Auttaako tai vahingoittaako tekniikka nykyaikaista vanhempaa? Parempi kysymys: Mitä ihmettä sinun pitäisi tehdä, kun sinulla on pieni laite, joka laulaa digitaalista sireenilaulua (se kuulostaa marimbalta!)? Tietojen ylikuormitus on suuri ongelma ihmisille, joilla on lapsia. Tästä syystä sinun on pakko selata Facebookia, vaikka poikasi on kiireinen syömällä… hiekkaa? Onko se hiekkaa? Miksi syöt hiekkaa?
Manoush Zomorodi, kahden lapsen äiti ja WNYC-teknologiapodcastin isäntä Muistutus itselleni, suoritti kyselyn yleisölleen tästä ilmiöstä ja havaitsi: "80 prosenttia sanoi tuntevansa kuin heidän aivonsa olisivat täynnä, mutta he tuntevat pakkoa jatkaa." Tämä tulos on inspiraatio varten Infomaaginen, digitaalisen lukutaidon kampanja, joka toivottavasti auttaa vanhempia (ja kaikkia muita) hyödyntämään tietotulva heidän puhelimet ja tietokoneet luovat tavoilla, jotka ovat tuottavampia ja vähemmän häiritsevä.
”Internet ja teknologia tuovat meille monia ilahduttavia asioita. Minulle olen ahmatti ja haluan kaiken. Mutta minun on tiedettävä, milloin se auttaa minua ja milloin se ei auta minua." Kuinka estää "infomaniaasi" häiritsemästä perhettäsi? "Se on määrätietoisuutta", Zomorodi sanoo.
Flickr / Matt Janicki
Ensimmäinen ongelma, #NoFilter
Jos sosiaalisen median striimeissä olisi parempia suodattimia, ehkä kun menet tekemään jotain hyödyllistä verkossa, et joutuisi viettämään 20 minuuttia katsomaan Donald Trumpin hulluja lapsitanssijia. “Clay Shirky sanoi 7 vuotta sitten, että meillä on suodatinvika", Zomorodi sanoo. "Tässä on 7 vuotta myöhemmin, eikä se ole oikeastaan yhtään sen parempi. Liiketoimintamalli haluaa meidän jatkavan pyyhkäisemistä ja napauttamista, ja jos emme aio tehdä sitä itse, olemme tavallaan kusessa." Pyyhkäise oikealle siihen!
Sitä varten on sovellus
Miksi luottaa tahdonvoimaan, kun on olemassa sovelluksia, jotka estävät sinua laiminlyömästä lapsiasi, koska olet liian keskittynyt sovelluksiin? "Tällä hetkellä sinun on oltava uskomattoman proaktiivinen, jotta et ole verkossa. Olemme tässä vaiheessa, jossa sanomme: 'Hurraa! Kaikki on uskomatonta!” Vain nyt ihmiset ajattelevat: ”Odota, meidän on asetettava parametrit tähän”, Zomorodi sanoo.
Se kuulostaa paradoksaalista, mutta sovellus voi todella auttaa sinua murtamaan riippuvuuden. Tässä on kaksi Manoushin suosittelemaa:
- Vapaus – Estä sovellukset ja sivustot, jotka mielestäsi häiritsevät. Älä vain estä Vapautta. Silloin universumi sellaisena kuin me sen tunnemme lakkaisi olemasta.
- DND – Älä häiritse -tila on jo puhelimessasi ja Macissasi. Vihailmoitukset keskellä yötä? Käytä sitä.
Ja lisää tapoja saada analoginen pää suoraksi:
- Headspace: Meditaatio- ja mindfulness-sovellus. "En usko, että on sattumaa, että teknologian kasvu seuraa mindfulness/joogateollisuuden kasvua", Zomorodi sanoo.
- Keskity – Toinen sovellus, joka sulkee Facebook-välilehden, jota et voi sulkea itse
- Aikalisä - Yksinkertainen muistutus, joka kehottaa sinua pitämään taukoja puhelimestasi. Hyvä ajoitus myös, koska olet työntämässä rattaita liikenteeseen.
