Jokainen huomaa jossain vaiheessa muistelevan sitä, kun heillä oli ystäviä, vapaa-aikaja mielenkiintoisia harrastuksia. Se kestää, kunnes taapero lyö sinua pään ylösalaisin ja nauraa jotain, kuten "Pysähdy, minä omistan sinut".
Jos vain olisi tapa poimia joitain yksin aikaa itseäsi varten; aika säilyttää yksilöllisyytesi ja olla parempi aviomies ja isä eikä läheisriippuvainen surullinen säkki. (Hei, kukaan ei käskenyt sinua lopettamaan sukkien taittamista!)
Kuuluisa pariterapeutti ja TED-rocktähti Esther Perel on tapa, ja se edellyttää rajojen vetämistä ajalle ja toimintojen tekemistä, jotka ovat parhaimmillasi kiinnostusta (eikä välttämättä lapsesi) etkä tunne syyllisyyttä siitä, että haluat vain juosta ulos ovesta huutaa. Koska vaikka sinusta saattaa tuntua siltä, että hyvänä vanhempana oleminen tarkoittaa elämäsi syrjäämistä, koska lapset tarvitsevat sinua, totuus on, että se on kaikille parempi, kun toisinaan teet niin.
Oletko eturivin vanhempi?
Hyvä vanhemmuus on kuin huono tanssi – jos teet sen oikein, sinä ja kumppanisi vaihdat jatkuvasti johtoa. Perel sanoo, että useimmat parit käyvät läpi aikoja, jolloin yksi henkilö on primaballerina vaipanvaihto (sinä muuten näytät hyvältä tutussa), kun taas toinen vanhempi on uravetoinen varatanssija.
"Jokaisessa parissa tulee olemaan eturivin vanhempi", Perel sanoo. ”Se on vanhemmalla, jolla on alusta alkaen helpompi päästää irti ajantajusta täyttääkseen lapsen ajan. Yhdestä vanhemmasta tulee se, joka säilyttää perheen."
Jos et ole se henkilö, sinun on oltava se toinen: se, joka juo jäykkää juomaa, hieroo selkää, kohtelee ja työntää heidät vastuulliselta mukavuusalueeltaan. Mitä sinä älä tarve olla on siellä heidän kanssaan, mikrohallinnan mikrohallinnassa.
"Jos osaat arvostaa täydentävyyttä, saat järjestelmän, joka voi todella selviytyä ensimmäisistä viidestä vuodesta", Perel sanoo. "Näinä vuosina avioeroja on eniten, ja jos selviätte niistä, on todennäköistä, että erotat siitä."
Työnnä itsesi ulos
Joskus sinun on saatava kumppanisi pois kotoa omaksi hyödykseen. ”Perheeni näkisi tietyn energian, johon pääsen. Se sanoi: "Olen kohta räjähtämässä", ja he sanoivat vain: "Sinun täytyy mennä joogaan - juoksemaan, uimaan."
mrzeta
Perel sanoi, että kun hän palasi uintijoogamaratonistaan, hän tunsi olevansa eri ihminen ja valmis ottamaan perheensä uudelleen mukaan. "Olen ollut heille niin kiitollinen tästä. Tuolloin taistelin sitä vastaan, mutta sitten he oppivat taistelemaan minua vastaan enemmän.
Älä tuhlaa aikaasi
Vauvat pilaavat kaiken, myös tavan, jolla asetat elämäsi tärkeysjärjestykseen. Alussa he ovat avuttomia ihmisiä, jotka tarvitsevat sinua tekemään kaiken helvetin joka hemmetin tunti, joka helvetin päivä. Mutta kun he vanhenevat, he pärjäävät hyvin, jos ohitat jalkapalloharjoituksen tai heidän parhaan ystävänsä Chuck E. Ekstravagantista juustoa.
"Kaikki määräytyy lapsen tarpeiden mukaan", Perel sanoo, ja huomasi nopeasti, ettei hän ollut jalkapallopelien ja pizzajuhlien viikonloppukierrosta. "Ihmiset, jotka eivät marssi riveissä, tuomitaan. En vietä lauantaisin näissä tylsissä peleissä hurraten ensimmäistä kertaa [lapseni] koskettavat palloa 47 minuutissa. En aio viettää yksivuotiaan syntymäpäiväjuhlia yhteen huutavaan kuntosaliin ihmisten kanssa, joihin minulla ei ole yhteyttä. Paine oli silloin suuri, ja mielestäni paine on 10 kertaa suurempi nyt." Lapsesi paras ystävä selviää poissaolostasi.
Hei, vanhemmat, jättäkää ne lapset rauhaan
Joten haluat lähteä ja omistaa asioita (tai jotain puolisosi kanssa), mutta lapsesi eivät ole hallinnassa taiteen omavaraisuutta? Sen sijaan, että hankkisit rahaa treffiillan lastenhoitajille, miksi et vain värväisi samanhenkisiä vanhempien ystäviä? "Useimmille tämän maan ihmisistä lapsen saaminen merkitsee uutta eristäytymistä", Perel sanoo. "Se on päinvastoin kuin sen pitäisi olla. Valitse perhe – joukko ihmisiä, jotta et usko, että kaikki on sinun käsissäsi.”
Peter Merholz
Perelille se "valittu perhe" oli joukko hänen ystäviään, jotka vuorotellen kutsuivat lapsia yöpymään. Jos sinulla ei ole vanhempia, jotka asuvat lähellä (tai vain toivot, että he eivät asuisi lähellä) ja vihaat Paikallisen Babysitting Mafian taltioima, katso, pitävätkö vanhempasi ystäväsi tällaisesta järjestely.
”Minua rauhoitti tietää, että muut ihmiset voivat pitää heistä huolta ja että heillä on kaikki hyvin. 2-, 7- tai 10-vuotiaana… Kun näin lapseni jonkun toisen sylissä, ajattelin: "Okei, jos minulle joskus tapahtuu jotain, he voivat elää." Se on vain henkilökohtainen asia", hän sanoo.
Luota, että kaikki on hyvin
Jos sinusta tuntuu, että et voi lähteä kotoa, koska puolisosi alkaa ruokkia vauvan astianpesukonepakkauksia ja käyttää mikroaaltouunia käsienkuivaajana, kannattaa ehkä jäädä kotiin. Mutta niin ei tapahdu.
"Voitko hyväksyä, että olet tärkeä mutta et välttämätön?" kysyy Perel. "Että kaikki ei pyöri sinun ympärilläsi ja identiteettisi ei laimenne, koska et itse asiassa ollut niin tärkeä, ja että he onnistuivat täydellisesti, vaikka he tekivät sen eri tavalla kuin sinä." Jos vastaus on kyllä, mitä teet vielä roikkumassa noin? Mene ulos ja ole hetken oma itsesi.
