Espanjan liikunta-ohjelma opettaisi lapsille, kuinka kaatua oikein

Ensimmäinen yleisin tapaturmakuolemien syy ympäri maailmaa on auto-onnettomuudet. Toinen? Falls. Tapahtumat, "jotka johtavat siihen, että henkilö tulee vahingossa lepäämään maahan tai kerrokseen tai muulle alemmalle tasolle" tappavat 646 000 ihmistä vuosittain. Nyt joukko tutkijoita yrittää pienentää tätä määrää uudella ohjelmalla, Turvalliset putoamisturvalliset koulut, joka on suunniteltu opettamaan lapsille putoamaan turvallisesti.

Sevillan yliopiston liikunta- ja urheiluosaston tutkijat tutkivat 122 paikallista koululaisia, 10–12-vuotiaita, noin puolet tyttöjä ja puolet poikia, ja käyttivät tietoja kansainväliseltä ryhmältä. 3,000.

Tutkijat tunnistivat ensin lasten haitallisimmat kaatumismallit, spontaanit motoriset reaktiot, jotka todennäköisimmin aiheuttavat kielteisiä seurauksia. Näiden löydösten perusteella he keksivät sarjan judoon perustuvia harjoituksia, joissa lapset harjoittelevat kaikkia kolmea lajia. putoaa - eteen, taaksepäin ja sivuttain - ja oppia säätämään vartaloaan niiden laskeutuessa alas kaatuakseen turvallisempi tapa.

Kaatumisten aiheuttamien kuolemantapausten lisäksi vuosittain on paljon pienempiä, mutta silti vakavia seurauksia. Yli 37 miljoonaa kaatumista vaatii lääketieteellistä hoitoa vuosittain Maailman terveysjärjestön tiedot. Pelkästään Yhdysvalloissa laskuihin liittyvät terveydenhuoltokustannukset ovat 58 miljardia dollaria vuodessa.

Lapset ovat todennäköisimmin kaatuvia, sillä puolet 5–15-vuotiaista ja 40 prosenttia lapset alle 4 on yksi tai useampi maanpinnan yläpuolella oleva pudotus joka vuosi.

Safe Fall-Safe Schools -metodologiaa voidaan käyttää eri ikäisten opiskelijoiden kanssa, ja se on suunniteltu toteutettavaksi 5-10 minuutin liikuntatuntien osissa. Se on yhdenmukainen WHO: n suositusten kanssa, joissa ehdotetaan "joukkovalistuskampanjoita" lupaaviksi kaatumiseen liittyvien vammojen ehkäisystrategiaksi.

Asiantuntijoiden mukaan FDA: n kaavasuunnitelma voi olla liian pieni, liian myöhäänSekalaista

28. maaliskuuta juuri ennen edustajainhuoneen valvonta- ja vastuukomitean kokousta, jossa tutkittiin vuoden 2022 kuukauden mittaista ja hengenvaarallista äidinmaidonkorvikkeiden puutetta. FDA ilmoi...

Lue lisää

Anna Faris yhteisvanhemmuudesta Chris Prattin kanssa: "Se tuntuu paljon helpommalta"Sekalaista

Vuonna 2018 Anna Faris ja Chris Pratt sulki oven heidän romanttiselle suhteelleen kahdeksan vuoden avioliiton jälkeen. Avioeron jälkeen entinen pariskunta lupasi toisilleen säilyttää positiivisen v...

Lue lisää

Uusittu video: Sinbad "tappaa sinut", jos omistat myyttisen "Shazaam" VHS: nSekalaista

Muistomme 80-luvulta ovat sumeita. Näitkö Muuntajat teatterissa vuonna 1986 tai 1987? Milloin ostit ensimmäisen Ghostbusterstoimintahahmo? Oletko varma? Eikä suurempi esimerkki tästä oudosta sumeas...

Lue lisää