Hyvä isä
En ole herkkätuntoinen ihminen. en tykkää halaamisesta. Se tuntuu minusta oudolta, koska se on kuuma ja epämiellyttävä ja liiallinen kosketus saa ihoni tuntumaan rypistävältä. En todellakaan pidä halauksista sukulaisilta tai edes ystäviltä. Joten haluan pitää paikkani sohvalla Netflixin aikana. Minä vain teen.
Kun olin lapsi, emme halailleet, suudelneet tai halailleet. Se ei sotkenut minua; se on juuri sellainen kuin me olimme. Vaimoni ei välitä siitä, etten halaile hänen kanssaan, mutta hän haluaa minun halaavan lapsiani. Hän käskee heitä aina halaamaan minua, vaikka hän tietää, etten todellakaan pidä siitä. Hän pakottaa minua jatkuvasti näiden lasten halauksiin ja tunnen oloni siitä erittäin epämukavaksi. Jos se tapahtuu julkisesti, olen todella nolostunut ja jotenkin vihainen.
Tiedän, että isien pitäisi halata lapsiaan, mutta en todellakaan pidä siitä. Voinko vain saada ne lopettamaan?
Käpertymätön San Diegossa
Lyhyt vastaus kysymykseesi on, että kyllä, tietysti, voit saada ne lopettamaan. Olet iso vahva mies ja he ovat lapsia. Voisit jäykistää pieniä tikkuja koko päivän. Et, todennäköisesti siksi, että tuntisit syyllisyyttä, jos niin tekisit. Mutta syyllisyys on huono syy kietoa käsivartesi kenen tahansa ympärille. Tavoitteeni on ehkä antaa sinulle parempi syy olla hieman vapaampi isällisen syleilyn kanssa.
Ymmärrän, että kysymyksesi ytimessä on syvä epämukavuus fyysisestä läheisyydestä. En aio spekuloida siitä, mistä tämä epämukavuus johtuu, enkä yritä kokeilla nojatuoliterapiaa, joka auttaa sinua pääsemään yli siitä. Et todellakaan ole yksin. Maailmassa on paljon miehiä, isiä (ja naisia ja äitejä), joita fyysinen läheisyys järkyttää. Joskus ihmiset tuntevat olonsa epämukavaksi kaikessa fyysisessä läheisyydessä. Joskus ihmiset hiipivät erityisesti lasten kanssa kosketuksista. Loppujen lopuksi lapset eivät todellakaan saa sosiaalisia vihjeitä rajoista. Heidän kontaktintarpeensa voi joskus tuntua liian suurelta. He voivat nousta yritykseesi tavoilla, jotka saavat kaikkein herkimmätkin vanhemmat tuntemaan, että heidän tilaansa on loukattu. Tarkoitan, kerran lapseni haisteli persettäni. Kuin täynnä hänen kasvonsa oli juuttunut sinne. Luojan kiitos minulla oli farkut jalassa. Mutta silti: Ei ok.
Tässä ei kuitenkaan puhuta perseestä. Puhumme halauksista, tai kuten vaimoni haluaa kuvailla niitä "olkapäästä olkapäähän, sydämestä sydämeen". Ja fyysisellä kiintymyksellä on valtavia etuja, kuten halauksia sekä vanhemmille että lapsille. Nämä hyödyt tulevat hormonista, jota kutsutaan oksitosiiniksi. Hypotalamuksen tuottamana oksitosiinilla on mielenkiintoisia vaikutuksia, kun se vapautuu aivoihin. Hormoni voi lievittää stressiä, alentaa verenpainetta ja edistää luottamusta, vakautta ja rentoutumista. Ihmiset, jotka ovat rakastuneita tai parisuhteen ensimmäisiä kuukausia, ovat täynnä oksitosiinia. Mutta niin ovat vanhemmat ja lapset, kun he halaavat. Pitkä ja lyhyt seikka on, että oksitosiini liittyy erottamattomasti sidokseen.
Joten halaamalla lapsiasi et vain anna heille jonkinlaista henkistä siteen symbolia. Edistätte molemmissa fysiologista vastetta, joka edistää läheisyyttä ja hyviä tunteita.
