Kuidas Ameerika targemad vanemad koronaviiruse lukustumisega toime tulevad

Julie Morgenstern on inimene, kellega räägite, kui teil on raske midagi teha. Enimmüüdud raamatu autor Korraldamine seestpoolt väljapoole, Morgenstern on juhtiv ekspert nii töö- kui ka isiklike päevade ülesehituses. Ta on ka lapsevanem, kes teab, et ootuste vähendamine on praegu üsna kriitiline.

Mis on parim tööriist uute ajakavade ja päevakavade selgeks tegemiseks?

Arvan, et visuaalne tööriist on kõige kasulikum. Kui teil on pühkimislaud, pange sellele kogu päevaplaan. Mida täielikum, seda parem. Äratusaeg, söögid, tegevused, suupisted, meelelahutus, seisakud, trenn. Kõik. Soovite teha kõigile visuaalse meeldetuletuse.

Mõelge sellele nagu laagri tegevustahvlile. Nii teavad pered, mida nad mis kellaajal tegema peaksid. Ja kui kellelgi läheb pahaseks, on lihtne osutada ajakavale ja öelda: „Oh, veel kakskümmend minutit. Kell 3 teeme pausi.

Paljud vanemad töötavad kodus ja hoolitsevad laste eest samal ajal. Milline on parim viis selle korraldusega toime tulla?

Soovitan kogu südamest, et vanemad jälgiksid lapsi vahetustega, kaks tundi sees, kaks tundi vabad. Lapsevanem, kes on lastega koos, on nendega ruumis, jälgib nende tegevust või koolitöid ning teeb samal ajal oma katkematut tööd – vastab meilidele, täidab vorme ja mida iganes. See on oluline, sest kui lapsed vajavad abi või hakkavad tülitsema, võite sekkuda. Lapsevanemal, kes on "väljas", on kaks tundi iseseisvalt tööd teha. Selle aja jooksul peaksid nad eelistama sügavat mõtlemist: konverentskõned, ettepanekute kirjutamine - asjad, mis nõuavad teie täielikku tähelepanu.

Kas see süsteem töötab alati? Ei. Mõnikord on teil vahetuse ajal konverentskõne, mida ei saa vahele jätta. Kuid see on suurepärane lähtepunkt.

Twitteri värskenduse kohaselt taastub Tom Hanks COVID-19-st kenasti

Twitteri värskenduse kohaselt taastub Tom Hanks COVID-19-st kenastiKoroonaviirus

Hea uudis kõigile: isa tunneb end paremini.Me räägime loomulikult Ameerika isa: Tom Hanks. Armastatud näitleja filmis Austraalias filmi, kui ta ja naine Rita Wilson tekkis väsimus, valud kehas ja k...

Loe rohkem
Kas te ei saa lõpetada oma näo puudutamist? Värvige oma küüned

Kas te ei saa lõpetada oma näo puudutamist? Värvige oma küünedKoroonaviirus

Haiguse leviku tõkestamiseks tuleb võtta palju ettevaatusabinõusid koroonaviirus: hoidke distantsi, piirake väljasõite, pese käsi regulaarselt vähemalt 20 sekundit vee ja seebiga, varuge desinfitse...

Loe rohkem
Mel Brooks ja poeg Max tegid just lõbusa koroonaviiruse PSA

Mel Brooks ja poeg Max tegid just lõbusa koroonaviiruse PSAKoroonaviirus

Kui teil oleks "komöödialegend Mel Brooks kuvatakse teie parima rahvatervise PSA-s koroonaviirus kihlveo bassein, palju õnne. Sa pead olema mingi selgeltnägija geenius, sest just nii juhtus.Meli ki...

Loe rohkem