Teie aju osa, mille eest vastutab motivatsioon, aastal tehtud uue uuringu kohaselt läheb tasu töötlemine ja üldiselt hea sõber ja töötaja väljaregistreerimine välja kuskil kella 14 paiku. ajakirjas Journal of Neuroscience. Kuigi varasemad uuringud on näidanud, et meie energia väheneb pärast seda lõunasöök, on see uuring esimene, mis kasutab funktsionaalset magnetresonantstomograafiat (fMRI), et leida neuroloogiline põhjus – nii võite süüdistada oma aju, mitte lihapallide all.
"See on uudne leid ja sellel on oluline mõju neuroteaduse uurimisele, mis tavaliselt ignoreerib kellaaega muutujana." uuringu kaasautor Greg Murray Austraalia Swinburne'i tehnikaülikoolist rääkis Isalik.
Uuringud juba 1986. aastast pärinevad andmed näitavad, et lõunajärgsel suplusel, mida me kõik oleme kogenud, on vähe pistmist sellega, mida me tegelikult sööme, vaid rohkem on seotud nii inimeste kui loomadega. tasusüsteemid on seotud ööpäevaste kelladega. Enamik neist uuringutest olid siiski enda poolt teatatud. Keegi ei viitsinud neuroteadust vaadata.
Nii võrdlesid Murray ja kolleegid aju tasustamissüsteemi aktiveerimist väikeses valimis, mis koosnes 16 tervest mehest 10-aastaselt. hommikul, 14:00 ja 19:00, samal ajal kui nad sooritasid mitmeid "hasartmängu" harjutusi, mis hõlmasid motoorseid oskusi ja õppimine. fMRI skaneeringu tulemused, mis mõõdavad verevoolu teatud ajupiirkondadesse (kuigi mitte alati usaldusväärselt) näitas, et aktiivsus vasakpoolses putamenis, mis on osa aju tasupiirkonnast, oli madalaim kell 14.00. Mitte sellepärast, et putamen lülitub välja, kui kell kaks lööb, uurija sõnul, kuid kuna putamen näib olevat "praegu valmis ootama tasu ja seetõttu ei reageerinud ta nii tugevalt kui muul kellaajal", siis Murray selgitab. Teisisõnu, meie aju on umbes kella 14 paiku autasude osas pisut hämmingus, sest nad ootavad seda.
Uuringu kõige ilmsem hoiatus on valimi väike suurus, kuid Murray sõnul on veelgi suurem probleem see, et tulemused tõstatavad rohkem küsimusi, kui neile vastuseid antakse. Täpsemalt, kui see osa preemiapiirkonnast on kell 14.00 suhteliselt välja lülitatud, siis miks me kõik ei tee seda spiraalselt madalikule kell 14.00. iga päev – ja miks teatavad mõned masendavalt õnnelikud inimesed, et nende meeleolud parandada peale lõunat? Ta kahtlustab, et juttkeha võib olla seotud, kuid vaja on täiendavaid uuringuid.
Seoses sellega, mida inimesed saavad teha 14.00. madalseisu tõttu soovitab Murray nende mõjude leevendamiseks lõuna ajal õue minna ja kogu päeva jooksul võimalikult palju ringi liikuda. (Vabandust, töökaaslased). Ja vanemate jaoks kinnitavad leiud laste üldise emotsionaalse ja füüsilise heaolu rutiini jõustamise tähtsust.
"Meie uuringud näitavad, et see rütmilisus on põhiline selleks, kuidas aju korraldab inimese motivatsiooni kogu päeva jooksul, " ütleb Murray. "Kogu Maa keskkond on rütmiline ja meil oleks mõistlik sünkroonis olla."
