Vanhempien hyllyt kaikkialla huokaavat neuvokirjojen painon alla, joita he eivät koskaan lue, koska he ovat liian kiireisiä yrittäessään estää lapsiaan yrittämästä kiivetä hyllyille. Käytä siis meidän Seimi muistiinpanoja saadaksesi lyhyen, lyhyen version uusimmista tärkeistä lukemista. Nyt lepakko, New Yorkin ajat bestseller, Ei draamakuria, kirjoittaja Aivoriihi kirjailija Daniel J. Siegel ja Tina Payne Bryson.
1. Et voi kurittaa lasta ennen kuin sinulla on johdonmukainen kurin määritelmä
Kurin tulee olla ennakoivaa, ei reaktiivista
Kuri ei voi olla vain reaktio huonoon käytökseen, sen on lähdettävä ennalta määrätyistä periaatteista ja noudatettava asetettua strategiaa, kuten ulkopolitiikkaa. Siksi kirja vastustaa jatkuvasti "aikakatkaisuja" vastaan; he uhraavat pitkän pelin (itsehillitsevän jedin kasvattamisen) lyhimmän mahdollisen pelin hyväksi (lopettavat välittömästi lapsesi tekemän tietyn asian, joka saa siskon/ystävän/koiran itkemään).
-
Mitä voit tehdä tällä: Tiedä, miten haluat reagoida huonoon käytökseen ennen kuin sitä tapahtuu. Tietää miksi haluat reagoida sillä tavalla, koska joudut selittämään itsesi. Paljon.
PYSÄYTTÄÄ.
Yksi kirjan kahdesta keskeisestä lyhenteestä, H.A.L.T. tarkoittaa Hungry, Angry, Lonely or Tired – tunteet, jotka todennäköisimmin nostavat näyttelemistä, jota yrität myös… pysäyttää.
- Mitä voit tehdä tällä: Kaikki neljä H.A.L.T. tunteilla on taipumus ilmaista itseään hienovaraisesti ennen kuin ne puhkeavat korvaa lävistäviin kiukunkohtauksiin. Jos tunnistat merkit ajoissa, voit (toivottavasti) käsitellä ongelmaa ennen kuin tunteet loukkaantuvat ja lelut rikkoutuvat.
Yhteyden periaatteet
Kommunikoi mukavuus; validoida, validoida validoida; lopeta puhuminen ja kuuntele; heijastaa kuulemaasi.
- Mitä voit tehdä tällä: Ensimmäinen ja kolmas periaate ovat yksinkertaisia. Toinen tarkoittaa, että et vähättele tai kiellä sitä, mikä saa lapsesi käyttäytymään kuin punk. Neljäs tarkoittaa vahvistamiesi asioiden suullista tunnustamista: "Ymmärrän, että olet vihainen, koska otin kaikki kivet, joita heitit sille tytölle."
Yläkerrassa vastaan alakerran aivot
Kun vanhemmat reagoivat huonoon käytökseen, jolla on välittömiä seurauksia, ja tämä-niin-se -sekvenssejä, se yksinkertaistaa kaikkea liikaa. Kirjoittajat viittaavat tähän lapsen vaistomaisten "alakerran aivojen" aktivoimiseksi, kun taas kysymyksillä reagoiminen sitoo rationaalista "yläkerrassa". aivot." Metafora pelkistää lapsesi biologian monimutkaisimman osan nukkekodiksi, mutta se on paljon helpompi ymmärtää kuin varsinainen neurotiede.
- Mitä voit tehdä tällä: Keskustele, älä seurauksia. Sen sijaan, että rankaisisit välittömästi huonosta käytöksestä ("Istu nurkkaan"), aloita dialogi ("Kerro, mitä tapahtui. Mitä sinun mielestäsi nyt pitäisi tapahtua?").
2. Kun sinulla on johdonmukainen kurin määritelmä, myös kurinpidon tulee olla johdonmukainen
Miksi? Mitä? Miten?— Ohita mielivaltaiset seuraukset, kuten aikakatkaisut tai nimenomaiset rangaistukset, ja käytä tilannetta tilaisuutena saada lapsesi mukaan johtaviin kysymyksiin, jotka saavat hänet ajattelemaan, mitä tapahtuu.
- Mitä voit tehdä tällä: Kysy lapseltasi miksi he toimivat niin kuin toimivat; Kysy itseltäsi mitä oppitunti, jonka haluat vetää hetkestä ja Miten parasta opettaa se. Sano, että 4-vuotias lyö sinua, kun puhut vaimosi kanssa tai teet illallista. Miksi lapsesi kohtelee sinua kuten Foreman Alia? Koska he haluavat huomiota. Mitä haluat heidän oppivan? Että on parempia tapoja saada huomiota kuin lyödä. Miten tämä pitäisi opettaa? Pyydä lastasi harjoittelemaan sanomista "anteeksi" ja vastaamaan tarkkaavaisesti joka kerta. Joka saattaa vanhentua, mutta ei jätä mustelmia.