Oksitosiinin lisäksi halaukset ja positiivinen kosketus on osoitettu olevan ratkaisevan tärkeitä lapsuuden kehitykselle, mutta niihin todennäköisesti liittyvät. Kuuluisassa, mutta äärimmäisen surullisessa kokeessa orvoiksi jääneille apinoiden vauvalle annettiin kaksi sijaisemää apinat - se oli valmistettu kylmästä langasta, mutta tarjosi ruokaa ja sellaista, jolla ei ollut ruokaa, mutta joka oli valmistettu pehmoinen pehmo. Apinavauvat valitsivat pehmoisen väärennetyn emoapinan ja takertuivat siihen, vaikka se ei voinut auttaa heitä nälkään. Tutkimuksissa, joissa vauvoja tehtiin täpötäysissä orpokodeissa, menestymisen epäonnistuminen yhdistettiin ihmiskontaktin ja hoitavan kosketuksen puutteeseen. Mutta pikkulasten tehohoitoyksiköissä vauvat, joita vanhemmat voivat koskettaa, selviävät paljon todennäköisemmin.
Tämä kaikki tarkoittaa, että kosketuksen vaaliminen on ihmisille ratkaisevan tärkeää. Mutta temppusi on löytää tapa tarjota se tavalla, joka ei aiheuta epämukavuutta ja ahdistusta.
Kaikessa fyysistä läheisyyttä ja vanhemmuutta koskevassa tutkimuksessa on yhteinen nimittäjä – kosketus. Kosketa vain. Rakastava ja lempeä kosketus. Jotta kaikki hyötyisivät, sinun ei tarvitse halailla lapsiasi tai edes antaa heille isoja syleilyjä. Voisit pitää kädestä. Voisit silittää heidän hiuksiaan. Voit asettaa kätensä heidän olkapäälleen tai sen ympärille. Ja se on myös tarpeetonta viipyä. Lyhyt puristus on hyvä. Joten pyydän teitä löytämään tavan hoitaa tämä: se saattaa olla vaaleanpunaiset sormet; se voi olla suudelma otsalle, mutta mitä tahansa teetkin, sen on välitettävä lempeyttä ja rakkautta.
Se on kuitenkin vain puolet ongelmasta. Toinen puolisko keskustelee vaimosi kanssa. Olen varma, että hän ei pakota sinua halaamaan lapsia pahuudesta. Todennäköisemmin hän on huolissaan siitä, että lapsesi eivät ehkä ymmärrä etäisyyttäsi ja haluaa pakottaa hieman läheisyyttäsi. Mutta sen läheisyyden täytyy tapahtua sinun ehdoillasi. Ja sinun on kerrottava hänelle, että samalla kerrot hänelle, että yrität osoittaa sinulle sopivaa kiintymystä. Pyydä häntä antamaan sinulle aikaa löytääksesi kiintymyksesi. Ja kun olet löytänyt sen, kerro hänelle, mikä se on, jotta hän ei stressaa siitä.
Lopuksi aiot käyttää luonnollista välinpitämättömyyttäsi hyväksi. Jotkut lapset, kuten edellämainittu peppu-nuuskijani, on opetettava kunnioittamaan rajoja. Tällä hetkellä fyysisiä rajojasi ei kunnioiteta. Kun et halua tulla halatuksi tai halatuksi, sinun on kerrottava heille parhaalla mahdollisella tavalla. Kerro heille, että rakastat heitä, mutta et halua, että sinua kosketetaan. Seuraa sitä lempeällä toiminnallasi. Jos he tulevat uudestaan, kerro heille uudelleen, kauniisti. (Kaikki tämä tulisi tehdä parhaalla mahdollisella hymyllä). Toisaalta heidän fyysisiä rajojaan on myös kunnioitettava. Jos he eivät halua suudelmaa otsalle tai vaaleanpunaista pitämistä, sinun on kuunneltava.
Tämä ei ole mahdoton tilanne. Luotan täysin siihen, että pystyt löytämään kiintymyksesi. Se on hyväksi sinulle ja myös lapsillesi.
