Ei ole yllätys, että Justin Baldoni käyttää kotona jumissa olevaa aikaa katsoakseen sisäänpäin. Näyttelijä, joka teki nimensä Jane Neitsyt, on liikkeellepaneva voima"Mies Tarpeeksi”, videosarja, jonka tavoitteena on kyseenalaistaa perinteisiä maskuliinisia normeja, ja My Last Days, sarja kuolemaan johtavista sairauksista. Jopa hänen henkilökohtainen Instagraminsa jättää julkkisselfien psykoanalyysiin ja filosofointiin. Mitä hän ajattelee nyt? Hengellisyys ja ymmärrys. Hän toistaa bahái-vahvistuksen: "Minun onnettomuuteni on minun kaitselmukseni, ulkoisesti se on tulta ja kosto, mutta sisältä se on valoa ja armoa."
Hän yrittää olla huomaavainen - lievästi sanottuna.
Olet herkkä mies. Olet rehellinen siinä. Miten ajattelet nykyhetkeä antamatta periksi kiusaukselle katsoa pois?
Tämä on kauheaa ja tuhoisaa, ja kymmeniä satoja tuhansia kuolee. Se on katastrofi. Mutta yhdessä olemme havainneet, että on niin helppoa sukeltaa ja häiritä itseämme työllä tai sosiaalisessa mediassa tai alkoholilla tai muilla riippuvuuksilla. Taustalla on juuret, trauma, kipu ja ahdistus, jotka meidän on niin helppo pukea side, kun työskentelemme enemmän. Aina on jotain, mikä vetää meitä pois siitä, mitä todella tapahtuu.
Tämä on mahdollisuus parantaa haava - parantaa varsinainen taustalla oleva ongelma. Ja siinä on hieno mahdollisuus, että meidät pakotetaan jäämään lastemme kanssa. Kun katsomme taaksepäin, sanomme: "Mikä tilaisuus meillä olikaan." Joten… miksi on niin vaikeaa olla hiljaa ja olla perheemme kanssa? Katso miksi. Kysy itseltäsi miksi useammin kuin kerran.
Mitkä ovat strategiasi saavuttaaksesi hiljaisuuden? Se on hieno idea, mutta uskomattoman vaikea käytännössä.
Hiljaisuus on minulle vaikeaa. Luovana tekijänä, joka pomppii aina edestakaisin, kylmä altistuminen on minun ulostuloni. Huomaan, että 30 sekunnin kylmässä suihkussa pakotan itseni olemaan hiljaa, tuomaan kaiken hengitykseeni, mistä tulee kaikki tietoisuuteni. Teen siitä haasteen. Hengitän ja keskityn, ja sen lopussa sain vain aikaan jotain, mikä on erittäin vaikeaa. Miehet ovat niin tehtäväkeskeisiä ja määrätietoisia, ja meidän on saatava jotain aikaan. Kylmät suihkut ovat saavutus. Ne auttavat myös unessa, mikä on todella tärkeää juuri nyt.
