The keskea kriis kutt on kergesti äratuntav kultuuriline arhetüüp. Võib-olla on tal suur loll Corvette ja väike loll müts, mis sobiks tema halvavale enesekahtlusele. Võib-olla tabab ta ettekandjat. Võib-olla laseb ta abielul laguneda. Ta on haletsusväärne kaabakas, kes seisab silmitsi pikka aega edasilükatud isikliku läbikukkumisega ja tundeid. Kuid ta võib olla ka väljamõeldis. Kuigi teadlased tunnistavad kiiresti, et mõned mehed läbivad hilises eas emotsionaalset üleminekut neljakümnendatel ja viiekümnendatel pole üksmeelt, et see on konkreetne nähtus, mis käivitatakse järjekindlalt viise.
See, mida me arvame kui keskeakriisi, võib olla teisisõnu lihtsalt hulk mehi, kes käituvad nagu idioodid.
"Jah, on keskealisi mehi, kellel on probleeme, kes ei tunne end oma eluga rahul," Alexandra M. Freund, Zürichi ülikooli psühholoogiaprofessor kes on keskeakriisi debatti põhjalikult uurinud, rääkis Isalik. „Kas on keskeakriis – normatiivne kriis, mida kõik läbi elavad? Ei, selle kohta pole empiirilisi tõendeid."
Peaaegu kõik psühholoogid nõustun Freundiga ja väidavad, et pole ühtegi kriisi, mis saabub ajakava järgi. Nende üksmeel on põhineb suuresti keskealiste meeste tohutul uuringul 2004. aastal viis läbi Margie Lachman Brandeisi ülikoolist, millest selgus, et ainult 26 protsenti osalejatest üle 40-aastased teatasid, et neil on keskeakriis ja et paljud neist täiskasvanutest elasid läbi mitteseotud kriisid. Majandusteadlased seevastu väidavad, et keskeakriisi olemasolu kohta on statistilisi tõendeid. Andrew Oswald Warwicki ülikoolist astub sammu edasi ja ütleb, et tal on selle tõestamiseks olemas graafikud. Oswald leidis õnnelikkuse mõõdetavat langust 40-aastaselt 1,3 miljoni täiskasvanu seas 51 riigis, siis – tähelepanuväärselt ja meeldejäävalt – kordas oma leide põrunud ahvidel intervjueerides loomaaiapidajaid.
"Me näeme seda U-kuju, seda psühholoogilist langust ikka ja jälle," Oswald rääkis Bloomberg aastal 2017. "Kindlasti on madal eluiga." Siiski ei ole psühholoogid, nagu Amhersti Massachusettsi ülikooli professor Susan Krauss Whitbourne, selles veendunud. "Et keskeakriisi idee kehtiks, peaks see olema seotud tõelise keskeaga … kui see "peab" juhtuma, " ta kirjutas üsna sobivalt sisse Huffington Post. "See peaks olema ka tõeline kriis."
Millal on "keskelu" ja mis on "tõeline kriis"?
Enamik uuringuid määratleb "keskea" täiskasvanuea keskpaigana või umbes 45-aastasena. Teooria kohaselt hakkavad täiskasvanud (eriti mehed) tegelema oma suremusega ja sellega, et tõenäoliselt ei saavuta nad kõiki nooremana seatud eesmärke. See toob loomulikult kaasa pettumuse, kurbuse, häiritud pereelu ja suure hulga läbimõtlematuid oste. Paljud neist eesmärkidest sarnanevad jubedalt enamiku 18-aastaste unistustega, mitte aga hoolikalt läbimõeldud eesmärkidega, mida ootame vastutustundlikelt täiskasvanutelt – kiire auto, tüütult noor partner.
„Seda nähakse selle tõeliselt sügava väljakutsena. Sulle tundub, et see pole elu, mida sa elada tahad – sa ei taha surra, ühel hetkel võivad sinu füüsilised võimed langeda, see pole see, milleks sa registreerusid,” räägib Freund. Ja see tuleneb sageli ebarealistlikest ootustest. "Me kõik unistame saada kuulsaks popstaariks või suureks kirjanikuks – ja siis mõistame, et seda ei juhtu." Kuid need tunded ei roni kriisi enne, kui on depressioon ja meeleheide. "Kriisi peetakse väga tugevaks reaktsiooniks, kus teie väärtused, eesmärgid ja suhted tunduvad ebakindlad," lisab Freund. Ja see kriis ei ole "keskeakriis", välja arvatud juhul, kui keskmine inimene tunneb seda umbes 45-aastaselt.
Kas keskmisel inimesel on keskea kriis?
Oleneb, kellelt küsid. Oswald ja tema majandusteadlaste rühm näivad olevat veendunud. Nad väidavad isegi, et inimesed võivad olla bioloogiliselt kindlad, et minna kriisirežiimi umbes 45-aastaselt. "Bioloogia ja füsioloogia peavad olema võimalike seletuste nimekirja tipus" keskea kriisi kohta, mis ilmneb nii ahvidel kui inimestel, Oswald rääkis Live Science aastal 2012. "Ahvidel pole tasuda hüpoteeke, lahutusi ega koolimakse ega kõiki tänapäevase elu atribuutikat."
