Prinssi Harry istui jälleen Oprah Winfreyn kanssa ja avasi mielenterveysongelmistaan sanoen että hänen vihansa äitinsä kuolemasta ja kuninkaallisen perheen tuen puute sai hänet kääntymään huumeita ja alkoholi.
Harryn ja Oprahin uusi haastattelu on osa Minä, jota et näe, dokumenttisarja, jonka tarkoituksena on degmatisoida mielenterveytesi hyväksi keskusteleminen ja toimiminen. Haastattelussa Harry kertoo, että hänen äitinsä, prinsessa Dianan kuoleman jälkeen hän oli täynnä katkeruutta ja kaunaa. alkoi saada paniikkikohtauksia aikuisiässä.
”Olin niin vihainen siitä, mitä hänelle tapahtui, ja siitä, ettei oikeutta ollut ollenkaan… Sama ihmiset, jotka ajoivat häntä tunnelin läpi, kuvasivat hänet kuolemassa tuon auton takapenkillä", hän selitti.
Harry sanoo yrittäneensä tavoittaa omansa perhe tueksi mutta sen sijaan hänen isänsä prinssi Charles kertoi hänelle, että stressin ja ahdistuksen käsitteleminen oli yksinkertaisesti osa kuninkaalliseen perheeseen kuulumista. Tämän seurauksena Harry päätyi luottamaan aineisiin selviytyäkseen turhautumisestaan ja vihastaan.
"Olin valmis juomaan, olin valmis käyttämään huumeita, olin valmis yrittämään ja tekemään asioita, jotka saivat minut tuntemaan oloni vähemmän." hän sanoi. "Ei siksi, että nautin siitä, vaan koska yritin peittää jotain."
Viime vuonna erottuaan kuninkaallisesta perheestä Harry paljasti löytäneensä helpotusta silmien liikkeiden herkkyyden vähentäminen ja uudelleenkäsittely (EMDR), joka on erityisesti suunniteltu antamaan ihmisille mahdollisuuden käsitellä ja kohdata tuskallisia muistoja ja traumoja.
"Yksi suurimmista opetuksista, jonka olen koskaan elämässäni oppinut, on, että sinun on joskus palattava takaisin käsitellä todella epämiellyttäviä tilanteita ja pystyä käsittelemään niitä voidakseen parantua", hän sanoi.
Sarjassa Harryn esitetään EMDR: n avulla selviytyäkseen Lontooseen lentämistä koskevasta ahdistuksesta, koska se muistuttaa häntä hänen äitinsä kuolemasta. Tunteiden välttämisen sijaan häntä kehotetaan seuraamaan muistoja ja negatiivisia tunteita. Harry on antanut kokemuksensa EMDR: stä siitä, että hän pystyi hoitamaan mielenterveystään tehokkaasti käsittelemällä omaansa trauma.
Minä, jota et näe debytoi Apple TV+:ssa 21. toukokuuta.
