Kuidas Ameerika targemad vanemad koronaviiruse lukustumisega toime tulevad

Julie Morgenstern on inimene, kellega räägite, kui teil on raske midagi teha. Enimmüüdud raamatu autor Korraldamine seestpoolt väljapoole, Morgenstern on juhtiv ekspert nii töö- kui ka isiklike päevade ülesehituses. Ta on ka lapsevanem, kes teab, et ootuste vähendamine on praegu üsna kriitiline.

Mis on parim tööriist uute ajakavade ja päevakavade selgeks tegemiseks?

Arvan, et visuaalne tööriist on kõige kasulikum. Kui teil on pühkimislaud, pange sellele kogu päevaplaan. Mida täielikum, seda parem. Äratusaeg, söögid, tegevused, suupisted, meelelahutus, seisakud, trenn. Kõik. Soovite teha kõigile visuaalse meeldetuletuse.

Mõelge sellele nagu laagri tegevustahvlile. Nii teavad pered, mida nad mis kellaajal tegema peaksid. Ja kui kellelgi läheb pahaseks, on lihtne osutada ajakavale ja öelda: „Oh, veel kakskümmend minutit. Kell 3 teeme pausi.

Paljud vanemad töötavad kodus ja hoolitsevad laste eest samal ajal. Milline on parim viis selle korraldusega toime tulla?

Soovitan kogu südamest, et vanemad jälgiksid lapsi vahetustega, kaks tundi sees, kaks tundi vabad. Lapsevanem, kes on lastega koos, on nendega ruumis, jälgib nende tegevust või koolitöid ning teeb samal ajal oma katkematut tööd – vastab meilidele, täidab vorme ja mida iganes. See on oluline, sest kui lapsed vajavad abi või hakkavad tülitsema, võite sekkuda. Lapsevanemal, kes on "väljas", on kaks tundi iseseisvalt tööd teha. Selle aja jooksul peaksid nad eelistama sügavat mõtlemist: konverentskõned, ettepanekute kirjutamine - asjad, mis nõuavad teie täielikku tähelepanu.

Kas see süsteem töötab alati? Ei. Mõnikord on teil vahetuse ajal konverentskõne, mida ei saa vahele jätta. Kuid see on suurepärane lähtepunkt.

Disney pakub allalaadimiseks tohutult hea enesetunde filme

Disney pakub allalaadimiseks tohutult hea enesetunde filmeKoroonaviirus

Walt Disney Studios pakub tohutut allahindlust suurele hulgale pealkirjadele, mida saab alla laadida digitaalsetest kauplustest, sealhulgas Amazonist ja Vudust. Tavaliselt 14,99–19,99 dollarit, Dis...

Loe rohkem
Jim Gaffigan, Ryan's World ja YouTube'i kasutajad selgitavad lastele õrnalt koroonaviirust

Jim Gaffigan, Ryan's World ja YouTube'i kasutajad selgitavad lastele õrnalt koroonaviirustYoutubeKoroonaviirus

Koronaviiruse pandeemia selgitamine lastele ei ole lihtne. Laste jaoks võib kõik toimuv olla hirmutav, stressi tekitav, valdav, ja segadust tekitav, eriti noorematele lastele, kes ei saa aru, miks ...

Loe rohkem

Kuidas Ameerika targemad vanemad koronaviiruse lukustumisega toime tulevadKoroonaviirus

Kolonel Terry Virts, õhujõudude piloot, kellest sai NASA astronaud, lendas neljal kosmosemissioonil – STS-130, ekspeditsioon 42, ekspeditsioon 43, Sojuz TMA-15M – ja juhtis rahvusvahelist kosmoseja...

Loe rohkem