Teate, kui külm ja gripihooaeg on tulemas, miks on nii raske neid mikroobe oma lapsest ja kodust eemal hoida? Tõenäoliselt seetõttu, et külmetushaigused ja gripp kanduvad (väga tõhusalt) üle käe-pinna kokkupuutel ning kooliealised lapsed puudutavad kõike ja kõiki. Lapsed jagavad kallistusi ja värvipliiatseid ning toitu ja isiklikku ruumi, paljastades nad patogeenidega ja seades nad ohtu. Nende tõenäosuste vastu, desinfitseerimine tundub hirmutav. Kuid hüved – terve ja õnnelik perekond, kes ei pea koolist või töölt puuduma ning väldib kulukaid raviarveid – on seda väärt.
"Kui järgite lihtsalt häid hügieenitavasid, vähendate tavaliste infektsioonide saamise riski vähemalt 50 protsenti," ütleb Charles Gerba, PhD, Arizona ülikooli keskkonnamikrobioloog. „Lapse haigestumise kulud on märkimisväärsed; desinfitseerimine ja desinfitseerimine säästab rohkem raha, kui arvate. Nii et see on hea nii tervise kui ka majanduslikust seisukohast.
Et aidata teil oma kodu tõhusalt desinfitseerida, et peatada levik esimeste külmetus- või gripimärkide korral, palusime Gerbal ja
Gripihooaja näpunäide nr 1: alusta kätega
Käte pesemine kohe pärast koju jõudmist annab vanematele vähemalt mingi kindluse, et iga dollar, uks käepide ja telefonist segane jalakäija, kelle vastu nad päeval kokku puutusid, ei ole kandnud mikroobe edasi messingnõud. Jällegi, eesmärk ei saa olla "100 protsenti mikroobivaba", kuid absoluutselt võib see olla mitte elamine viiruslikus loomakojas.
"Oleme teinud uuringuid, mille käigus oleme pannud viirused inimeste kätele ja nelja tunni jooksul pärast nende koju sisenemist on see 90 protsendil pindadest, mida nad puudutasid," ütleb Gerba. "Kätepuhastusvahendi kasutamine ja käte pesemine kohe koju tulles vähendab lapse kokkupuudet sellega."
Sama kehtib ka vastupidi. "On peaaegu vältimatu, et vanemad jäävad oma lastest haigeks, " ütleb Trachtenberg. „Seetõttu on terve mõistuse järgimine hea kätepesu põhitõdede järgimine – iga kord koolist koju tulles, enne söömist, pärast vannitoa kasutamist – nii oluline, et minimeerida külmetuse ja gripi mikroobe kodus."
Gripihooaja nõuanne nr 2: desinfitseerige tiheda liiklusega pinnad
Pärast piisavat kätepesu peaksid vanemad sageli puudutatavatele desinfitseerimisvahendite arsenali kasutama. pinnad – ja mitte ainult ilmselgelt jämedad pinnad, nagu mähkimislauad või pinnad, kuhu lapsed toitu viskavad ja purustavad. sööma.
Näiteks puudutatakse pidevalt ukselinke ja segisteid ning neid tuleks vastavalt desinfitseerida. Mänguasjad tuleb desinfitseerida ja seejärel loputada joogiveega, et vältida mikroobide edasikandumist teistele lastele, lapsehoidjatele ja vanavanematele, kes mänguga ühinevad. Istmed tuleb puhastada (inimesed unustavad alati mööbli) ja eriti turvahälli põhi võib muutuda ülimäärdunud.
Gerba juhib abivalmilt tähelepanu sellele, et mobiiltelefoni hankimine on samuti oluline. Lastele meeldib telefone puudutada. Täiskasvanud puudutavad pidevalt telefone. Telefonid on räpased.
Gripihooaja nõuanne nr 3: võtke vastu gripisüst
Probleem on selles, et puhta ja desinfitseeritud kodu hoidmisega jõuavad vanemad ainult senini. Lapsed on endiselt rämedad ja jämedad lapsed veedavad palju aega teiste jämedate lastega lähedal, "aevastades, köhides, mänguasjadega mängides ja nende nina, suud ja tagumikku puudutades", ütleb Trachtenberg. "Seitsekümmend kuni kaheksakümmend protsenti päevakeskuste pindadest on gripihooajal gripp," lisab Gerba.
Desinfitseerimine aitab vanematel end paremini tunda, kui riputada kõik need sõrmemaalingud külmkapi külge. Lisaks saavad vanemad leevendada külmetuse ja gripi levikut, purustades kudesid ja tagades, et kõik saavad gripisüst.
Kuid päeva lõpuks on neil ainult üks tee läbi gripihooaja: patogeense resistentsuse tee. Olge alati valmis kõike maha pühkima.