Älä ajattele lastasi hirviöksi, joka syö lomailijoita koillisrannoilla.
Ennen kuin rankaiset, yhdistä - Kun lapsesi käyttäytyy huonosti, hän on haavoittuvassa emotionaalisessa tilassa, joka sisältää (mutta ei rajoitu!) paniikkia, turvattomuutta, häpeää ja vihaa. On avainasemassa, että tällä hetkellä he "tuntuvat tunteisiin" muuttaakseen asemansa reaktiivisesta vastaanottavaiseksi.
- Mitä voit tehdä tällä: Ota välittömästi fyysinen kontakti väärinkäytöksen jälkeen. Sen sijaan, että seisot lapsesi päällä ja heilauta sormea, polvistu alas hänen tasolleen, pidä kiinni hänen harteistaan tai hiero hänen selkäänsä. Fyysinen varmuus riisua heidät aseista – lapset eivät voi oppia, jos he hätkähtävät.
Säästä vapa ja… säästä vain vapa - Piisuminen on yksinkertaisesti äärimmäisempi versio "time out" -tyylisestä reaktiosta huonoon käytökseen. Ei ole mitään todisteita siitä, että se tekee mitään muuta kuin pysäyttää yhden huonon käytöksen tapauksen sillä kerralla.
- Mitä voit tehdä tällä: Öö... älä piiskaa?
Ei ole mitään todisteita siitä, että piiskalla ei ole mitään muuta kuin pysäyttää yksi huonon käytöksen tapaus sillä kerralla.
PYSÄYTTÄÄ. epäonnistua - PYSÄYTTÄÄ. on mukava tunne, mutta joskus varoitusmerkit eivät ole näkyviä ja romahduksia tapahtuu. Monet vanhemmat määrittelevät raivokohtaukset virheellisesti huomionpyynnöksi. Ne ymmärretään paremmin kuin lapsen aivot, jotka ovat täynnä stressihormoneja – toisin sanoen ne eivät ole niinkään huomio- kuin avunpyyntö.
- Mitä voit tehdä tällä: Älä käske ja vaadi. Se saa aikaan draamaa ja menee kuuroille korville. Sen sijaan empatiaa heitä kohtaan ja luo fyysinen kontakti. Esitä sitten heille kysymys. Esimerkiksi: "Junior, näetkö jonkun muun huutavan keuhkoihinsa tai potkivan isäänsä sääriin? Miksi luulet niin?"
Laita "haimusiikki" hiljaiseksi - "Haimusiikki" on tapa, jolla kirjoittajat viittaavat "tästä taas mennään" -matkatavaroihin, joita vanhemmat tuovat tilanteisiin, joissa he ovat vakuuttuneita lapsensa käyttäytyvän huonosti. Se on reflektiivinen keskittyminen isompaan kuvaan nykytilanteen sijaan.
- Mitä voit tehdä tällä: Ymmärrä, että kaikki vanhemmuuden kokemukset eivät päde kaikissa tilanteissa. Tee päätökset sen perusteella, mitä lapsesi tarvitsee sillä hetkellä, äläkä oletuksia sen perusteella, mitä viime kerralla tapahtui. Älä myöskään ajattele lastasi hirviöksi, joka syö lomailijoita koillisrannoilla.
R.E.D.I.R.E.C.T. — Tämä on kirjan lyhenne, joka lopettaa kaikki lyhenteet, ja siinä esitetään yleinen strategia kahdeksassa yksinkertaisessa käsitteessä: Vähennä sanoja; omaksua tunteita; kuvaile älä saarnaa, ota lapsesi mukaan kuriin, muotoile "ei" ehdolliseen kyllä, korosta positiivisuutta, lähesty tilannetta luovasti, opeta "mielennäkötyökaluja".
- Mitä voit tehdä tällä: Vaikka suurin osa tästä on melko itsestään selvää, "mielennäkötyökalut" ovat ominaisia Siegelin ideoille siitä, kuinka ihmiset ymmärtävät itseään ja empatiaa muita kohtaan. Mitä tulee lapsiin, ajattelun tarkoituksena on auttaa heitä ymmärtämään, etteivät he ole ulkoisten voimien uhreja, vaan ovat aktiivisia toimijoita omissa tilanteissaan. Jos jokainen pomostaan/hallituksestaan/"yhteiskunnastaan" valittava aikuinen harjoittaisi tuota tekniikkaa, koko maailma olisi vähemmän kiukun täytetty paikka.
