Tunneäly on vilkkain vanhemmuuden termi syystä: Kun opetat lapsesi välittämään muiden ihmisten tunteista, opetat heitä tulemaan todellisiksi, kunnollisiksi ihmisiksi. Ja jos vanhemmat eivät kasvata empatiaa, lapset ei kehitä aivojen osaa mikä saa heidät välittämään muista. Vaikka emotionaalisen älykkyysosamäärän nostamiseen on useita tapoja, tässä on muutamia vähemmän tunnettuja tapoja auttaa.
flickr / Amanda Tipton
Anna heidän Jam Out
Soolopianotunnit ovat ihania (varsinkin jos ne harjoittelevat so-loa, et kuule niitä). Mutta kun lapset soittavat musiikkia ryhmässä, se opettaa heitä olemaan enemmän empaattinen.
Musiikin soittaminen muiden kanssa antaa lapsille mahdollisuuden harjoittaa monia taitoja, jotka opettavat heitä ymmärtämään muita. Heidän on esimerkiksi tunnistettava kappaleen tunne ja matkittava sitä. Heidän on myös kiinnitettävä huomiota toistensa rytmiin, synkronoitava ja ymmärrettävä, minne muut soittajat ovat menossa melodiallaan. He myös todennäköisesti rakentavat luottamuksen tunteen ihmisten kanssa, joiden kanssa he pelaavat.
Ei siis pelkästään pelaaminen musiikki tekee lapsistasi älykkäämpiä, se tekee heistä myös parempia ihmisiä. Win-win – paitsi pieni riski, että he päätyvät ajamaan ympäri maata Phishin kiertueella.
Purista joitakin typeriä kasvoja
Yksi keskeinen tapa opettaa lapsia olemaan empaattisempia on keskustella tunteista. Kun katsot elokuvaa tai autat lastasi käsittelemään tosielämän ongelmaa, puhuminen siitä, miltä se sai hänet tuntemaan, auttaa yhdistämään teot tunteisiin. Mutta se auttaa heitä myös ymmärtämään, kuinka heidän tekemänsä asiat vaikuttavat muiden ihmisten tunteisiin.
Tämä kaikki toimii paremmin, jos teet typeriä ilmeitä. Kun ihminen tekee ilmeen, se laukaisee todellisen tunteen aivoissa. Joten vaikka olisit vain typerä, ryppyisten kasvojen paljastaminen saa sinut itse asiassa hieman surulliseksi – mikä auttaa sinua ymmärtämään todellisia tunteita. Pyydä lapsesi näyttämään tunteita, joista puhut, ja se osuu kotiin aivan uudelle tasolle.
Ota muistiinpano tanskalaisista
Kerran viikossa tanskalaiset koulut tekevät jotain nimeltä "Klassen Time Kage" - tai "Luokan tunti”. Tunnin ajan luokka istuu alas keskustelemaan ongelmistaan ja yrittämään löytää ratkaisun.
Opettajat yleensä aloittavat asiat kommentoimalla, mitä he ovat huomanneet. Sitten he avaavat lattian lapsille, jotka puhuvat tunteistaan. Sitten klassinen pohtii ideoita ongelman ratkaisemiseksi ja yhdessä tekemiseen. Lapset ottavat suurimman roolin ongelmanratkaisussa. Jos ongelmia ei ole, he viettävät vain tunnin viihtyen yhdessä.
Julkinen koulujärjestelmä ei todennäköisesti ota tätä ideaa käyttöön lähiaikoina, mutta ei ole mitään syytä, miksi et voisi tehdä sitä kotona. Ota opettajan rooli ja aloita perheen keskustelu siitä, mitä tapahtuu. Miettikää tapoja kohdella toisianne paremmin. Pyydä, että he eivät aluksi soita sinulle kakkapäälle niin usein.
Kokeile tunnevalmennusta
Kun lapsesi näyttelevät, älä vain pelottele heitä olemaan hyviä. Jos teet niin, ne ovat hyviä vain silloin, kun katsot. Kokeile sen sijaan jotain tunnevalmennusta, joka on yksi niistä tehokkain tapa parantaa lapsen käyttäytymistä.
Tässä kuinka se toimii: Kun lapsesi tekee jotain pahaa, älä säikähdä. Pyydä heitä sen sijaan tunnustamaan käyttäytymisensä taustalla oleva tunne ja auta heitä antamaan sille nimi ("Oletko turhautunut, koska et voinut leikkiä lelulla? Se on todella turhauttavaa") Jälkeenpäin voit kertoa heille, ettei heidän käytöksensä ole hyväksyttävää, ja lähettää heille aikakatkaisun.
Sitten, kun lapsesi on rauhoittunut, puhu siitä, miksi hän tunsi tunteen. Mikä sai heidät vihaiseksi? Se voi olla jotain typerää, mutta älä vähennä sitä – heidän pienessä maailmassaan se on iso juttu. Anna heidän tuntea, että heidän tunteensa ovat päteviä, ja keskustele sitten siitä, kuinka he voisivat käsitellä niitä paremmin ensi kerralla. Koska kun puhut näistä tunteista ja kuinka käsitellä niitä, teet enemmän kuin vain kasvattaa lasta, joka pelkää olevansa huono. Kasvatat lasta, joka tekee parempia valintoja ymmärtämällä omia (ja muiden) tunteitaan.
flickr / Sam Javanrouh
Anna heidän astua velhojen maailmaan
Poika, jolla on salaman arpi, on olemassa fantastisessa taikuuden maailmassa, kyllä. Mutta hän on myös maailmassa, joka on jaettu tiettyihin yksilöryhmiin. On jästejä ja puoliverisiä; Slytherins ja Gryffindors. Koska Harryllä on monia vuorovaikutuksia näiden "muiden" ryhmien kanssa, Modenan ja Reggio Emilian yliopiston tutkijat Italiasta havaitsivat, että ne, jotka sukeltavat tuohon maailmaan ovat sympaattisempia muita kohtaan. (He ovat myös valtavia nörtejä.)
Tutkijat keräsivät 34 lasta ja testasivat heidän suhtautumistaan maahanmuuttajiin, homoseksuaaleihin ja pakolaisiin. Sitten he jakoivat heidät kahteen ryhmään ja pyysivät heitä lukemaan tiettyjä kohtia Harry Potter 6 viikon aikana. Yksi ryhmä luki kohtia, jotka sisälsivät ennakkoluuloja ilkeämpien hahmojen osiin; toinen luki niitä, jotka olivat yleisempiä. Tutkijat havaitsivat, että tutkimuksen lopussa ne, jotka lukivat joitakin haitallisia kohtia ja keskustelivat niistä, ymmärsivät muita paremmin. Seurantatutkimukset osoittivat samoja tuloksia.
Empatia ei ole yksinomaan Harry Potterille. Kun henkilö lukee kirjaa, jossa esitetään monimutkaisia, erilaisia hahmoja, joiden ajatukset ymmärretään fyysisten vihjeiden perusteella, lukija joutuu näiden hahmojen mieleen. He tulevat kokemuksen kautta ymmärtämään paremmin, mitä muut ihmiset ajattelevat.
Toisin sanoen, hyvän kirjan lukeminen tekee sinusta empaattisemman. Mutta vain hyviä kirjoja. Tutkijat yrittivät samaa massaseikkailukirjoilla, eivätkä lapset saaneet siitä mitään irti. Erityisesti he antoivat heille Danielle Steelin. Joten pidä lapsesi poissa ontto rantalukemista. Mutta Stephen Kingin Jalusta saattaa toimia. Itse asiassa, ei väliä.
