Ovatko vanhemmat huolissaan liikaa pitkäaikaisvaikutuksista ruutuaika heidän lapsilleen? Jep! Uusi tutkimus julkaistiin elokuussa ja esiteltiin juuri podcastissa Tieteellinen amerikkalainen, osoittaa sen, mitä monet asiantuntijat ovat sanoneet vuosia: Pelkäät lapsesi aivojen sulamisesta näyttöajan takia ei todellakaan tue mikään oikea tiede.
”Huolimatta tästä laajasta julkisesta huomiosta teknologian käytön negatiivisiin vaikutuksiin, tutkimukseen Teknologiaan ja mielenterveyteen liittyvä perusta ei ole kaukana ratkaisevasta, neljä psykologian professoria kirjoittavat takana uusi tutkimus sisään Kliininen psykologinen tiede Se tutkii, kuinka ruutuaika, jota asiantuntijat kutsuvat "digitaalisen teknologian käytöksi", vaikuttaa nuorten nuorten mielenterveyteen.
Tunnustettuaan joitakin näyttöajan mahdollisista eduista aiemmassa tutkimuksessa löydetyt, he kirjoittavat, että "[f]havainnot tästä EMA-tutkimuksesta eivät tue kertomusta että nuorten digitaalisen teknologian käyttö liittyy kohonneisiin mielenterveysoireisiin."
Mutta ennen kuin pääset eroon lapsillesi asettamasi käyttöajan rajoitukset, on tärkeää pohtia, mikä tämä tutkimus on ja mihin se sopii laajempaan kontekstiin siitä, mitä tiedämme siitä, kuinka digitaalisen teknologian käyttö vaikuttaa mielenterveyteen. Kirjoittajat mainitsevat aikaisemman työn havainnon, jonka mukaan "teknologian ja mielenterveyden tutkimusperusta on kaukana ratkaisevasta".
Tutkimusryhmä vertasi vuonna 2015 lähes 400 nuorelle (joko Pohjois-Carolinan maaseudulla tai kaupunkialueella asuvaa) tehtyä perustutkimusta. tiedot pitkittäisestä ekologisesta hetkellisestä arvioinnista, jonka tarkoituksena on "helpottaa hetkessä tapahtuvaa raportointia elämistä kokemuksista, kuten käytetystä ajasta teknologian ja päivittäisen mielenterveyden avulla” kolmen päivittäisen kyselyn muodossa, jotka suoritetaan joka päivä kahden viikon ajan samalle ryhmälle. nuoria.
Pitkittäin he havaitsivat, että "nuorten puhelimen omistus, pääsy sosiaaliseen mediaan ja sosiaalisen median käyttötiheys olivat ei liity myöhempään masennukseen, huoleen ja tarkkaamattomuuteen/hyperaktiivisuuden oireisiin” sekä myöhempiä käyttäytymisongelmia ja mielenterveyttä oireita. Päivittäin digitaalisen teknologian lisääntynyt käyttö ei ollut yhteydessä nuorten mielenterveysoireiden lisääntymiseen.
Ainoat kaksi merkittävää tutkimuksessa havaittua yhteyttä olivat, että nuoret, jotka lähettivät enemmän tekstejä, ilmoittivat keskimäärin vähemmän masennusoireista. Ne, jotka käyttivät enemmän aikaa teknologiaan koulutehtäviä varten, ilmoittivat keskimäärin useammin tarkkaamattomuuden/hyperaktiivisuuden oireita Tämä voi johtua siitä, kuinka erilaisista vaikeuksista kärsivät nuoret saattavat juuttua tietokoneistettuihin kotitehtäviin tehtäviä.
Niillä, jotka viettävät eniten aikaa teknologiaan oman sisällön luomiseen, voi itse asiassa olla parempi mielenterveys, mikä on järkevää, kun ajatellaan luovuuden etuja lapsille.
Silti itse ilmoittamat tiedot 388 lapsesta Pohjois-Carolinassa eivät ole täydellisiä, ja kirjoittajat ovat yhtä mieltä siitä, että objektiiviset mittaukset näyttöajasta, kuten laitelokit ja mielenterveys, kuten tekstiviestien sisällön analysointi tarvitaan.
Mutta laajemmin on tarve siirtyä nuorten ruutuajan käytöstä paniikkiin "ja kohti kattavampaa lähestymistapaa parhaita käytäntöjä digitaaliaikakaudella kasvavien nuorten kouluttamiseen, vanhemmuuteen ja tukemiseen.”
Yksi tutkimuksen tekijöistä sanoi sen "Toivottavasti useammat vanhemmat kuulevat tämän viestin ja rentoutuvat ja viettävät vähemmän aikaa älypuhelimista murehtimiseen ja enemmän aikaa vain puhumiseen lastensa kanssa."
