Kuvien ottaminen auttaa parantamaan nautinnollisia elämänkokemuksia

click fraud protection

Vaikka se ei teknisesti ole sananlasku, monet vanhemmat pelkäävät päivää, jolloin heidän lapsensa oppivat "s"-sanan: Selfie. Haluat perheesi pystyvän vangitsemaan elämänkokemuksia, mutta et sen kustannuksella, että muuttaisit niistä yhdeksi niistä Instagramin rikkaat lapset. Uusi opiskella alkaen American Psychological Association viittaa siihen, että selfiet eivät välttämättä ole liukas rinne narsismiin, vaan yksinkertainen tapa nauttia kokemuksista enemmän. Eli ellet ota kauheita kuvia.

Kuvien ottaminen auttaa parantamaan nautinnollisia elämänkokemuksia

Larry Miller

Tutkimus, joka julkaistiin Journal of Personality and Social Psychology, tarkastellaan yli 2 000 osallistujaa useissa kokeissa. Ihmisiä neuvottiin osallistumaan nautinnolliseen toimintaan, kuten bussimatkalle tai ruokasalissa syömiseen – ei korkein baari hyvissä ajoin, mutta muistakaa, että nämä ovat tiedenörtejä. Ryhmiä joko ohjeistettiin ottamaan kuvia tai ei, ja sitten kyselyitä koettiin myöhemmin. Lähes joka tapauksessa valokuvaaneet ihmiset kertoivat nauttivansa kokemuksistaan ​​enemmän. Kyllä, jopa tyhmästi.

Poikkeuksena oli se, että valokuvauslaitteiden tullessa tielle ihmiset kertoivat saavansa huonommin. Mikään ei pilaa päivääsi niin kuin vahingossa lapsen pään lyöminen selfie-tikulla. Yhtä paljon kuin kuvien ottaminen lisäsi positiivisia kokemuksia, se teki negatiivisista paljon pahempia. Esimerkiksi kun osallistujat näkivät vesipuhvelin joutuneen leijonien ylpeyden naarmuuntumaan (missä helvetissä tämä bussimatka oli?), dokumentointi ei parantanut tilannetta kenellekään – etenkään puhvelille. Onneksi et elä tässä tieteellisessä kokeessa, etkä koskaan tarvitse valokuvata jotain niin kamalaa. Ellei kyseessä ole toisen lapsen syntymä.

[H/P] American Psychological Association 

Kuinka estää isän syyllisyys muuttumasta isän masennukseksiSekalaista

Isän syyllisyyden ja syyllisyyden välillä on hieno raja synnytyksen jälkeinen masennus uusilla isille, psykologit varoittavat. Isän syyllisyys, kuten äidin syyllisyys, voi liittyä häpeän, hämmennyk...

Lue lisää

Biden peruuttaa velan 800 000 lainanottajalleSekalaista

Perjantaina 14. heinäkuuta Bidenin hallinnon opetusministeriö ilmoitti peruuttavansa 39 miljardin dollarin velkaa yli 800 000 lainanottajalta. Anteeksiantaminen, kertaluonteisen tuloperusteisen tak...

Lue lisää

USA: n viimeiset palkalliset vapaa-ajat ja palkalliset lomat: RaporttiSekalaista

Yhdysvalloissa useissa töissä työskentelevien määrä on kasvanut tasaisesti jo vuosia. Myös todelliset työtunnit työpaikkaa kohden ovat lisääntyneet. Yli kolmannekselle työntekijöistä taataan nollap...

Lue lisää