The digitaalinen detox - pakotettu aika poissa iPadeista, älypuhelimet, ja muut näytöt – on nousussa huolestuneille henkilöille, pariskunnille ja perheille. Ei ihme. Yhä useammat tutkijat rinnastavat meidän näytöt huumeisiin, jotka ovat sekä riippuvuutta aiheuttavia että heikentäviä. Mutta toimivatko detoxit todella?
A uusi tutkimus East Anglian yliopistosta, Greenwichin yliopistosta ja Aucklandin teknillisestä yliopistosta tutkivat, kuinka digitaaliseen vapaaseen matkailuun osallistuminen vaikutti matkustajien kokemuksiin. Tutkimuksessa haastateltiin osallistujia heidän matkustaessaan ilman puhelimia, kannettavia tietokoneita, tabletteja, Internetiä, sosiaalista mediaa tai navigointityökaluja ja seurasivat heitä elämän tunnematkalla ilman näyttöjä.
Löydöksistä tutkijat totesivat, että parina tai ryhmässä matkustavat osallistujat olivat yleensä luottavaisempia katkaisemaan yhteyden kuin yksin matkustavat. He havaitsivat myös, että vieroitusoireet olivat yleensä voimakkaampia matkailijoilla, jotka osallistuivat digitaaliseen matkailuun monien sosiaalisten ja ammatillisten sitoumusten kanssa. Ei ole yllättävää, että jotkut osallistujat yrittivät, mutta eivät myöskään voineet katkaista yhteyttä matkansa aikana, koska he eivät tunteneet turvassa ja luulivat eksyvän, tai koska heillä oli yksityisiä sitoumuksia, jotka eivät antaneet heidän olla ei ole saatavilla.
Vaikka tutkimuksessa ei tarkasteltu erityisesti perheitä, jotka ottavat digitaalista detox-hoitoa, voimme vain kuvitella, kuinka tällainen a loma avautuisi:
lauantai
klo 12
Olemme olleet neljä tuntia ilman puhelimia tai tabletteja, kannettavia tietokoneita tai jostain syystä Kindlejä (vakavasti, kuka laskee Kindlen näytöksi?), ja olen rehellinen: kaikki tuntuu erilaiselta. Ajatukseni ovat paljon selkeämpiä, mielialamme ovat korkealla (vaimoni kutsui minua juuri "hunajaksi" ilman sarkasmia), ja jopa ruoka maistuu paremmalta (Fritos!). Muuten kuin aavemainen surina, jota tunnen jatkuvasti reidessäni (ei voisi olla…), tunnen oloni fyysisesti paremmaksi kuin pitkään aikaan. Saavumme pian mökillemme, poissa kotoa, keskellä suurta New Jersey Pine Barrensia – hajaherkkiä (ja syttyviä!) metsälattiat niin pitkälle kuin silmä näkee. Ja niin meille on kerrottu, ei solusignaalia vastaanotettavana.
klo 17.
Saavuimme kaikki virkeänä ("tylsistyneenä", sanoivat pojat; se on sinulle huumorintaju!) ja vei sen energian reippaalle vaellukselle. Eksyimme melkein heti. Kotona tulostamamme kartat olivat a) ei-mittakaavaisia ja b) valtatiekarttoja. Unohdimme myös bugit. Tiesitkö, että Pine Barrensissa oli kolmenlaisia kärpäsiä? Vihreä, musta ja jättimäinen. Haha! Hyvä, eikö? Käytän sitä tulevina viikkoina. Voit vapaasti tehdä samoin. Joka tapauksessa pysymme sisällä vähän enemmän kuin luulimme. Ei haittaa. Mikään ei voi parantaa lasillinen viiniä ja pihvi-illallinen, eikö niin? Ikkunoistamme on myös runsaasti metsää. Näkymä on todella ihana. Kuka tarvitsee näyttöjä, kun luonnon kauneus on ikkunamme ulkopuolella?
22.30
Muutama lasillinen viiniä, pihviillallinen ja muutama putket kutinakermaa tekivät meille kaikki ihmeitä (lapset olivat hieman ärtyneitä; he eivät saaneet viiniä). Nyt jännittävää Scrabble-peliä perheen kanssa. Paitsi, helvetissä ei ole mitään keinoa "Kwyjibo" on sana. Lapset tietävät, että Internetiä ei ole ja he haisevat heikkoudelta. Katsomme sen huomenna... Tarkoitan, maanantaina. Nyt menen nukkumaan tuijottamaan kattoa ja muistamaan suosikkini Ystävät uusintoja.
sunnuntai
klo 11
Luulen, että olemme enemmän riippuvaisia Alexasta (ja kahdesta varapuhelimemme hälytyksestä) herättämään meidät kuin ymmärsimme. Haluan sanoa, että tunnen oloni virkeäksi, mutta mielestäni "unmoored" on lähempänä sitä. Kuinka monta presidentin twiittiä olen jäänyt huomaamatta tähän mennessä? Luuletko, että Venäjän perjantaina tapahtunut ydinräjähdys oli seuraavan kylmän sodan alku? Kuinka kauan kestäisi ydinlaskeuma saavuttaa tämän Jerseyn alempana olevan alueen? Mietin, todettiinko A$AP Rocky syylliseksi ja millainen on ruotsalainen vankila. Muistutus itselle: Kuvahaku Ruotsin vankiloissa kun palaan. Veikkaan, että ne ovat kuin pieniä IKEA-näyttelytiloja.