Flickr / Ed ja Eddie
Vähemmän suoratoistoa, enemmän vinyyliä
”Kun olin 5-vuotias, istuin keittiössä ja DJin elämääni syödessäni välipalaa. Tekniikka on mahtavaa ja musiikki on mahtavaa. On tärkeää yhdistää vanhaa hyvää uuteen hyvään ja löytää kaikkeen tasapaino”, Zomorodi sanoo.
Vanhoista hyvistä jutuista puhuen hän yhtyi äskettäin perheensä kanssa tämä levysoitinsarja. ”Tiedän, että vinyyli on kuuma hipsterien keskuudessa, mutta minulle se oli ohjauksen palauttamista lasteni käsiin ja musiikin tuomista takaisin elämäämme. Lapsilla ei ole itsemääräämisoikeutta kuten ennen musiikin kanssa. Kun heille annetaan puhelin tai iPad, tapahtuu yksinäinen asia. Nyt kotonani tanssitaan paljon."
Ole läpinäkyvä lapsillesi
”On varmasti hyvin outoa, että lapseni istuvat siellä tekemisissä kanssani ja yhtäkkiä katson tätä laitetta ja menen pois. Kerron lapsilleni, että vastaan työsähköpostiin ja kerron mitä olen tekemässä, jotta he alkavat ymmärtää, etten ole vain imettiin pois heistä tähän alankomaahan”, Zomorodi sanoo. "Pyydämme teknologiayritysten avoimuutta, mielestäni lasten pitäisi kysyä sitä myös vanhemmiltaan."
Giphy
FOMOsi näkyy
FOMO-pelko ei koske vain teini-ikäistä tytärtäsi, joka on edelleen järkyttynyt siitä, että Zayn jätti One Directionin (tai niin olet kuullut). Sitä tapahtuu myös vanhemmille. Liian monta Instagramia täydellisesti pukeutuneista vanhemmista, jotka syövät brunssia myös täydellisesti pukeutuneen taaperonsa kanssa? Miten ihmeessä he tekivät sen? Haluat sitä!
"Meillä oli keskustelussa kaksi henkilöä, jotka suosittelivat lyhenteitä FOMO ja JOMO (Joy of Missing Out) ja puhuivat jonkin nimeämisen tärkeydestä", sanoo Zomorodi podcast-vieraistaan. "Kuten eskimoilla on paljon sanoja lumelle, nyt meillä on kaikki nämä sanat uusille tunneille, jotka tulevat esiin tekniikan takia, ja meidän on nimettävä ne, jotta voimme alkaa puhua siitä. Kun nimeät sen, tiedät, että et ole ainoa. Alkaa tuntea olonsa voimaantuneeksi." Sinulla on taaperobrunssi FOMO. Tuntuu hyvältä puhua, eikö?
Mikä on tekniikkasi tavoite?
”Ennen kuin luet jotain tai käytät jotain perheesi kanssa, kysy itseltäsi: ”Mikä tässä on tavoite?”, Zomorodi sanoo.
On monia syitä omaksua sinua joka päivä ympäröivä tekniikka. Koko perheen elokuvailta? Hyvä! Perheelokuvailta, jossa kaikki katsovat toista elokuvaa iPadillaan? Huono! Luetko uniharjoittelusta artikkelia, koska olet utelias? Hyvä! Luitko artikkelin, koska ystäväsi, jonka mielestä teet sen väärin, merkitsi sinut Facebookiin? Huono!
"Arvioiden mukaan säilytämme ja syntetisoimme 40-50 prosenttia päivittäin vastaanottamastamme tiedosta. Mitä järkeä on ottaa huomioon se 50 prosenttia, johon tuhlaamme hermoresurssejamme, kun voisimme käyttää sitä jonkin saavuttamiseen? Jos teet pieniä asioita paremmin, niillä voi olla todella suuri vaikutus. Taistelen tämän kanssa joka päivä, mutta pidän itseäni onnekkaana. Voin kysyä yleisöltäni, onko heilläkin tämä ongelma, ja voimme selvittää sen yhdessä."
