Laste lohutamine tähendab nii sügavate hirmudega tegelemist kui ka jätkuva ärevuse allikate vältimist. Selle teeb keeruliseks asjaolu, et lapsed näevad sageli vaeva, et mõista, mis neid hirmutab või hirmutab. Laste, eriti väikeste laste ja väikelaste lohutamine, peaks alati aitama neil mõista, et miski pole oht, nagu nad arvasid, kuid oluline on ka võtke ärritust tõsiselt isegi siis, kui see tuleb ebaloogilisest kohast (ja ärge naerge idee üle, et karu topis võib rünnata keegi). Teabe ja tunnustuse tasakaalu leidmine võib olla raske, kuid see on parim viis anda lapsele võimalus ületada negatiivseid tundeid. Vanemad saavad tunnistada, kui asjad nagu ilm tundub hirmutav samas tunnistades erinevust asjakohaste ja kauge oht. Nende jaoks lohutav olemine ei tähenda ainult nende kuulamist, vaid nende rääkimist nende muredest.
Seda soovitavad teadlased, teadlased ja eksperdid laste lohutamiseks.
Mugavusreegel nr 1: halb ilm on kahjutu
- Lülitage uudised välja. Hoidke videot välja lülitatud, kuni lapsed sügavalt magama jäävad. Või vähemalt hoidke see diskreetsete telefonikontrollide alla, kui lapsed on läheduses.
- Andke neile teada, et on olemas ohuolukordi, mis aitavad neid turvaliselt hoida, näiteks hädaabikomplektid ja plaanid, kust kodus peavarju otsida.
- Kinnitage kindlat kinnitust, et hoiate neid kõigest hoolimata turvaliselt.
- Kirjeldades hoiduge hirmutavatest sõnadest ilmastikunähtused. Abstraktsed sõnad võimaldavad neil teadmistelünki hirmutavate mõtetega täita.
Mugavusreegel nr 2: õudusunenäod on välditavad
- Lohutage oma last, kui tal on õudusunenäod. Kaisutage neid ja kinnitage, et kõik on korras.
- Ärge jääge lapsega koos, kuni ta uuesti magama jääb, sest võite tema unemustrid rikkuda.
- Vältige sobimatuid filme, saateid, mänge ja uudiseid, kuna need kõik võivad tekitada lapses õudusunenägusid.
- Pidage järjepidevat unegraafikut lapse jaoks hea une jaoks, kuna unehäired muudavad lapse luupainajate jaoks kalduvaks.
- Looge kunstlik "koletisetõrjevahend" – vett täis pihustuspudel – ning piserdage nende närvide rahustamiseks enne magamaminekut voodile lähimasse ja allapoole.
Mugavusreegel nr 3: Halloweeni koletised pole tõelised
- Austage usku ja andke lastele teada, et kõik on kardab midagi.
- Rääkige lapsele, mis teid hirmutab, öelge, et kardate midagi ja seejärel selgitage kohe, et see pole tõeline.
- Küsige, kust küsimus pärineb, et luua dialoog selle aluseks oleva hirmu kohta.
- Andke oma lastele palju võimalusi vabaks ja dramaatiliseks mänguks, et oma hirmudest üle saada.
Mugavusreegel nr 4: surm on normaalne
- Kohtle surma pidulikult ja austusega.
- Valmistage ette a lemmiklooma surm uurides leina ja rääkides lõpliku lõpu võimalusest (mitte "magama mineku" või "tallu ülaosas"). See arutelu võib aidata normaliseerida teie lapse emotsioone, kui lemmikloom lõpuks sureb.
Mugavusreegel nr 5: hirmufilmid on mõjuvad
- Vältige ütlemist "see on võlts", kuna see ei tähenda lastele midagi. Alla 7-8-aastased lapsed ei suuda fantaasiat tegelikkusest eristada.
- Pöörake tähelepanu oma lapse hirmudele ja meediale, mida nad vaatavad. Saage tuttavaks millega ajab nad välja, ja vältige seda.
- Vaadake filmi enne, kui teie laps seda teeb, või vähemalt treilerit või lugege IMDB kokkuvõtet, enne kui teie laps meediat vaatab. Pidage meeles, et G-reiting ei tähenda, et iga film sobib igale lapsele.
- Hoiduge alguses oma last kinno viimast. Kodused filmid saab peatada või peatada, kui see muutub teie lapse jaoks liiga ekstreemseks.
Mugavusreegel nr 6: vandenõuteooriad ei ole asjakohased
- Hoiduge oma lapse ümber vandenõusõnade kasutamisest. Kuigi nad ei pruugi tegelikest sõnadest aru saada, hakkavad nad teie toonist ja käitumisest aru saama.
- Vältige oma lapsele võõraste asjade rääkimist või paljastamist Vandenõuteooriad. Lapse aju alles areneb ja ta usub seda, mida vanem neile ütleb.
- Õpetage neile kriitilise mõtlemise oskusi, sest see kaitseb neid manipulaatorite eest, kes kasutavad hirmu ja viha sisendamiseks vandenõusid.
