Seuraava on syndikoitu alkaen Quora varten Isällinen foorumi, vanhempien ja vaikuttajien yhteisö, jolla on oivalluksia työstä, perheestä ja elämästä. Jos haluat liittyä foorumiin, ota yhteyttä [email protected].
Olen nyt isä. Miten pääsen eroon tunnematkatavaroista, opin siitä, kasvan ja jatkan eteenpäin, jotta lapseni saa vakaan isähahmon?
Isäni oli emotionaalisesti tavoittamaton ja kommunikoimaton. Hän ei puhunut veljeni ja minun kanssa eikä leikkinyt kanssamme. Hän oli kylmä, murheellinen, mielialainen ja kärsimätön. Hän oli kasvanut väkivaltaisen isän kanssa ja selvinnyt elämästään suojaavassa kuplassa.
Joten kun minusta tuli isä, minulla ei ollut hyvää roolimallia, josta ammentaa.
Unsplash / Caleb George
Kun teemme sitä, mikä tulee meille luonnollisesti… ajattelematta… kutsun tätä "vakionopeudensäätimeksimme". Paremmin tai huonommin, se on kun annamme itsemme reagoida tilanteisiin automaattisesti ja tiedostamatta tavoillamme, jotka ovat jääneet meihin lapsuudet.
Joten kun minusta tuli isä ja taaperopoikani kysyi: "Isä! Haluatko leikkiä autoilla?!" Ensimmäinen ajatus, joka tuli mieleeni, oli: "Miksi helvetissä haluaisin laskeutua lattialle leikkimään pienten autojen kanssa?"
Se oli minun vakionopeudensäädin. Se oli isäni ääni.
Kaikki neuroottiset käyttäytymisemme tapahtuvat vakionopeudensäätimessä… ilman ajatusta tai aikomusta.
Mutta olin jo kauan sitten päättänyt, että minusta tulee parempi aviomies ja isä kuin isästäni. Joten harvoin sallin itseni antaa vakionopeudensäätimeni ohjata käyttäytymistäni. Sen sijaan pysähdyin ja esitin itselleni kysymyksiä, kuten: ”Millainen isä minä olen valita olla?" tai "Millainen isä olisi minä ovat halunneet?" tai "Millainen isä tekee poikani ansaitsee?"
Pikkupoikani kuuli: "Toki, kaveri!"
Menin lattialle ja valitsin pienen auton. Aluksi tämä tuntui epämukavalta. Lapsena leikin melko paljon yksin. (Veljeni oli minua 10 vuotta vanhempi.) Ennen pitkää hankaluus haihtui ja aloin leikkimään poikani kanssa.
Pixabay
Poikani kasvoi isäni kanssa valinnut olla, ei se, joksi minut on koulutettu.
Otin sen pois vakionopeudensäätimestä ja vaihdoin manuaaliseen. Vaatii enemmän vaivaa pysähtyä ja tehdä päätöksiä tarkoituksella, mutta me emme kaikki kasva terveissä, rakastavissa perheissä. Kaikki neuroottiset käyttäytymisemme tapahtuvat vakionopeudensäätimessä… ilman ajatusta tai aikomusta. Voimme harjoitella itseämme viivyttämään näitä automaattisia reaktioita tarpeeksi kauan kysyäksemme itseltämme: "Millainen puoliso/vanhempi/sisarus/peloppu/ammattilainen/työntekijä/henkilö minä haluta olla? Voinko reagoida tavalla, joka saa minut tuntemaan hyvä itsestäni?"
Rick Cormier on äskettäin eläkkeellä oleva psykoterapeutti ja kaukana eläkkeellä oleva rumpali, joka kirjoittaa kirjoja vapaa-ajallaan. Lue lisää Quorasta alta:
- Olenko huono isä, kun en leikkinyt poikani kanssa?
- Kuinka helppoa on tulla väkivaltaisen vanhempasi kaltaiseksi?
- Miten vanhemmat erottavat identtiset kaksosvauvat toisistaan?