Psühholoogid on eriarvamusel. "See on müüt," Whitbourne kirjutab. „Teaduslikud uuringud näitavad, et enamik meist läbib oma keskea ilma psühholoogilise radari ekraanide pilguta. Küsitlused, intervjuuuuringud, isiksuse testid ja vaimse tervise sõeluuringu andmed ei näita, et keskeas on midagi, mis viib inimesed paratamatult emotsionaalsesse segadusse.
Kuid isegi psühholoogid nõustuvad, et keskeas on teatud tunnused, mis võivad muuta isiklikud kriisid tavalisemaks. On tõendeid selle kohta, et kõige tõenäolisemalt läheme kriisirežiimi pöördepunktidel – pärast keskkooli või kolledži lõpetamist, vahetult enne pere loomist ja enne pensionile jäämist. Nendel hetkedel kipume oma saavutustest kokkuvõtteid tegema ja end ebaadekvaatsena sattudes paanikasse. Freundi sõnul on võti tagamaks, et iga elumuutus ei muutuks kokkuvarisemiseks, värskendades regulaarselt oma eesmärke kogu elu jooksul, viimistledes neid vananedes.
"On keskealisi inimesi, kes istuvad esimest korda maha ja mõtlevad oma eesmärkidele tagasi 18-aastaselt ja ütlevad:" Tulista, ma ei saavutanud seda," ütleb ta. "Üks asi, mis võib vallandada keskeakriisi, on see, et mõistate, et üha rohkem uksi on sulgunud. Naiste jaoks võivad need olla lapsed ja perekond. Meeste jaoks, kuna bioloogia soosib neid selles osas, võib see olla professionaalne.
Olenemata sellest, kas see on kriis või mitte, perekond aitab
Perekond on enamiku ameeriklaste jaoks õnneliku keskea üks olulisemaid ehitusplokke, Lachman kirjutab oma põhjapanevas töös sellel teemal. Ta leidis, et keskealised täiskasvanud mängivad sageli mitut rolli partneri ja lapsevanemana, ning teatas, et need rollid "võivad olla erinevad heaolu tagajärjed, olenevalt näiteks sellest, kas vanemal on halb tervis või mitte, või lapse vanusest. Lachman kirjutab. "Need, kes olid vanemad, kannatasid rohkem psühholoogiliselt kui lasteta, kuid neil oli ka suurem psühholoogiline heaolu."
Freund nõustub. "Keskeeas tundub pere omamine eriti oluline," ütleb ta. "See ei tähenda, et kõik, kellel pole keskeas lapsi, on kriisiohus, kuid see võib kaasa aidata, kui see on midagi, mida olete alati soovinud ja nüüd mõistate, et on liiga hilja."
Kuidas toime tulla keskea kriisiga
"Igal hommikul ärkate ja ei tea, miks peaksite voodist tõusma; sa ei ole huvitatud oma tervisest ega sõpradest; see motivatsiooni puudumine on märk, et midagi on valesti, ”ütleb Freund. "Kui see kestab kauem kui lühikest aega, peaksite muretsema."
Ja mure peaks laienema ka olulistele teistele. Üks probleeme käitumisviisidega, mida me tavaliselt seostame keskea kriisidega, kui need devalveerivad pikaajalisi suhteid. Kuivõrd see sunnib minevikku uuesti läbi vaatama, võib kriis olla nakkav. Seega on kõige parem mõelda sellest kui millestki, mida tuleb ohjeldada. Kui armastatud inimesel on depressiooni ja meeleheite tunnused, eriti kui see on kestnud pikka aega, ei tohiks neid appihüüdeid tagasi lükata. Psühholoogiline sekkumine on tõenäoliselt vajalik ja peaaegu kindlasti soovitatav. "Julgutage neid vaatama professionaali väljaspool suhet, " soovitab Freund. „Abikaasadena ei ole me valmis oma partneritega teraapiat tegema. See pole lihtsalt hea mõte."
Kuid paljudel juhtudel saabub keskeakriis – olgu selleks siis statistiline kindlus või pelgalt psühholoogiline müüt – leebemalt. See on äkiline tung järgida väljamõeldud, nooruslikke unistusi, mis ei pruugi tunduda eakohased. See paneb lähedasi pilkama, kuid see ei tee sellest lõppkokkuvõttes halba asja. See võib olla hiilgava ajastu algus, mil ei hoolita sellest, mida teised inimesed arvavad.
Kui teie niinimetatud kriis ei kahjusta teid ega kedagi teist, pole see tegelikult kellegi teise asi. "Miks ei võiks keskealised täiskasvanud hankida sportautosid?" küsib Freund.
