirama enamiku ekskursioonide pikkust tunni või kahega. Planeerime isegi oma sõiduaegasid, et mitte kogemata autos uinakut kaotada. Annaks jumal, et ta viie minuti kaugusel majast magama jääks, sest kogu see kahetunnine uinak võib maha jääda samal minutil, kui me sissesõiduteele tõmbame. Nende piirangute all kaob igasugune spontaansuse võimalus, välja arvatud juhul, kui te, nagu minu naine, suudate kuidagi õigustada mõistet "planeeritud spontaansus".
Ostke see üks asi, mida soovite, kuid ei õigusta raha kulutamist
Olgu, see on üks, mida ma tegelikult tegin, aga siiski. Kõigil on üks asi, mida nad ihkavad, kuid keelduvad laiutamast: minu oma oli Gene Cafe kodukohviröstija. Ma ei saaks kunagi õigustada 500 dollari ostmist kohviröstijale, kui saaksin kulutada raha mõnusatele õhtusöökidele või lühikesele reisile oma naisega. Aga kui meie rasedustestile ilmus teine rida, tundusid uhked restoranid ja nädalavahetuse puhkused peaaegu sama tühised kui minu kohviharjumus. Siiski ignoreerisin oma isa nõuannete järgi kasvavat instinkti olla hea pakkuja ja ostsin röstija. Ja mul on hea meel, et tegin. Tänapäeval on palju rohkem asju, millele raha kulutada kui mulle endale, ja ma pole kindel, kas suudaksin midagi sellist uuesti käivitada ⏤ ilma tohutu süütundeta. Ostke see üks asi kohe, kui rahaasjad on lihtsamad ja mähkmed ei võta kuus 250 dollarit.
Alusta mediteerimist
See pole isegi nali. Lastestressi, tööstressi, perestressi, naise stressi, rahalise stressi ja kõige muu stressi vahel on väga lihtne, et üks päev viib mind kontrolli alt välja. Mul tekkis mõni aeg tagasi harjumus võtta aega endaga vaikimiseks ja see on aidanud mul esimesel isa-aastal säilitada positiivset suhtumist. Jama koguneb (nii otseses kui ka ülekantud tähenduses) ja me naisega vaheldumisi sulame, kuid mediteerimine (mis tahes sobivas vormis) on kiire lahendus perspektiivi taastamiseks, olenemata olukorrast võib olla.
Evan O’Brien on 36-aastane Atlantast pärit kutt, kellel on 1,5-aastane tütar, pereterapeudist naine ja neile mõlemale eelnenud hämmastav karvake. Ta tegeleb turundusega elatise nimel.
