Kuinka heittää rystypalloa kuten Tim Wakefield

click fraud protection

2000-luvun ikonisin rystypallon syöttäjä jäi eläkkeelle vuonna 2012 19 kauden ja 200 voiton jälkeen, ja Tim Wakefieldistä tulee ikuisesti Red Sox -fanien suosikki hyvistä syistä. 8-kertainen Roberto Clemente -ehdokas Wakefield voitti palkinnon, joka myönnettiin pelaajalle, joka on "paras esimerkki" baseball-peli, urheilullisuus, yhteisön osallistuminen ja yksilön panos joukkueeseensa 2010. Hän on niin standup-tyyppi, ettei edes Yankees-faneilla ole paljon pahaa sanottavaa hänestä - ja hänen tavaransa saivat Jeterin hulluksi.

Kun hän ei isännöi hyväntekeväisyystapahtumia, Wakefield opettaa pitchauksen ABC: t 11-vuotiaalle pojalleen ja 9-vuotias tytär takapihalla – aivan kuten tavallinen isä, paitsi että hän tekee sen 2 World Seriesin päällä renkaat.

baseball

Pitching-mekaniikka (Ikä 7+)
Jos lapsesi on oikeaoppinen, pyydä häntä seisomaan kukkulalla jalat hartioiden leveydellä, paranee kumilla ja varpaat terävällä hieman oikealle (jos he ovat vasenkätisiä, elämä antoi heille lyöntiedun kukkulalla ja haitan opetuksessa artikkelit). Opettele sitten seuraavat jalkaliikkeet:

1. Keinuaskel – Siirrä vasen jalka ulos enintään kumin reunasta, jotta voit aloittaa painon siirron.

2. Kääntö — Siirrä oikea jalka kumin sisäreunaa vasten ja sen suuntaisesti. Oikean jalan tulee pysyä hieman koukussa koko ajan, mutta ei koskaan niin paljon, että polvi kulkee varpaiden yli.

3. Jalkojen nosto — Nosta vasen polvi mukavalle korkeudelle. Jotkut puoltavat keskeyttämistä kesken purkamisen löytääkseen tasapainopiste” yhdellä jalalla; toisten mielestä tämä on arvokasta hukkaa vauhtia. Wakefieldin persoonallinen tyyli on hyvin pieni jalkojen nosto pysähtymättömällä liikkeellä. "Päätavoite siellä on hyvä tasapaino toimituksessa", hän sanoo. "Et koskaan halua mennä liian pitkälle taaksepäin tai liian pitkälle eteenpäin."

4. Seuraa läpi – Käytä takajalkaa työntämään irti röykkiö ja ajamaan etulantiota eteenpäin niin, että alavartalo tekee suurimman osan käsivarren työstä. "Johda vasemmalla jalalla, laita jalkasi maahan ja ammu kohti kotilautasta", hän sanoo. Jos kuulet seuraavan kerran lasin särkyvän, tartu lapseen ja piiloudu.

neljän sauman nopea pallo

4-saumainen Fastball (8+ ikä)

Baseballin nopein ja hallittavin kenttä, 4-seameriä kutsutaan myös "nousevaksi pikapalloksi", koska sen taaksepäin pyöriminen estää laskeutumisen ja vakauttaa pallon. Tämä sävelkorkeus on tarkka, koska sen päässä ei ole "häntä" tai pientä kaarevuutta, kuten 2-saumassa pikapallossa. Wakefield käyttää 2-sormen otetta, mutta joidenkin nuorempien lasten on käytettävä kolmea sormea, kunnes heidän kätensä kasvavat.

