2 minuutin terapia on a tavallisia sarjoja tarjoaa yksinkertaisia ja tehokkaita neuvoja siitä, miten voit varmistaa, että puolisosi pitää sinua yhtä mahtavana kuin lapsesi ajattelee sinua.
Jossain viiden vähiten todellisen vanhemmuuden klisen luettelossa (jotka on kaiverrettu kiveen ja haudattu jonnekin Mr. Rogersin naapurustoon, jos olet ihmettelen) onko tämä huijaus: "Rakastan kaikkia lapsiani samalla tavalla." Se, joka ensimmäisenä sanoi sen, katsoi hermostuneena lapsiaan toivoen, ettei kukaan huomannut hänen olevan hikoilu.
Sinun tehtäväsi ei ole saada lapsesi tuntemaan, että rakastat heitä kaikkia. se on varmistaa, että he tietävät ainutlaatuisen tavan, jolla rakastat heitä jokaista. "Tekkinä on todella luoda suhde jokaisen lapsen kanssa, joka sopii kyseisen lapsen tarpeisiin, ei täsmälleen samaa suhdetta", sanoo Guy Winch, PhD, psykologi ja teoksen kirjoittaja. Emotionaalinen ensiapu: hylkäämisen, syyllisyyden, epäonnistumisen ja muiden arjen satujen parantaminen.
Se on tietysti helpommin sanottu kuin tehty - omenat putoavat kaikenlaisiin etäisyyksiin puusta ja sinun
Kyse on laadusta, ei määrästä
"Tärkein asia, jonka kerron vanhemmille, on "Etsi aikaa olla kahden kesken jokaisen lapsen kanssa", Winch sanoo. "Lapset muistavat sen tunnin, jonka he viettivät isänsä kanssa joka viikko tehden sitä tai tuota enemmän kuin koko perhe yhdessä."
Jos aikataulut sallivat, yritä yhdistää tämä ponnistus lasten äidin kanssa, koska tämä koko peli koskee häntä yhtä paljon kuin sinua. Ja älä hikoile, jos heittelet palloa 30 minuuttia yhden lapsen kanssa, mutta kalastat 3 tuntia toisen kanssa. Kunkin lapsen kanssa vietetty aika riippuu useista tekijöistä – heidän elämänsä nykyisestä draamasta, saatavuudesta omassasi, toiminnan pituudesta jne. - joten jätä sekuntikello pois tästä. Itse asiassa…
Equal Time on yliarvostettua
Jokaisessa luokassa on 2 lasta: yksi valittaa: "Se ei ole reilua" ja toinen vastaa: "Elämä ei ole reilua." anna lapsesi olla viisas.
"On vain epärealistista olettaa, että voit pitää kaiken tasa-arvoisena", Winch sanoo. "Ei aina ole: "Vietin tunnin tämän kanssa, nyt on aika viettää tunti sen kanssa." Voi olla, että sinä Tarvitsen tunnin tämän kanssa, mutta toinen olisi siistiä 30 minuutin kanssa, koska voit tehdä siinä jotain merkityksellistä aika."
Myös yhtäläiset mahdollisuudet ovat hieman yliarvostettuja
Winch kertoo tarinan isästä, jolla on 2 poikaa, jotka syntyivät 2 vuoden erolla. Kaveri tunsi velvollisuudekseen esitellä toiselle lapselle kaiken, mitä ensimmäinen lapsi teki, heti kun toinen lapsi saavutti iän, ensimmäinen lapsi kokeili sitä.
– Kesti muutaman näistä kokemuksista, ennen kuin hän ymmärsi yrittävänsä pakottaa nuoremmalle toimintaa piti hän niistä tai ei", hän sanoo. "Se ei saanut nuoremmasta tuntemaan olonsa erityiseksi. Vanhempi lapsi oli kiinnostunut sellaisista asioista, ja siksi isä teki niitä hänen kanssaan. Mutta hän ei pysähtynyt pohtimaan, mitä toinen lapsi kiinnostaa ja mitä hän haluaisi tehdä hänen kanssaan."
"Valitse jokaiselle sisarukselle tavaraa, jota ei voida suoraan verrata toiseen lapseen."
Mitä tehdä, kun yksi lapsi osaa paremmin melkein kaikkea
Ei ole vaikeaa löytää kävelevää esikuvaa vanhempien odotuksista, joiden sisarus tunnetaan parhaiten DUI: ista ja epäonnistumisesta. Yksi tapa välttää tämä kohtalo on "valita jokaiselle sisarukselle tavaraa, joka ei ole suora vertailu toiseen lapseen", Winch sanoo.
Älä laita poikaasi jalkapalloon, jos hän kompastuu kengännauhoihinsa ja hänen sisarensa on liigatähti. Kokeile sen sijaan jotain käsin, kuten kalliokiipeilyä (tai shakkia). "Jos he eivät voi verrata, he ovat paljon itsenäisempiä ja voivat hyvin", hän sanoo. "Ja voit myös olla ylpeä ja pohtia heille, että he voivat hyvin."
Älä tuo ongelmiasi siihen
Ehkä akateemikot ovat sinulle erittäin tärkeitä, ja ehkä ensimmäinen lapsesi on koululainen rocktähti; jos lapsi 2 päätyy olemaan enemmän "B"-oppilas, miltä sinusta tuntuu, on vähemmän tärkeää kuin se, miten lapsi 2 kokee asian. "He eivät ehkä tunnu pahalta", Winch huomauttaa. "He saattavat vain ajatella: "Voi helvetti - minulla on enemmän ystäviä [kuin sisarukseni]."
[youtube https://www.youtube.com/watch? v=_I8ucLNE5WM expand=1] "Lapsilla on erilaisia kykyjä, eikä heitä pidä noudattaa täsmälleen samalla tasolla", Winch sanoo. "Heidän tulee noudattaa tasoa, joka vastaa heidän kykyjään."
Se on hyvä pointti, mutta ehkä suurin pointti on tämä: Rentoudu. Se, että olet tarpeeksi huolissasi suosimisesta lukeaksesi tämän artikkelin, on luultavasti todiste siitä, että siitä ei tule ongelmaa. Varaa vain yksi tapausaika jokaiselle lapselle ja varmista, että heillä jokaisella on oma toimintansa. Älä myöskään sano: "Olet suosikkini."
