Colorado ülikooli uuring leidis, et varases eas treenimine suurendab soolestiku bakterite aju ja metaboolset tervist

click fraud protection

Tõenäoliselt olete kuulnud, kuidas teie lapse soolestiku bakterid võib mõjutada mitte ainult nende üldist tervist, vaid isegi seda, kuidas nad käituvad. Kuid soolestiku bakterite uurimine ei oota kedagi ja uusimad leiud viitavad sellele, et saate oma lapse soolebaktereid mõjutada rohkem kui lihtsalt õigete asjadega toitmise kaudu. Täpsemalt uus uuring viitab sellele, et regulaarne treenimine varases eas võib suurendada "häid" baktereid, mis soodustavad paremat aju ja füüsilist tervist kogu nende elu jooksul.

Ausalt öeldes tehti kõnealune uuring õiguste kohta, nii et võtke tulemusi soolatera (või juustuga, vastavalt olukorrale). Colorado Boulderi ülikooli teadlased leidsid, et regulaarselt treenivatel noortel rottidel ilmnes rohkem seotud soolestiku baktereid. pikaajalise aju- ja füüsilise tervisega kui need, kellel lubati videomänge mängides või nendega sõnumeid saata sõbrad. Arvestades, et teadlased ei saa võrdsustada rottide vanust laste vanusega nagu nad teevad – muidugi täiesti teaduslikult – koerte puhul, pole täiesti selge, millal peaksite alustama oma last ringtreeninguga, et saavutada soolebakterite maksimum mitmekesisust. Kuid tulemused näitavad, et on "tippaeg", mil beebi mikrobioomid võivad optimeerimiseks olla kõige paremini vormitavad. Selle põhjuseks on asjaolu, et noortel rottidel oli soolestiku ja aju jaoks isegi parem kasu kui sarnase treeningrutiiniga täiskasvanud rottidel.

[Youtube https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ expand=1]

Ilmselgelt näitab see uuring korrelatsiooni, mitte põhjuslikku seost (ja mitte vähem ainult rottidel). Kuid seos treeningu ja laste parema ajufunktsiooni vahel on hästi väljakujunenudja tõendid selle kohta, et soolestiku bakterid suhtlevad ajuga, on päris kaasahaarav samuti. Nii et pidage kõige värskemaid uudiseid teadusjuhtmest veel üheks põhjuseks, miks oma last liikuma panna.

Uuring ütleb, et laste rasvumine on seotud täiskasvanute kognitiivsete võimetegaMiscellanea

Laste rasvumist on seostatud mitmete probleemidega hilisemas eas, nagu diabeet, koronaararterite haigus ja rasvmaksahaigus. Kuid lapsepõlves esinev rasvumine ei mõjuta ainult füüsilist tervist. Uus...

Loe rohkem

Autor Tad Friend lapsevanemaks olemisest ja isa pärandiga silmitsi seismisestMiscellanea

Tad sõber"s memuaarid, Varasematel aegadel: ümber kujundatud elu, räägib tema isast Theodore Wood Day III-st, Swarthmore'i kolledži endisest presidendist, avaliku elu tegelasest, kes jäi oma lastel...

Loe rohkem

Hayden Christensen Darth Vaderi, Millennial Star Warsi fännide ja Isaduse mängimisestMiscellanea

Hayden Christensen on Anakin Skywalkeri vastand. Kui Anakinis domineerib tema sügavat ebakindlust varjav ülbus, siis Christensen on pagana zen. Ta on rahulik kuulus inimene, kellega tänaval kokku p...

Loe rohkem