Aseta etu- ja keskisormi hieman erilleen poikki (ei pitkin – se on 2-saumainen) sauman suuri kaarevuus, joka tunnetaan nimellä "hevosenkengä". Visualisoi sitten suora viiva kohteeseen. "Minulla oli kuvitteellinen viiva, josta käsivarteni tuli pääni takaa ulko- tai sisänurkkaan, ja halusin säilyttää tämän linjan koko synnytykseni ajan", hän sanoo. Jos lapsesi kamppailee, pyydä häntä kuvittelemaan Tim Wakefieldin kuvittelevan juovia.

rystypallo

Knuckleball (8+ ikä)

Knuckleball vastaa taikauskoa heittämisessä – ei koskaan täysin ymmärretty, mutta aina pelätty. Helvetti, se on ainoa sävel, joka koskaan ansaitsee omansa dokumentti. Jos se suoritetaan oikein, se lentää nollapyörinnällä, mikä saa pallon tanssimaan epäsäännöllisesti ja katkeamaan jopa 3–4 kertaa arvaamattomiin suuntiin ennen kuin se saavuttaa hämmentyneen taikinan. Jos se suoritetaan huonosti, pieninkin pyöritys pallossa aiheuttaa normaalin lennon, tarjoten taikinasta maukkaan lihapullan illalliseksi.

Kaivaa 2 kynttä nahkaan, aivan hevosenkengän keskellä olevan sauman eteen. "Pallo haluaa pyöriä taaksepäin käsistäni, mutta heti vapautuskohdassa osoitan eteenpäin etu- ja keskisormellani estääkseni sitä pyörimistä", Wakefield sanoo. "Joten periaatteessa, kun pallo tulee ulos kädestäni, pakotan sen pyörimään eteenpäin, samalla kun se haluaa pyöriä taaksepäin, ja se tulee ulos täydellisen hiljaa."

Rystytyspallot ovat helppoja syöttimen nivelissä, koska niitä ei tarvitse heittää kovaa, mikä selittää kuinka Wakefield löi MLB-sluggerit lyömällä palloa 66 MPH (ja miksi hän ei jäänyt eläkkeelle ikään asti 44). Turvallisuuden vuoksi lapsesi voi oppia tämän sävelen niin nuorena kuin haluat opettaa sen. Taitoviisas, onnea; rystypalloa on niin vaikea hallita, että koko liigassa on harvoin enemmän kuin muutama ammatti cajonien kanssa.

12-6-käyräpallo

12-6 Curveball (13+ ikä)

On syynsä, miksi tämä pitch on analogia odottamattomalle: Curveballin tarkoitus on yllättää taikina hitaalla nopeudellaan ja sekunnin murto-osan suunnanmuutoksella (alas ja pois hallitsevasta heitosta käsivarsi). Sitten pallolta näyttävä liukuu sujuvasti iskualueelle.

Oikealle laita etu- ja keskisormi yhteen tarttumaan hevosenkengän oikeaan sisäpuolelle niin, että sauma käy sormien ympärille. "Johda käden kyljellä ja pyöritä sitä eteenpäin, melkein kuin otat kädestäsi ja käännät sen sivusuunnassa karatechoppia tehdessäsi", hän sanoo. "Haluat periaatteessa pyörittää sitä kahden sormesi yli ja pyörittää eteenpäin. Se haluaa pyörittää kelloa 12:sta 6:een."

Mukaan New Yorkin ajat, tuomaristo on edelleen selvillä siitä, tuhoavatko curveballs kätesi oikein heitettynä, mutta perinteinen viisaus on "ei murrosikää, ei käyräpalloa". Kun heitetään väärin tai riittämättömällä lihaskehityksellä, sävelkorkeus voi aiheuttaa tuhoa kyynärnivelsiteissä ja johtaa Tommy Johnin leikkaukseen, joka on nimetty syöttäjä. Wakefield sanoo, että parempi turvata kuin katua tässä ja suosittelee nuorempia lapsia odottamaan teini-ikään asti, jotta he oppivat curveballs.

lyömällä taikinaa

Taikinan lyöminen (13+ ikä)

Mitä tulee lyöntien lyömiseen, Wakefieldillä on menetelmä rystypallohulluuteensa:

• Aloita lakolla. Batterit luulevat pian, että heillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin heilua. "Jos ajattelet hänen mielessään, että aiot lyödä, niin yhtäkkiä pakotat hänet jahtaamaan huonoja paikkoja", hän sanoo.

