Ükskõik, kuhu unetreeningu spektris ka ei langeks, võib öö läbi rahulikult magav laps olla paljude vanemate jaoks valge vaal. Olenemata sellest, kas teie laps nutab seda lugedes või olete juba üle läinud California kuningaks, et oma uut toapoissi majutada, uurige British Journal of Educational Psychology annab olulise meeldetuletuse: see on sihtkoht, mitte teekond. Selle põhjuseks on asjaolu, et lastel, kes saavad 5-aastaselt oma unega ise hakkama, näib olevat algkooli jõudes statistiliselt oluline eelis oma unetuse all kannatavate eakaaslaste ees.
Uuringus jälgiti 2880 Austraalia last alates imikueast kuni kooli sukeldumiseni. Kogu nende arengu jooksul küsiti emadelt kuni 5. eluaastani lapse uneprobleemide, emotsionaalse ja tähelepanu eneseregulatsiooni kohta. Sel hetkel paluti õpetajatel teatada oma sotsiaal-emotsionaalsest kohanemisest kooliga vanuses 6–7 aastat. 69 protsendil lastest, kelle uneprobleemid vähenesid pidevalt kuni 5. eluaastani, näitasid ka pidevalt keskmist või kõrgemat emotsionaalset ja tähelepanuregulatsiooni tulemust. Seevastu 31 protsendil lastest, kelle uneprobleemid suurenesid samal perioodil, ilmnes rohkem hüperaktiivsuse, emotsionaalsete probleemide, eneseregulatsioonihäirete ja halbade sotsiaalsete oskuste märke. Ja jah, vegemiidi või paranduskolooniate üle nalja tegemine näitab teid kohe kui kedagi, kelle oma laps ei hävita unemängu.
GIPHY
Teadlased ei ole huvitatud arutelust selle üle, kuidas last kõige paremini magada treenida, sest nad on terve mõistusega täiskasvanud, kellele ei meeldi, kui internetikommentaatorid nende peale karjuvad. Kuid nad kahtlustavad, et lapsed, kes on klassiruumis paremini isereguleeruvad, omandasid selle oskuse vähemalt osaliselt, õppides magama. Uuringu kaasautor dr Kate Williams läheb nii kaugele, et soovitab loobuda sellistest tavadest nagu lapsega lamamine või lapse oma voodisse laskmine enne, kui ta jõuab kooliikka. "On väga oluline anda lastele oskusi, et nad saaksid neid asju ise teha," ütleb ta. Halastagu koos magavad innukad ta hingele.
[H/T] Van Winkle'i oma
