Mehed, kes sporti teha kogu elu jooksul peaaegu viis korda tõenäolisemalt füüsiliselt aktiivne 70. ja 80. eluaastatesse kui mehed, kes lihtsalt jõusaali lööma, väidavad teadlased, kes vältisid korvpalli umbes 20 aasta andmete läbikammimise pärast. Leiud, mis avaldati aastal British Medical Journal: avatud, viitavad sellele, et konkureerivad ühendid kasu tervisele seostatud harjutus üldiselt.
"Varajane spordiga tegelemine ja struktureeritud treeningud võivad olla elukestva kehalise aktiivsuse harjumuse kujundamiseks vajalike motoorsete oskuste arendamiseks hädavajalikud." Uuring kaasautor Daniel Aggio Londoni ülikooli kolledžist ütles a avaldus. See tähendab, et pärast karjääri ja lapsega tegelemist on mängimise jätkamiseks tavaliselt vaja mõnda organisatsiooni. Nüüd on uuringud tõestanud, et jalgpalli jalgpallimäng on hea ajakasutus. Miks? Sest see hoiab mehi aktiivsena kauem kui treeningud ja aktiivsed mehed kipuvad jääma aktiivseks, vähendades nende aktiivsust risk südame-veresoonkonna haigus
See ajendas Aggiot ja tema meeskonda analüüsima Briti piirkondlikust südameuuringust saadud andmeid – a pikisuunaline uuring, mis hõlmas 7735 meest vanuses 40 kuni 59 aastat kuni 20 aastat aastat. Meestele, kelle me algselt värbasime nende esmatasandi arstiabi osutajate kaudu, jälgiti 12-, 16- ja 20-aastaselt. aastal, mil sel hetkel oli elus ja uuringus osales vaid 3413 meest, moodustades lõpliku valimi. suurus. Järelkontrolli käigus andsid osalejad endast teada, kas nad olid passiivsed või aktiivsed ning kas nad osalesid palju või vähe spordis, kõndides või spordiga mitteseotud meelelahutustegevuses.Eeldatavasti langesid mehed üldiselt oma aktiivsuse taset vanusega ja ka nende osalemist spordiga mitteseotud meelelahutustegevuses. Samuti selgus tulemustest, et keskeas spordis osalemine oli tugevam ennustaja kehaline aktiivsus vanemas eas kui ükski teine valdkond – ja mida varem nad mängima hakkasid, seda parem olid. Kui nad on sporti teinud 25 aastat või kauem, on nad peaaegu viis korda suurema tõenäosusega füüsiliselt aktiivsed, kui nad lähenesid oma kuldsele eluaastale.
Teadlased kahtlustavad, et see mõju võis olla tingitud sellest, et mehed lihtsalt nautisid sporti rohkem ja jätkasid sellega tegelemist nii kaua, kui suutsid. Huvitaval kombel näitasid leiud, et kõndimine kasvas koos vanusega, võib-olla seetõttu, et mehed olid jooksmisest välja jäänud. AKuna see on esimene täiskasvanuid uuriv uuring, tuleb nende leidude kinnitamiseks teha rohkem uuringuid. Oluline on see, et aKuigi isad võivad olla keskendunud oma laste kaasamisele spordiga tegelemisele, ei pruugi nad soovida unustada ka oma mängumänge. Samuti on parem hiline algus kui mitte alustada.
"Spordiga tegelemine isegi keskeas või varases vanemas eas võib suurendada võimalusi vanemas eas aktiivseks tegutsemiseks," ütles Aggio. AEG.
Aggio pole veel täpsustanud, kas golf loeb.