• Tutki rikospalloja. "Suurin asia lyöntien lukemisessa oli oppia seuraamaan virheitä", Wakefield sanoo. Oikeanpuoleisille lyöjille oikean virheen "työntäminen" tarkoittaa, että he reagoivat myöhässä, ja vasemman virheen "vetäminen" tarkoittaa, että he heiluvat liian aikaisin, mutta ovat melkein rahalla. Vaihtele seuraavan nousun nopeutta sen perusteella.

• Vaihda se ylös. Wakefield heitti keskinopeudella rystypallonsa 90 prosenttia ajasta. Loput 10 prosenttia, hän heitti off-speed yllätyksen. Hänen nopeampi pikapallonsa muutti "lyönnin silmien tasoa" - missä he odottavat kenttien olevan - ja hitaampi kaareva pallo hiipi iskualueelle odottamatta.

• Pitele vahvuutesi mukaan, ei taikinan heikkouden mukaan. "Sinä opit tuntemaan heidän heikkoutensa ja vahvuutesi, mutta aina heittäydyt vahvuuksilleen", hän sanoo. Näin voitat henkisen pelin: Jos lapsesi syöttää ilkeän pikapallon ja lyöjä erikoistuu murskaamalla pikapalloja, käske Junioria pitämään se joka tapauksessa… vain ehkä ei ole tasaista ruokavaliota keskellä.

Kun lapsesi on oppinut nämä perusasiat, hänen tulee harjoitella sitä, mitä ammattilainen kutsuu "iskualuekomennoksi" – kykyä heittää tietty kenttä molemmille puolille. lautanen." Mutta jokaisesta kirjan tempusta huolimatta Wakefield sanoo, että baseballin tärkein kenttä ei ole pikapallo, kurvipallo tai edes rystypallo: "Kerron lapsille pesäpallon tärkein kenttä on lakko." Maailman paras rystypallo on hyödytön, jos se ei löydä näkymätöntä laatikkoa taikinan rinnan ja polvet. Toisaalta se tekee silti tappavan biletempun.

*Tim Wakefieldiä ja viimeisiä jäljellä olevia rystypallopelaajia löytyy dokumentista katsomalla vuoden 2012 Knuckleball!

Kuinka opettaa lapsille matematiikkaa musiikin avulla laulavan matemaatikon kanssa

Kuinka opettaa lapsille matematiikkaa musiikin avulla laulavan matemaatikon kanssaGmcMusiikkia Vauvoille940 Viikonloppua

Luotu yhteistyössä GMC, innostaa perheitä hyödyntämään joka hetki.Paljon on muuttunut koulupäivistäsi – älytaulut ovat asia, välitunnit (melkein) eivät ole – mutta yksi asia on säilynyt: matematiik...

Lue lisää
Kart-kilpavinkkejä lapsille

Kart-kilpavinkkejä lapsille940 Viikonloppua

Katso lisää neuvoja lasten kanssa tekemistä hauskoista asioista naurettavan ylipäteviltä asiantuntijoilta loput 940 viikonlopuistamme.Luuletko, että karting on jotain mitä teit, kun pelihallit lopp...

Lue lisää
Kuinka opettaa lapsellesi origamin perusteet

Kuinka opettaa lapsellesi origamin perusteet940 Viikonloppua

Katso lisää neuvoja lasten kanssa tekemistä hauskoista asioista naurettavan ylipäteviltä asiantuntijoilta loput 940 viikonlopuistamme.Jos lapsesi ei vain näytä muistavan, että "merkit ovat paperill...

Lue lisää