Järgmine valmis koostöös meie sõpradega aadressil New Yorgi elu, kes on pühendunud sellele, et aidata peredel 2017. aastal teha otsuseid, mis hoiavad kõiki õnnelikuna, tervena ja elus.
Vanemana võite uusaastalubadused maha jätta. Lõppkokkuvõttes, kui rääkida “Uus aasta, uus sina”, siis on laps põhimõtteliselt kõik see “uus sina”, mida vajate. Kuid te ei tohiks veel resolutsioonide ideed kõrvale heita ja siin on põhjus: need ei puuduta ainult teid. Nende iga-aastaste lubaduste andmine (ja neist kinnipidamine) võib olla lastele isegi parem kui täiskasvanutele. Tegelikult on uuritud ja tõestatud, et juba 3-4-aastased lapsed võivad hakata ehitama seda heade harjumuste ja väärtuste kindlat alust, mis jääb neile kogu ülejäänud eluks elusid.
Uuringud näitavad, et rohkem uusaasta otsustajaid õnnestub, kui arvate – 40–46 protsenti saavutavad oma eesmärgi 6 kuu jooksul. Nii et olenemata sellest, kas teie laps on veel alustanud või on väravast välja löönud, pole kunagi liiga hilja temaga eesmärkide seadmisel ja saavutamisel koostööd teha.
Selle uurimistöö taga on John Norcross, professor, psühholoog ja raamatu autor Muutused: 5 sammu oma eesmärkide ja otsuste elluviimiseks. Ta on olnud Pennsylvania aasta professor ja pälvis Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni auhinna Distinguished Contributions to Education & Training Award. Teisisõnu, ta teab natuke noorte vaimude vormimisest. Ja ta on testinud oma hüpoteese enda laste ja lastelaste peal.
Norcross usub, et otsused aitavad kaasa headele harjumustele ja käitumisele ning aitavad ka laste arengut ehitage üles oma kontrolli asukoht – rääkige psüühiliselt usust, et nad suudavad oma sündmuste tulemuste üle kontrollida elusid. Kui teile meeldib selle kõla ja usute, et eesmärkide seadmine, probleemide lahendamine, abivalmidus, vastutusvõime, otsustusvõime, kannatlikkus, vastupidavus ja pühendumus on olulised eluoskused, lugege edasi:
Seadistage need edu saavutamiseks
Teie lapse otsustusvõime peaks olema keeruline, kuid mõistliku aja jooksul saavutatav. Eelkooliealiste ja nooremate laste (ja nende tähelepanuvõime) puhul hoidke kinni käegakatsutavatest lühiajalistest eesmärkidest, nagu kingade sidumine või vooditegemine. Vanemad kui 8-aastased lapsed vajavad keerukamaid eesmärke, mis ei tundu tühised, nagu näiteks säästmine a Tesla (jah, mänguasjad on nüüd palju lahedamad). Iga viis pakub võimalust suuremaks arengutasuks. Otsustamine õde-venda juhendada õpetab abivalmidust. Kord nädalas vähem õnnelike lastega vabatahtlik tegevus suurendab empaatiat. Rehvi vahetamise õppimine õpetab vastutust – ja see on midagi nende isejuhtivate autode jaoks ei tee teha.
Laske lastel vanema rolli mängida
Lapsed õpivad vaatlemise teel (nad võivad sinust juba üpris täpse mulje jätta), nii et vanemate ülesanne on modelleerida vastutustundlikku käitumist ja väärtusi. Kui olete oma otsuse teinud, paluge oma lastel teid vastutusele võtta. See näitab neile, et te ei kontrolli (täielikult) nende elu, ja see muudab kodu kohaks, kus toimub kaasatus, avatud suhtlemine, ausus ja terviklikkus. "Lapsed usuvad, et nad ei saa oma vanematele palju anda," ütleb Norcross. "See on viis õpetada neile, et nad suudavad."
Otsige auhinda, kuid premeerige teekonda
Edu võti on alustada järk-järgult ja tugineda väikestele võitudele. Lapsed peavad kuulma, et igapäevane täiuslikkus on ebareaalne, kuid beebisammud lisavad suuri saavutusi. See õpetab neile ette planeerimise, probleemide lahendamise ja hilinenud rahulduse olulisust. Need on kriitilised täidesaatvad funktsioonid, mis on seotud lugemise, matemaatika, ja ülejäänud elu.
Üks suurepärane viis selle illustreerimiseks on säästmise kontseptsioon. "Kui teie laps soovib Xboxi osta, pole eesmärk Xbox, vaid väike iganädalane sääst," ütleb Norcross. Järk-järgult õpivad nad, et nendest singlitest saavad kahekümneaastased, kellest saavad sadu, kellest saavad teie ja nemad mängima Raketiliigakoos. Neid võimalusi saate kasutada ka dollari väärtuse õpetamiseks. Kuidas toob tulede väljalülitamine ruumist lahkudes nad oma eesmärgile lähemale? Noh, iga elektriarvelt säästetud dollari kohta lisage nende iganädalastele säästudele üks dollar. (Siis hankige kogu öö kestvate mänguseansside jaoks ülitõhus voolujuhe.)
Lapsed vihkavad hilinenud rahulduse ideed, seetõttu soovitab Norcross lasta neil end lühiajaliselt premeerida, et vältida pikaajaliste eesmärkide rööpast välja jätmist. Tehke pereõhtusöök edusammude arutamiseks. Kas ikka õigel teel? Küpsised kõigile! Kui nad vajavad rohkem stiimuleid, töötavad ka erakorralised lepingud. "Mu pojale meeldis toateenindus, nii et ma ütlesin: "Tehke terve nädal neid toimetusi ja ma serveerin teile hommikusöögi voodis." (Kõlab nagu hea tehing, John – kas sa toimetad?)
Luba ebaõnnestumisel olla osa edust
Kui olete täiskasvanuna kogenud ebaõnnestumisi ja tagasilööke, pole teie lapsel selles osakonnas palju kogemusi. See muudab nende jaoks lihtsaks soovi loobuda hetkel, kui nad maha libisevad. Muutke nende eksitused nende kolme õppetunni jaoks õpetatavateks hetkedeks: iga päev on uus võimalus edu saavutamiseks, tagasilöögid on osa protsessist ja üks viga ei tähenda ebaõnnestumist seni, kuni jätkate oma tegemist eesmärk.
"Uuringud on selged – kui neile antakse mõõdukaid ebaõnnestumisi ja lastakse aeg-ajalt väljakutseid ja pettumusi kannatada, areneb lastel vastupidavus," ütleb Norcross. Nii et kui te ei lase oma lastel mängida Super Mario jooks täna ütle neile, et homme mängimine on palju parem. Pealegi pole neil seeneriigi müntidel tänavaväärtust.
Ärge lükake järgmisele aastale seda, mida saate täna alustada
Kõige tähtsam on meeles pidada, et igal ajal on hea aeg aidata oma lastel otsuseid langetada. Need võivad olla uskumatult tõhus (ja isegi lõbus) viis heade harjumuste väärtusliku aluse loomiseks, oskused ja väärtused, mis teenivad neid kogu ülejäänud elu – mitte ainult esimestel kuudel aasta.
See artikkel koostati koostöös meie sõpradega aadressil New Yorgi elu, kes on pühendunud sellele, et aidata peredel 2017. aastal teha otsuseid, mis hoiavad kõiki õnnelikuna, tervena ja elus. Lisateabe saamiseks cpagan nende hiljutine uuring, mis näitab, kuidas ameeriklased seda aastat ja edaspidigi plaanivad