11.30
Tiedät sen tunteen, joka sinulla oli, kun lapset olivat, oi, 2 ja puoli, keskellä kiukkua ja ajattelit itseksesi: "He ovat sietämättömiä. Minun täytyy vain selvitä tästä” (ja sitten annoit heille iPadin, jotta he vain suljettaisiin jo). Mitä teet 10- ja 13-vuotiaille, jotka älypuhelimen puutteen ansiosta kiukuttelevat omalla tavallaan? 10-vuotias kokeilee ilmaisua "I'm Borrreed" kuin joogi, joka ei ole enää kiinnostunut omista mantroistaan, mutta joka kuitenkin alistaa sinut niille. Toinen - ja tämä on paljon, paljon pahempaa - vain syö maidolla kasteltuja muroja, hitaasti ja huolimattomasti, mikä tekee pitkästä, räpäyttämättä. katsekontakti jokaiseen, joka uskaltaa mennä keittiöön, joka sattuu olemaan yhteydessä ja katsekontaktissa muihin keittiöön talo. Missä DEET on? Isä tarvitsee pitkän vaelluksen.
14.00
Olen palannut, ketään ei ole kotona ja auto on poissa. Käteni kurkottaa vaistomaisesti, yhä uudelleen ja uudelleen, puhelinta kohti, joka ei selvästikään näy taskussani. Voin myöntää sen nyt, olen tuntenut jatkuvaa haamukuvitusta jalkassani, jossa puhelimeni oli ennen lauantaina kello 8.01. Se on nyt täysillä. Voin vain kuvitella, missä he ovat – jossain nettikahvilassa, joka selaa World Wide Webiä. Ei, tämä on 2019. Sellaisia ei ole enää olemassa. He istuvat luultavasti elokuvateatterissa ja antavat Dolby Surround Soundin valua päälleen, kun Avengers tanssii ruudulla. Miksi. Ei voinut. Ne. Omistaa. Odotti.
15.00
Haha. Jäätelö! Tuolla huoltoasemalla noin 10 mailin päässä oli jäätelötiski, muistatko? Poika olisi ollut kiusallista, jos olisin yrittänyt liftata lähimpään teatteriin, joka on 60 mailin päässä "liittyäkseni heihin" heidän mahtavaan pakomatkaansa. Sen sijaan potkaisin taaksepäin ja juoksin viikonlopun teemalla: Digital Detox. Joo, ajelin 12-vuotiaan parran suoraan kasvoiltani. Olisiko minulla edes sellainen, jos se ei olisi Instagramia? Päivittäinen partakateuden annos. Olen nyt parempi kuin se. Olen vapaa mies.
klo 9 illalla.
Vaimo ja lapset ovat todella joutuneet siihen Scrabbleen, typeriä mitä he ovat. He eivät edes liittyisi kanssani katolle illalliselle! Oletko koskaan ajatellut, kuinka seinät ja katto ovat kuin näytöt, jotka pitävät meidät sisällämme ja sulkevat sielumme? Ymmärrän tämän nyt istuessani näillä jyrkillä vyöreillä, kun kylmän pihvin veri valuu leukaani pitkin, tähdet tuikkivat, kärpäset sumisevat vieressäni (ei, kanssa minä) ja tunnen hauskan halun ulvoa, nauraa ja itkeä samaan aikaan.
maanantai
klo 12
Itkin paljon tänä iltana. Kadonneen parran takia. Menetettyjen presidentin tviittien vuoksi minun on luettava huomisiltana toisen luokan uutiset. Listassa olevien huijausten vuoksi näin kävelevän Scrabble-laudan ohi matkalla makuuhuoneeseen, joka osoittautui tyhjäksi. Olen ansainnut tämän. Ennen kuin makaan sängylle ja annan periksi, huomaan kuitenkin pehmeän ja kauniin hehkun tulevan kaapista. Kuin unessa kävelen ovelle ja avaan sen hitaasti. Vaimoni kohottaa päätään, rauhallisesti, sillä tunnottomuudella tutulla katseella, jonka tunnen niin hyvin. Hän liikkuu maahan. Kun istun, minulle valkenee: hytissä on wifi.
The. Mökki. On. Wifi.
Vaimo ja minä juomme voittoisaa viime kauden Oranssi on uusi musta aamuun saakka. Siellä, naisen äärimmäisen turvatun vankilan lämpimässä syleilyssä, ajattelen itsekseni, ettei mikään ole kodin kaltaista paikkaa.
