Psühholoogid tõestavad, et üksindus on tervisele sama kahjulik kui ülekaalulisus

Rasvumine ja südamehaigused saavad suurema osa tähelepanust, kuid Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni andmetel üksindus võib olla kõige ohtlikum mitteopioid terviseoht, millega ameeriklased praegu silmitsi seisavad. APA 125. aastakonverentsil esitas Brigham Youngi ülikooli psühholoogiaprofessor dr Julianne Holt-Lunstad häirivaid leide, mis põhinesid kahel enam kui 200 uuringu metaanalüüsil. Tema järeldused täiskasvanud üksindus on Ameerikas laialt levinud probleem ja selle ohtlikud tervisemõjud on sarnased rasvumisega.

"On kindlaid tõendeid selle kohta, et sotsiaalne isolatsioon ja üksindus suurendavad märkimisväärselt enneaegse haigestumise riski suremus ja riski suurus ületab paljude juhtivate tervisenäitajate oma,” selgitas Holt-Lunstad. Ta lisas, et "suurem sotsiaalne side on seotud 50 protsenti väiksema varajase surma riskiga."

Tema esimene metaanalüüs hõlmas 148 uuringut, mis esindasid enam kui 300 000 osalejat. Teine uuring hõlmas 70 uuringut, mis hõlmasid ligikaudu 3,4 miljonit inimest peamiselt Põhja-Ameerikast, aga ka Euroopast, Aasiast ja Austraaliast. Holt-Lunstad kasutas andmeid, et uurida sotsiaalse isolatsiooni, üksinduse või üksi elamise rolli võib mõjutada suremust ja leidis, et kõigil kolmel on oluline mõju enneaegseks haigestumise riskile surma. Võib-olla kõige üllatavam on see, et need uuringud näitasid, et üksinduse või sotsiaalse isolatsiooni mõju on võrdne või võib isegi ületada füüsiliste tegurite, nagu rasvumine, mõju.

Üksildaste vanemate täiskasvanute protsent vanuse järgi

AARP

See on murettekitav, eriti kui arvestada, et viimastel USA rahvaloenduse andmetel väitis enam kui veerand elanikkonnast, et elab üksi ja üle poole elanikkonnast oli vallaline. AARP-is Üksinduse uuring, avastati, et hinnanguliselt 42,6 miljonit üle 45-aastast täiskasvanut Ameerikas kannatavad kroonilise üksinduse all. Mure ei seisne mitte ainult selles, et üksindusel on kahjulikud tagajärjed, vaid see, et üksindus on muutumas Ameerika kogemuse tuumaks.

Holt-Lunstad usub, et selle "üksinduse epideemia" vastu võitlemiseks peame prioriteediks seadma uuringud ja vahendid, näiteks lastele sotsiaalsete oskuste õpetamise koolis. See ei saa olema lihtne, kuid üheskoos suudame ehk lihtsalt võidelda üksinduse ja tõsiste kahjudega, mida see meie ühiskonnale tekitama hakkab.

Parry Gripp teemadel Kid's Music, Raining Tacos, Nerf Herder ja Baby YodaMiscellanea

Kui olete 5–12-aastane, teate tõenäoliselt Parry Grippi laule peast. "Kosmose ükssarvik." “Sajab tacosid.” “Nami-nami hommikusöögi burrito.” Nad on kuratlikult meeldejäävad, nad kanaldavad lapsepõl...

Loe rohkem
Jimmy Kimmeli lasteraamat rõõmustab teie lapsi

Jimmy Kimmeli lasteraamat rõõmustab teie lapsiMiscellanea

Halvas tujus lapse rõõmustamine on üks keerulisemaid ja vajalikumaid asju, mida vanem teha saab. Küsige lihtsalt nelja lapse isalt Jimmy Kimmel.Hilisõhtune koomik, kes tähistab saatejuhina oma 16. ...

Loe rohkem
Uus-Meremaa palub meestel munandivähi jaoks munandit ja palle joonistada

Uus-Meremaa palub meestel munandivähi jaoks munandit ja palle joonistadaMiscellanea

Munandivähk on üks kõige levinumad vähid esineda meestel vanuses 15-39 aastat. Kuid teadlikkus haigusest on šokeerivalt madal, peamiselt seetõttu, et see tegeleb pallidega ja paljudel meestel on ra...

Loe rohkem